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Nabend, also in letzter Zeit geht es mir von Tag zu Tag besser ,das mit den aktzeptieren von den dingen die ich kannn,war wone super idee. Also ich möchte jetzt nicht zu hoch fliegen,aber in den letzten Tagen hatte ich die macht über meinen Körper und nocht die Depresion,das mit den ``schwindel``habe ichauch im Griff bekpmmen zur zeit,wenn ich ne kleine panikattake bekomme ,aktzeptiere ich diese und lass sie zu undwehre mich nicht innerlich dagegen wie früher und dann ist sie auch direkt weg. Ha…

Hi,danke für die rasche antwort, ja ich habe viele gute freunde die immer ein offenes ohr haben für mich,die mir auch manchmal die schulter halten wenn es mir total mies geht,das mit den Sport kann ich bestätigen habe früher Kraftsport im Studio betrieben,aber seid dem das mit den Depressionen ist,mache ich es nur noch zu hause,ich fühl mich einfach total unwohl wenn viele fremde leute da sind,dann kommen die Panikattacken immer herraus,wie gesagt früher war es nicht so,ich fand es gut angesehen…

Hey, ich leide seid ca. ungefähr 8-9 Monaten an Depresionen,angefangen hat alles vor ein paar Jahren mit Panikattacken,die ich aber nach einer langen Zeit und viel Geduld selbst in den grifft bekommen habe,jeder der die schonmal hatte,weiß wie höllisch es ist,bin anfang 20. Nunja dann kamen die Depresionen,ich denke mal weil ich mich nicht behandeln habe lassen damals mit den Panikattaken, mit Angstzuständen,mir wird schwindelig wenn ich irgendwo bin wo ich mich nicht wohl fühle oder wenn viele …