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Hallo milkaschnute, die Ursachen für das Schwarz-Weiss denken liegen in der Regel in der frühen Kindheit. Mobbing ist eher für Dissoziationen verantwortlich. Beim Schwarz-Weiss denken geht es darum die Welt für sich einfach zu gestalten indem man die Grautöne nicht wahrnimmt. Du kannst im Internet ziemlich viel darüber unter dem Begriff "Spaltung" finden. Die Ursachen dafür liegen, wie bereits erwähnt, in der frühen Kindheit. Meist in der Zeit vor dem 3. Lebensjahr. In dieser Zeit können traumat…

Hey DancingAngel, hast dus schonmal mit Ammoniak versucht? Empfehle ich natürlich nur im äußersten Notfall, weil auch daran kann man sich gewöhnen und dann hilft auch selbst das nichts mehr. Ansonsten finde ich die Idee von Claudia95 gar nicht so schlecht. Auch wenns hart klingt. Ich selbst kenne diesen Skill durch eine mit-Patientin aus der Klinik. Habe ihn auch schon angewandt und muss sagen, er bewirkt wunder. Auch das was DragonflyWings bereits beschrieben hat ist sehr wichtig: nicht erst sk…

Bei mir war es so, dass ich bereits mit einigen Narben (Verbrennungen) mit meiner Familie ins Schwimmbad gegangen bin. Ich dachte, dass diese Narben noch halbwegs natürlich aussehen und keiner auf die Idee kommen könnte, dass ich mir diese Narben selbst zugefügt habe. Natürlich war ihnen durchaus bewusst, dass es mir psychisch nicht gut geht und somit lag auch der Verdacht nahe, dass ich dass eben doch selber war. Darauf angesprochen haben sie mich aber nie. Bis zu dem Tag, an dem ich dann angef…

Antworte so, dass ihnen ihre eigenen Schwächen bewusst werden. Scheinbar scheinen diese Leute ja echt nichts besseres zu tun zu haben als sich an anderer Leute Angelegenheiten zu ergötzen. Also ich würde auf die Sache mit deiner BA zum Beispiel antworten: "Hach ja, leider ist es tatsächlich bald so weit dass mein Leben einigermaßen geregelte Züge annimmt. Ich hoffe nur, dass es dann nicht genau so langweilig wird wie Ihres und ich dann genau so anfangen muss im Leben anderer Rumzupfuschen weil m…

Hey, am 4.8. um 7:00 auf Vox: vox.de/epg/format/artikel/send…-beste-schlechte-freundin

Hey Stoerfaktor, ich studiere mittlerweile im 8. Semester Medieninformatik. Wenn du deine Probleme vielleicht etwas genauer beschreiben könntest, dann könnte ich dir eventuell weiterhelfen. Meld dich einfach mal Grüße, black-soul

Hi, schön das du dir die Nummer mal vermerkt hast. Zum Thema Klinik kann ich dir nur sagen, hör nicht immer auf die Anderen Ja, natürlich es ist gewöhnungsbedürftig, vor allem wenn man das erste Mal akut auf einer Station ist. Aber ich kann dir nur aus meiner eigenen Erfahrung heraus sagen, dass man sich daran relativ schnell gewöhnt und dann ist alles gar nicht mehr so merkwürdig. Man lebt sich schneller ein als man zuerst glaubt. Aber jetzt telefonier lieber erstmal, vielleicht hilft dir das j…

Hallo K.haos, Bei mir har das auch alles schon vor einigen Jahren angefangen, dann gings mir auch ne Zeit lang wieder recht gut und seit Dezember letzten Jahres is auch bei mir alles wieder am Kippen. Also ähnlich wie bei dir. Wenn du nicht weisst wohin mit dir kann ich dir den Tipp geben einfach mal bei der Seelsorge anzurufen (0800/1110333). So ein Gespräch wirkt oft wunder und kann dich wieder etwas aufbauen. Das hilft dann auch mal nen klaren Gedanken fassen zu können. Es gibt auch persönlic…

Hey, danke erstmal Also mit dem telefonieren hats nicht weiter geklappt... Allerdings gings mir vor einer woche so schlecht, dass ich mich selbst hab einliefern lassen. Hab gestern einen Fragebogen ausgefüllt und werde die Tage noch ein Gespräch mit einem Psychologen haben, bezüglich einer Diagnose. Wies dann mit Therapie usw. weiter geht kann ich noch nicht sagen, aber ich denk die Klinik wird mir da sicher Hilfestellung leisten könne. liebe Grüße, black-soul

Hey ihr drei, ertmal danke für eure Antworten. Ich hab es ihr mittlerweile erzählt und sie hat es alles in Allem gut aufgenommen. Da sie früher ja ebenfalls Probleme hatte, teils auch ähnlich wie meine, hat sie mir direkt ihre Hilfe und volle Unterstützung angeboten. Wir haben viel geredet. Sie hat mir von ihren Erfahrungen mit Therapien erzählt und mir auch nahegelegt mir helfen zu lassen. Des weiteren war ich auch bei einem Psychiater. Das Gespräch ging zwar nur geschätzte 5 min und wirklich h…

Hey, also ich war jetzt dort. Das Gespräch hat keine 10 min gedauert. Ich hab ihm halt grob erzählt wie das damals so alles war und wie das jetzt heut so ist. Er hat halt nur gemeint, dass man bei diesen Beschwerden nichts auf die Schnelle lösen könnte. Sowas würde bei der Symptomatik Jahre dauern. Alles was er mir mitgegeben war dann ne Liste mit Therapeuten in der Umgebung. Ich solle mich da nach Verhaltenstherapeuten umschauen. Außerdem gabs noch ein Rezept für Tabletten. Mal schaun was die s…

Hi Swollen, danke erstmal für deine Antwort, und ja, du warst hilfreich Ich hab am Montag einen Termin beim Psychiater. Den Termin hab ich nun schon seit ca. 4 Woche. Es kam dazu, weil ich mich eines Abends wieder in einer diesen ausweglosen Situationen wieder gefunden habe. An diesem Abend wurde mir klar, dass ich nicht mehr in der Lage bin meine Probleme selbst in den Griff zu bekommen. Deswegen hab ich mich selbst zwangsweise in eine Sackgasse gesteuert um mich quasi selbst dazu zu zwingen, m…

Hi ihr, ich habe am Montag meinen ersten Termin beim Psychiater. Und, naja, wie soll ich sagen, irgendwie bin ich ja froh, dass mir geholfen wird (hab ja schließlich ca. 4 Wochen auf diesen Termin gewartet). Aber irgendwo hab ich auch Angst davor. Natürlich werd ich ihm alles erzählen was mich so belastet und wie es mit so geht, trotzdem hab ich auch irgendwie Angst davor wie er darauf reagieren wird. Ich hatte ja immerhin jede Menge Zeit mir so meine eigenen Ansichten über mein Verhalten und me…

Hi fliehender Sturm, wenn ich so lese was du schreibst kann ich das alles sehr gut nachvollziehen. Ich weiss nämlich auch nicht genau warum ich mich eigentlich verletze. Ich habe nur Vermutungen. Es hat bei mir vor ca. 8 Jahren so richtig angefangen, damals war ich 15 und hab mich zuerst nur verbrannt, weil ich die Narben irgendwie faszinierend fand. Irgendwann, als dann der Druck stärker wurde, habe ich angefangen mich zu schneiden. Das ging dann ungefähr 3 Jahre lang so. Mal mehr, mal weniger.…

Hallo worthless, also bei mir ist es so, es geht mir nicht ums Gewicht, und ich würde mich auch nicht als Magersüchtig bezeichnen, und ich kann auch nicht von mir sagen, dass ich es generell gut finde dünn zu sein, aber bei mir ist es so, dass ich, eigentlich seit ich denken kann, immer schon ein bisschen zu wenig gewogen habe. Und der Gedanke daran, "Normalgewicht" zu haben erscheint mir, naja, sagen wir komisch. Es stellt für mich eine Veränderung dar, die ich nicht will, weil ich es ja anders…

Was meine Freundin so zu mir gesagt hat: "Ich hab dich auch sehr sehr gern" "Ich glaube, ich bin eine gute Freundin für ich" "Ich vermisse dich" "Zwei kaputte Menschen ergeben einen ganzen" (Klingt komisch, bedeutet mir aber viel) "Ich will nicht, dass ich für dich irgendwer bin, weil sich grade die Gelegenheit ergeben hat" (Heißt für mich, dass ich was besonderes für sie bin)

Hallo... ja, ich schon wieder... Vielleicht hab ihr in den anderen "tausend" Threads schon gelesen, dass es mir momentan sehr schlecht geht (Krankheit in der Familie, psychische Störung meinerseits, usw....). Jetzt aber stehe ich vor einem noch größeren Problem. Nämlich: Wie und vor allem ob ich es meiner Freundin sagen soll. Sie wohnt doch recht weit weg (ca. 200 km). Sie ist selbst recht instabil, auch wenn sie gerade behauptet stabil zu sein. Ich habe einfach nur angst es ihr zu früh zu sagen…

Hey, also versucht hab ich noch nichts, ausser fernsehschaun. In die Stadt geh ich jetzt doch nicht mehr, irgendwie keine Lust. Ich denk ich geh eher mal etwas früher schlafen, bin auch schon den ganzen Tag müde. Ich denke mal Ablenkung ist was ganz gutes. Versuch doch auch einfach fern zu schaun oder hör etwas Musik, das hilft dir vielleicht auch auf andere Gedanken zu kommen

Hey ihr, ich dachte ich muss dass jetzt einfach mal niederschreiben. Kann mich grade überhaupt nicht ordnen. Ich fühle gerade nur Chaos in mir. Ich hab keine Ahnung was ich tun soll, damit das aufhört... Hab keine Ahnung was ich zuerst tun soll, ich Spüre alle möglichen Bedürfnisse, ich Spüre, dass ich irgendwas tun soll, aber ich kann nicht sagen was, ich kann meine Bedürfnisse gerade nicht greifen. Alles fühlt sich so fremd an... Ich weiss gar nicht wie ich damit umgehen soll, und das macht mi…

Vielen Dank erstmal für eure Antworten. Ja, mir war ja durchaus bewusst, dass das sehr grenzwertig ist, deshalb finde ich es auch in Ordnung, dass ihr das jetzt gelöscht habt. Habe auch damit aufgehört, da ich tatsächlich gemerkt habe, dass nach einiger Zeit die anderen Skills auch aufhören zu wirken. Außerdem fühlt sich der Zustand an sich komisch an. Man ist durch die dauerhaften Schmerzen zwar abgelenkt, steht jedoch die ganze Zeit neben sich. Man ist quasi die ganze Zeit in einer Art dissozi…