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Ich habe schon einen platz und heute meinen ersten Termin Also bisher war es größtenteils so, dass wir halt geredet haben über meine Probleme und warum und wie ich das ändern kann, aber so genau erinnere ich mich nicht mehr. ich habe immer stark abgeblockt sobald das Gesperäch tiefer ging und deswegen wohl nciht ganz so viele Erfolge gehabt Wie läuft so eine Therapie denn ab? Also über was redet man denn und wie kommt man dann zu einer Lösung für ein problem? Ich kann mir garnicht vorstellen, wi…

Ihr Lieben Heute habe ich endlich die Zusage zu meiner Therapie von der Kasse bekommen und bin nun etwas nervös... Durch so eine Therapie wird sich sicher vieles ändern und ich habe Angst vor dem Umbruch und Hoffnung, dass es mir bald wieder gut geht. Zeitgleich habe ich Sorge, dass meine Eltern etwas mitbekommen, sie wissen nichts von der Therapie. Ich habe noch nie eine richtige Psychotherapie für Erwachsene gemacht, bisher immer nur bei einer Kinder und Jugendtherapeutin und lediglich mit der…

Die Angst vor dem Versagen kenne ich nur zu gut...ich bin vor allem mir selber einfach nie gut genug und schaffe nie das , was cih schaffen möchte. Woran liegt es, das dir das so Nahe geht und du da so Angst vor hast? Bei mir ist es so, dass cih meine Erwartungen einfach zu hoch ansetze und meine Leistungen dann klein rede... Außerdem vergleiche ich mich viel mit anderen und fühle mich schlecht, wenn diese dann besser sind...wenn die das schaffen , sollte ichd as ja auch schaffen oder? Klar , da…

Ich würde auch lieber zum Arzt gehen, sicher ist sicher ! Generell ist es nicht sehr empfehlenswert, Medikamente einfach so abzusetzen ohne das mti einem Arzt besprochen zu haben...ich habe das auch mal gemacht (mit der Pille) und mir ging es eine geraume Zeit ziemlich dreckig...die Nebenwirkungen sind bei sowas manchmal nicht ohne.

Ich kenne das mit der Eifersucht und diesem Kontrollwahn auch unheimlich gut...ich habe auch mal die SMS von meinem Freund gelesen und ihm das dann acuh gesagt...wir hatten auch tierisch Streit deswegen , aber irgendwie vertraue ich ihm seit ich wirklich weiß, dass da nichts ist , mehr als vorher...umgekehrt ist es nur leider nicht der Fall und er ist seinerseits misstrauischer geworden Da bin ich aber wohl selber Schuld. Ich würde trotzdem auch mit ihm drüber reden, auch wenn er dann evtl sauer…

Ich habe auch immer total Panik vor Prüfungen /Arbeiten. aber erst, seit ich in der Ausbildung bni, weil es jetzt das erste mal wirklich um etwas geht für mich...ich vergleiche mich immer mit anderen und habe wahnsinnige Angst zu versagen oder schlechter zu sein (was ich ja meistens auch bin...) und dadurch dass ich ohnehin schon so Angst habe schotte ich mich schnell ab und verstehe einfach garnichts mehr Einen guten Rat habe ich leider nicht für dich...mir hift mein Freund viel, der mir dann i…

Das mti der Beerdigung klingt gut Ich habe eigentlich garkeine mehr...ich habe einen Rasierer auseinander gebaut x( und ehrlich gesagt...rasieren tue ich mich ja schon öfter, die mag ich nciht wegwerfen...aber die auseinandergebauten zu "beerdigen" ist eine richtig tolle Idee. Und morgen rufe ich mal bei diesem Dienst an. Ich weiß im Moment nciht, wie ich sonst alleine klarkommen soll und ich muss irgendwie versuchen, weniger abhängig von meinem Liebsten zu werden und mag ihn damit eigentlich au…

danke für deine Antwort. Bei meiner jetzigen Therapeutin hatte ich erst einen Termin, aber da sie keien Kassenzulassung hat und das alles nach dem Kostenerstattungsprinzip abläuft, gibt es auch bis zur Genehmigung keine weiteren Stunden.. Mein Freund weiß davon , aber es ist trotzdem eine schwierige Situation, da er von allen ja am meisten darunter leiden muss und das alles ja am direktesten mitbekommt. Bisher habe ich keine Alternative gefunden, die mir wirklich hilft...meistens staut sich das …

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vielleicht lkannst du ja nach der Arbeit zusammen mit deinem Freund irgendwo hingehen? Einen Tanzkurs machen oder in einen Sportverein gehen? Sobald du da dann neue Leute kennst und Kontakte knüpfst, findest du evtl jemanden, der auch unabhängig von deinem Freund mit dir rausgehen kann und Zeit mit dir verbringen kann. Oder schau im Internet in Foren oder so über Dinge diedich interessieren, vielleicht findet sich da was, ich weiß ja nicht, wie und wo du bisher gesucht hast Und wenn du magst sch…

sorry wenn cih hier so doof Frage ...aber was ist mit Innenpersonen gemeint?

Hey Evo, vielen Dank für deine wahnsinnig ausführliche Antwort ! Das mti dem Stress ist da auch so eine Sache, ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob ich dem gewachsen wäre... Montag habe ich einen beratungstermin in der Uni in Braunschweig und werde da mla hören, was mir so erzählt wird. Im Moment geht der Trend stark iN Richtung arbeiten und nebenbei weiterbilden, aber ich schwanke da fast täglich...

ich glaube cih verstehe in etwa, was du meinst.. Ich dachte auch immer, wenn ich jemanden habe, der für mich da ist und der mcih versteht...dann wird alles besser. Aber das Problem liegt ja nciht daran, dass man keinen hat oder dass man alleine ist oder oder oder...es liegt letztlich wirklich nur an einem selbst und an dem, was in einem vorgeht und wie man sich selber fühlt. Man sucht immer nach irgendetwas oder irgendjemanden der Verantwortlich ist,...es kann einem ja nicht ohne Grund schlecht …

Auf Primark morgen mit meinem besten freund

....mit meinem Freund in eine Wohnung ziehen ....ein fliederfarbenes Schlafzimmer ....einen Schminktisch nur für mich *g ....einmal ganz weit weg fliegen ...eine Tochter bekommen ....Frieden mit mir und meinen Eltern schließen ....wieder mit Bauchtanz anfangen ....den Bankfachwirt machen ....eine Therapie anfangen evtl sogar stationär

Von mir auch ein herzliches Willkommen Hoffentlich fühlst du dich hier wohl und lernst genauso nette Leute kennen wie ich Wenn du schreiben magst...cih bin krank geschrieben und habe heute den ganzen Tag Zeit

Guten Morgen Ich weiß ja nicht, wie die Regelungen in den betreffenden Foren sind und wie deine Möglichkeiten da sind, aber kann man sowas da nciht melden? Richtig schön finde ich das auch nciht, sowas macht man nicht...sonst gibt es ja auch die Möglichkeit die betreffenden Personen privat anzuschreiben, falls du das möchtest. Wenn nicht ist das natürlich auch nachvollziehbar, dann versuch, drüber zu stehen. Sowas zu sehen ist unangenehm, aber du kannst dir den IQ und dide soziale Kompetenz solc…

Meinen Freund sehe ich meistens am Wochenende...ind sonst garnicht, das macht die Motivation da für mich ziemlich groß, weil ich ihn der Woche sehr vermisse und sehr an ihm hänge.. meine Freunde kommen meistens zu mir nach Hause nd wenn es mir nicht gut geht machen wir meistens nciht sooo viel, am WE manchmal schon, aber oft sitzen wir auch einfach nur auf dem Bett und reden oder schauen Fernsehen, die die wissen wie es mir geht können damit auch ganz gut umgehen und wissen, wie sie meinen Aller…

Ich bin stolz auf mich, weil ich mir gstern ganz viel Zeit für mich genommen habe und nicht eifersüchtig war und mich nicht über meinen Freund aufgeregt habe, als er mit Freunden unterwegs war und sich nicht gemeldet hat. Klingt nocht so spannend, war für mich aber ein Riesenschritt

Ich kenne das Problem auch nur zu gut... mir fällt im Moment auch vieles schwer und ich bin froh, durch meine Arbeit einen relativ geregelten Tagesablauf zu haben. Am Wochenende würde ich aber ohne meinen Freund und gute Freunde, die mir zur Seite stehen, auch ncihts mehr hinbekommen. Mir hiflt es, mir eine Liste zu machen, mit den Dingen die ich an dem Tag oder in der Woche gerne erledigen möchte und das dann nach und nach abzuhaken. Wichtig ist dabei nur, sich nciht zu überfordern. Das macht a…