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Hallo Xerxes und ein Herzliches Willkommen! Ich kenne natürlich deine genaue Situation nicht, aber manchmal werden die Gedanken schlimmer bevor sie besser werden. Was natürlich nicht heißen soll, dass mensch solche Phasen auf die leichte Schulter nehmen sollte, aber zumindest bei mir war das auch immer ein Teil des Heilungsprozesses. Und es ist definitiv ein Zeichen von Stärke diesen Gedanken standzuhalten, aber auch dabei sanft mit sich umzugehen. Ich finde es auf jeden Fall großartig, dass du …

Ich bin stolz auf mich, dass ich diesen Monat trotz der schwierigen Phase gerade so Vieles geschafft habe.

Ich wünsche mir, dass jetzt tatsächlich alles besser wird und ich nicht in alte Muster zurückfalle.

Hallo Kyrill, auch von mir ein herzliches Willkommen! LG Darkpunk

Danke für den netten Abend gestern.

Nachts am Rhein spazieren gehen, wenn es windig ist und die Wellen ein bisschen klingen wie das Meer, wenn du die Auge zu machst...

2 Monate

3 Wochen

2 Tage, da geht es also wieder von vorn los

Auf den Tansz Workshop noch diesen Monat!

1 Jahr und 3 Monate

Angel Haze - Black Dahlia ist das einzige was mir hilft meiner Mutter zu verzeihen

Teelichter Weihnachtsmärkte

Das bunte Laub drauße und schonmal darüber nachdenken, was für einen Adventskalender ich mir dieses Jahr gönne!

Hallo SinRatziel, soweit ich weiß bekommst du da therapeutisch Hausaufgaben, bei denen dir diese Handlungen verboten oder reduziert werden. Manchmal gibt es sogar übertriebene Aufgaben zum Beispiel sollen Menschen mit Waschzwang dann auf die Toilette gehen ohne sich danach die Hände waschen. Damit sie selbst erleben können , dass sie danach nicht direkt krank werden und sich quasi wieder ein normales Gefühl einpendeln kann. Es ist halt tatsächlich wie eine Sucht , das Nachsehen verschafft die Er…

Ich freue mich Aug morgen abend!

Hallo unhappy, Danke für deine Antwort. Das könnte mir schon weiterhelfen. Ich glaube es geht vllt gar nicht so darum ob etwas großes oder Schlimmes ist , sondern eher wie es ist oder um welchen Lebensbereich es geht LG Darkpunk

Hallo ihr Lieben, das wird wohl wieder eine Art Rückfallthread. Hatte aber das Gefühl es macht mehr Sinn einen neuen aufzumachen. Ich bin nicht rückfällig geworden. Ich bin aber auch nicht aus Zufall nach Monaten mal wieder hier. Ich glaube auch ich habe das ganz gut unter Kontrolle. Trotzdem merke ich die Gedanken sind wieder da. Und da frag ich mich warum, wo sie doch oft wochenlang gar nicht da sind. Überhaupt kam das im letzten Jahr nur mal in krassen Situationen vor. Jetzt verspüre ich das …

1 Jahr 1 Monat und 5 Tage

Ich danke L. und E. , dass sie für mich da sind, in dieser schwierigen Situation.