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Schwierig, schwierig... Ich denke, du solltest ihn anrufen. Schliesslich musst du ja Klarheit haben. Es geht meines Erachtens nicht darum, dass du "angekrochen" kommst, sondern schlicht und einfach darum, dass du weisst, was Sache ist. Ich weiss nicht, wie das bei euch ist, aber kannst du dich nicht schon nach einem neuen Therapeuten umsehen? Das hält man ja auf die Dauer nicht aus, diese Ungewissheit... LG C

Danke, Chili, für deine Anregung. Meine Thera hat mir sowas ähnliches aufgetragen, also schöne Dinge aufzuschreiben. Zusätzlich soll ich einen Gedankenstopp machen, wenn die negativen Gedanken kommen. Es ist alles andere als einfach, diese Woche ging jetzt aber ganz gut. Ich hoffe, es geht nicht wieder weiter runter. Liebe Grüsse, Capriccio

Tag 27.

Ich danke Frau M. einmal mehr dafür, dass sie da ist. Dass sie mir zuhört und mich versteht und mit mir zusammen versucht, Ordnung in das Chaos meines Lebens zu bringen. Ich bin so unendlich dankbar dafür, dass ich sie gefunden habe.

Hallo zusammen Im Herbst hatte ich mein letztes grosses Tief, aus dem ich aber jetzt über den Winter recht gut herausgefunden habe. Nun habe ich das Gefühl, es zeigen sich erste Hinweise darauf, dass ich wieder "abstürze". Ich bin antriebslos, es dauert lange, bis ich mich zu etwas aufraffen kann, ich habe Angst vor dem Tag und davor, zur Arbeit zu gehen. Meine Frage ist nun: Was soll ich tun? Was kann ich tun, damit ich eben nicht abstürze? Der Gedanke, wieder so ein Tief durchzumachen, lässt m…

Tag 13.

Ich bin stolz auf mich, dass ich nach dieser wahrhaft horrormässigen Nacht und einem miserablen Start in den Tag bis jetzt mein Programm durchgezogen habe. Ich war arbeiten, einkaufen, zur Post, auf einem Spaziergang, und später gehe ich noch in die Orchesterprobe. Ich bin wirklich stolz, dass ich das alles heute geschafft habe.

Tag 10.

Tag 7.

Hallo shimmer Ja, diese Frage habe ich mir auch schon gestellt. Ich habe mich schon oft gefragt, was mich dazu bringt, immer wieder weiterzumachen, durchzuhalten, obwohl mir so oft danach ist, einfach aufzugeben. Bei mir sind es kleine Dinge. Ich denke mir, das kann es ja noch nicht gewesen sein. Oder ich sage mir, dass ich dem Leben nochmal eine Chance gebe. Manchmal halte ich mich auch an kleinen "Events" fest, wie einer Orchesterprobe, einer Verabredung zum Kaffee, einer Shoppingtour... Viell…

Tag 5.

Heute von Arbeitskollegin J.: "Ich mag dich doch auch!" Danke...

Tag 4.

Das Gespräch heute... Wie gut ich mich mit der Schulleiterin auf Anhieb verstanden habe. Und natürlich die Zusage eine halbe Stunde später

Ich wünsche mir so sehr, dass das Gespräch um 15.30 Uhr gut läuft. Ich wünsche es mir so unendlich fest. Bitte, liebes Universum, lass es gut werden. Ich möchte diese Stelle haben, unbedingt.

Tag 1. Und ich möchte nicht nochmal von vorne beginnen müssen. Fester Entschluss.

Hallo Helge Das klingt ganz fantastisch, was du schreibst. Und es macht mir auch ein wenig Hoffnung, dass es auch für mich die Aussicht auf Besserung oder gar Heilung der Symptome gibt. Vielen Dank für dein Posting! Und weiterhin so gutes Fortschreiten!!! Liebe Grüsse Capriccio

Ist es denn sinnvoll bzw. gewinnbringend, zu wissen, ob man sich selbst hasst? Was willst du mit diesem Wissen anfangen?

ca. 93 Tage - auch wenn es in den letzten Tagen sehr, sehr schwer ist...

Hallo Soulrider Cool, wieder mal jemand, der auch aus der Schweiz ist *freu* Herzlich willkommen hier! Ich hoffe, du fühlst dich hier bald wohl Liebe Grüsse auch aus der Schweiz Capriccio