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Ich kann mich swansfeather nur anschließen, bei mir funktionieren Hörbucher auch sehr gut. Gerade als Kind hatte ich ebenfalls immer Angst, wenn ich dann alleine im Bett lag (übersprudelnde Fantasie bezüglich Kuscheltieren und Puppen sowie schon sehr früh Gedanken über den T*d) und habe da immer zum Einschlafen Kassetten gehört. Das mache ich heute immer noch, wobei gerade "kurze" Kassetten wie zum Beispiel "Die drei Fragezeichen" bei mir besser wirken als lange Hörbücher (vielleicht auch weil e…

Ich würde wirklich gerne eine Einleitung schreiben, aber mein Kopf ist momentan so leer, es würde nichts Gescheites bei rauskommen. Seht das hier also einfach als Einleitung/Begrüßung/whatever. Ich habe das Problem, dass ich seit zwei, drei Wochen wieder zunehmend depressiv werde - begonnen hat es zwar mit SVV, aber ich habe bereits vor einem Jahr festgestellt, dass es in Depressionen übergeht, wenn dieser Druck einfach dauerhaft unterschwellig vorhanden ist. Und das gleiche passiert auch jetzt …

Wenn man voller Panik zur Therapiestunde geht, mit der Angst, dass die Psychologin einen abschieben wird, weil sie mit Borderline-Patienten nicht zurecht kommt - und diese sich total freut, einen anstrahlt und zugibt, dass sie emotional instabile Menschen im Interessantesten findet. :'D

2 Tage.

Ich hoffe, der Doppelpost geht in Ordnung - will hier nur kurz von der heutigen Therastunde berichten, um dieses Thema gebührend und positiv zu beenden. Erst einmal ein riesengroßes Danke an unhappy und Grottenolm! Euer Rat, damit offen umzugehen, hat mir heute sehr geholfen. Es war definitiv die richtige Entscheidung, meiner Therapeutin davon zu erzählen (ich habe mich letzen Endes doch nicht getraut, nur in einem kurzärmligen Oberteil hinzugehen, zumal es zu warm für eine normale Jacke war und…

Auch wenn sie das wahrscheinlich niemals lesen wird - Ich danke L., die mir den heutigen Abend gerettet hat, indem sie einfach da war und das, was ich von mir preisgegeben habe, so akzeptiert hat, wie es ist. Jetzt bin ich stark genug, den morgigen Tag anzupacken!

Hallo Claudia und vorweg einen ganz großen imaginären Knuddler an dich! Das Wichtigste zuerst: Nein, du bist nicht "scheiße" und faul. Gerade mit zwanzig liegt das ganze Leben noch vor dir, lass dir also bitte nicht einreden, dass du bislang nichts erreicht hast. Ich habe jetzt erst auch erst mit dem Studium begonnen (bin zweiundzwanzig) und brauchte auch ein wenig Zeit, bis ich verinnerlicht hatte, dass das ja noch total jung ist und ich mich nicht zu hetzen brauche. :'D Nun aber zum eigentlich…

Winterdornköniginzeit Das Ende der Wälder, es naht mit dem Wind, Was einstmals gegrünt, das zerfrisst nun die Zeit. Es gibt keine Seel’n, die vor ihm sicher sind: Der Vormarsch des Winters, den Frost im Geleit. Wo eben noch Laubwerk von edler Gestalt, Da färben sich Blätter zu leuchtendem Rot. Wo eben noch Leben war in diesem Wald, Da bringen nun Raureif und Nordwind den Tod. Der Wind flüstert leise: „Vorbei sei der Tag, Das Leben von einst werde fortan zu Staub; Gehoben der Schleier, der über i…

Hallo Grottenolm und auch dir schonmal ein großes Danke! Ich denke, ich werde nicht drumherum kommen, offen damit umzugehen, wat? :'D Spaß beiseite, du und unhappy habt ja Recht - gerade weil es in einer Therapie ja auch um Vertrauen geht, sollte ich das wohl besser nicht verheimlichen ... Vielleicht habe ich auch nur deswegen Angst, weil dieser Wandel von stabil zu instabil so schnell vonstatten ging und ich es selbst nicht ganz verstehe ... Die Sache mit dem kurzen Oberteil hat im Übrigen einf…

Hallo unhappy und erstmal vielen Dank für deine aufmunternden Worte! Ja, wahrscheinlich wäre es wirklich besser, es ganz offen anzusprechen ... Ich hab halt einfach nur Angst, unter anderem davor, dann in Tränen auszubrechen. xD Was nicht schlimm wäre, aber nya, ich und Emotionen. :'D Ich würde es dann aber wohl tatsächlich vorziehen, es mündlich zu tun und nicht aufzuschreiben ... Oder einfach ein kurzärmliges Oberteil an dem Tag anzuziehen (hab da keine Uni), so nach dem Motto maximale Offensi…

Ich hoffe, das hier ist der richtige Thread und dass meine Frage nicht zu ... keine Ahnung, irgendwie halt ist. Aber am Besten fange ich einfach mal an: Also, ich bin jetzt seit knapp zwei Monaten in ambulanter Therapie und komme mit meiner Therapeutin auch sehr gut zurecht. Wir versuchen grade, dem Ursprung meiner emotionalen Instabilität auf den Grund zu gehen, weil das in meinen Augen das eigentliche Problem ist und ich bislang stabil genug war, um sozusagen die Therapiestunden mitplanen zu d…

♥ Das Gefühl der Kälte auf der Haut und beim Atmen, das einen voll und ganz ausfüllt und einem zeigt, wie wunderbar es ist, am Leben zu sein. ♥ Der Blick aus dem Fenster, auf die weiße Landschaft und die sanften Flocken aus Schnee, die vom Himmel schweben. ♥ Der Geruch nach Zimt und Mandarinen, Glühwein und gebrannten Mandeln, der jeden Weihnachtsmarkt erfüllt. ♥ Selbstgemachte Weihnachtsplätzchen und Vanillekipferl, als Geschenk an Freunde und Familie sowie für einen selbst an schlechten Tagen.…

Ich bin ja wahnsinnig schlecht in sowas, aber werde es dennoch versuchen. ^__^" Also, mein Name ist Amara, ich bin zweiundzwanzig Jahre alt und wohne seit zwei Monaten im wunderschönen Thüringen. Desweiteren bin ich Studentin (Geschichts- und Religionswissenschaft) und begeisterte Schreiberin, Leseratte sowie verrückt nach Musik. Ich befinde mich momentan das dritte Mal in ambulanter Therapie und hatte Anfang des Jahres auch einen stationären Aufenthalt von acht Wochen. Bislang war mir irgendwie…