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Arbeiten Lernen oder für die Uni arbeiten Joggen Anderer Sport Putzen aufräumen eine kalte Dusche ein heißes Bad Freunden eine Karte oder einen Brief schreiben spazieren gehen Achtsamkeitsübungen machen tee trinken anderen zuhören und dann habe ich nocj diverse Stresstoleranzskills, also Ammola, Chili, Gummibänder und so etwas.

Zwingen kannst du deinen Freund nicht, aber du kannst ihn da unterstützen wo es geht, ihm anbieten mit zu so einen Gespräch zu kommen oder ähnliches. In einer Beziehung in der beide irgendwie "krank" sind gilt wohl was für alle Beziehungen gilt, nur ein bisschen mehr. Vertrauen. Verständnis. Akzeptanz. Und ganz viel Geduld. Das wünscht dir herzlichst, Weintraube

Da ich ja aus dem medizinischen Bereich komme, weiß ich, dass Wunderversorgung wichtig ist und ich denke, das habe ich gut im Griff. Ich denke auch, ich werde einfach schauen wie es letztendlich wird und dann versuchen in der Situation zu reagieren. Ich will den Job nur nicht gleich wieder verlieren. Das mit dem Mann... ich weiß nicht. Er spielt mit Sicherheit auch eine Rolle dass es mir gerade so schlecht geht, aber ich bin vor kurzem umgezogen, habe ein Studium begonnen (obwohl ich eigentlich …

Eigentlich ist meine Meinung dazu total klar: man sollte versuchen dazu zu stehen. Mir erschweren die Zeichen des SVV gerade ziemlich das Leben zumal ich gerade eine schlimme Phase habe und mich oft v*rl*tz*. 1) ich habe gerade ein Studium eines Gesundheitsberufes begonnen und have jeden Tag Panik dass mir mal der Ärmel meines cardigan hoch rutscht und jemand meine Arme sieht. Gerade frische Verletzungen... Mit Narben aus der Vergangenheit konnte ich bis jetzt immer ganz gut umgehen. 'das war ei…

Ich bin jetzt seit einer Woche zur Krisenintervention und es weiterhin jeden Tag die Hölle. Am Montag waren Gedanken an [...] V*rl*tz*ngen so schlimm dass ich auf die Geschlossene gebracht wurde. Gestern durfte ich dann endlich wieder zurück. Total Durcheinander. jatte dort auch Besuch an den ich. Mich kaum erinnern kann und wenn es nach dem Oberarzt dort gegangen qärw hätte er mich zum eindosieren vom cymbalta da behalten aber ich wollte nicht eine Sekunde längere als nötig auf dieser Station b…

Du bist krank geschrieben wenn du in einer Klinik bist. Und krank ist krank. Wenn einer Bauarbeiter sich beim Sturz von der Leiter beide Beine bricht und für 2 Monate ausfällt, dann ist das eben so, aber dank Kündigungsschutz muss er sich um den Job keine Gedanken machen. Und niemand ist unersetzlich Gehe lieber ein paar Wochen in die Klinik Und kümmere dich um dich als dich aus falscher Rücksichtnahme noch mehr kaputt zu machen.

Ich war bei einem Gastroenterologen, der hat ein paar Untersuchungen gemacht und aber nichts gefunden und mich wieder an einen Psychiater verwiesen. Es es war eine fremde Psychiaterin bei der ich letztendlich gelandet bin. Die meinte ich sollte weiterhin versuchen die Medikamente zu nehmen und mich darum kümmern noch mal ne stationäre Krisenintervention zu machen. Heute rief mich der Doc von der Station an und meinte ich könnte Donnerstag (also morgen) kommen. Das war mir etwas zu kurzfristig we…

Hab gerade im Krankenhaus angerufen. Morgen kann ich auf der Station anrufen und dann evtl. Nächste Woche zur Aufnahme kommen. Ich pack's nicht mehr alleine. Hab viel zu viel Angst davor dass doch noch was passiert, wenn ich weiter alleine bleibe.

Ich denke du wirst schon mit dem Arzt sprechen müssen... Ich kenne es aber auch so, dass man eine Überweisung ggf. nachreichen kann, ich musste da dann mal etwas unterschreiben, aber es war kein Problem die dann später dort vorbei zu bringen (wenn du also nach der Woche weniger Stress hast). Eine große Geschichte wird ein Hausarzt da aber wohl auch nicht raus machen.

Eben. Einfach zu einem Arzt gehen, dem das Problem schildern und dann dürfte das mit der Überweisung kein Problem mehr sein.

Ich hatte mich ja gerade wieder einigermaßen aufgerappelt und außer anhaltender Übelkeit ging es mir die letzten Tage eigentlich ganz okay. Anhaltenden Taubheit, aber das ist besser als die Alternativen. Heute hat es mir dann wieder die Füße weghauen. Ich war bei meinem Hausarzt, weil ich seit einer Woche nicht essen kann ohne danach zu brechen. Nicht mit Absicht. Mir ist ständig übel. Das ist ein bekanntes Problem, aber erreicht gerade eine neue Dimension. Heute dann also beim HA gewesen und de…

Das Problem ist weiterhin das gleiche: Ich habe das Gefühl nicht von der Stelle zu kommen, es einfach nicht zu schaffen. Es ist ein bisschen so als würde ich in mir selbst ertrinken. Ich denke, dass es das wohl ganz gut trifft. Ich fühle mich wie eine Ertrinkende. Dazu kommt ganz starke, schlimme Übelkeit, seit Donnerstag habe ich nicht mehr richtig essen können. Das ist ne psychosomatische Sache, kenne ich schon vom Abitur und von davor. Aber ätzend ist es trotzdem jedes Mal wieder. Und es fühl…

Ein bisschen Geld dazu verdienten wollte ich schon gerne (ich habe es satt jeden Cent umzudrehen und außerdem brauche ich eine sinnvolle Aufgabe). Werde wohl Nachtdienste im Krankenhaus machen, habe ich neben meinem FSJ (das ich ja auch im Krankenhaus gemacht habe) auch schon gemacht, die Bezahlung ist ganz gut, die Arbeit zwar auch anstrengend, aber okay. Das ist der dritte Umzug den ich alleine mache, vorher sind wir auch viel umgezogen. Und es ist ne WG mit einer Mitbewohnerin, die sehr nett …

Im Moment: den Umzug über die Bühne bekommen, einen Therapieplatz finden, einen Nebenjob finden, mich in der neuen Stadt einleben. Ich bin 20 Jahre alt und das diese Woche wird mein 14. Umzug. Ich hab da keinen Spaß mehr dran, aber ich habe gute Freunde die mir helfen werden, ich stehe also nicht alleine da. Und ein bisschen freue ich mich auch. Hab heute schon Zusagen für Erziehungswissenschaft, Theaterwissenschaft und Linguistik bekommen, das ist mein Plan B und ich bin froh, dass wenigstens d…

Wenn ich das schöne Ziel vor Augen habe? Dann fühlt es sich hoffnungslos an. Hoffnungslos und so unerreichbar. Momentan habe ich keinen Partner, aber ich bin auch schon in der Anwesenheit von Freunden dissoziiert. Von außen kann man das nicht immer erkennen, meistens verhalte ich mich dann sogar ziemlich normal, weiß aber hinterher nichts mehr davon. Oder ich schalte komplett ab, reagiere dann gar nicht mehr. Im Moment geht es wieder etwas besser... auf jeden Fall ist meine Stimmung nicht mehr s…

Ich führe sogar zwei Tagebücher. Ein "privates" und eins dass sich aus meinem Therapiebuch aus der Klinik entwickelt hat. Also das zweite ist mehr ein Ordner, da sind auch meine diary cards und spannungsprotokolle, meine Skill listen und so was drin. Ich hab mir während des Aufenthalts ein Buch gekauft, das mir schon wirklich gut Dienste geleistet hat. amazon.de/gp/aw/d/3794528271/r…-4&pi=AC_SX110_SY165_QL70 vieles davon ist auch quatsch aber es gibt so so ein paar Sachen zur Problemlösung zum B…

Ich denke die Narben gehören zu dir. Du hattest eine schlimme Zeit die dich dazu getrieben hat das zu tun, du hast sich damals so verhalten und das sind die Konsequenzen. Und ich denke wenn du diesen Teil deiner Persönlichkeit gut integrieren kannst (ich meine damit dass du das gewesene als eben solches akzeptieren kannst, es ist gewesen und du kannst es nun nicht mehr ändern, aber es ist ein Teil von dir, so wie der Ort an dem du zur Schule gegangen bist oder seine erste große Liebe)wird es vie…

Danke für eure Antworten. Habt ihr denn irgendetwas das ihr dagegen macht? Ich finde es am schwierigsten, das einfach nur auszuhalten und geschehen zu lassen. Da fühle ich mich einfach so machtlos und es macht mir auch Angst. (Als ich in der Klinik war bin ich irgendwann einmal auf dem Dach des Parkhauses zu mir gekommen, leider auf der falschen Seite der Brüstung. Danach habe ich dann zwei Tage auf der Geschlossenen verbracht...)

Hallo ihr Lieben, bei mir treten seit einiger Zeit immer wieder Dissoziationen auf. Die Ursache habe ich noch nicht so richtig raus, also mehr so ein allgemeines: Ich schalte ab, wenn es zu viel wird, allerdings weiß ich meistens erst hinterher, dass etwas zu viel war. Hatte das wohl schon eine Weile vorher, habe es aber nie als solches identifizieren können, erst als ich in der Klinik war und dort einmal nach zwei Stunden am anderen Ende der Stadt wieder aufgetaucht bin. Es ist nun leider auch …

Ja, ich musste mich auch richtig überwinden um da anzurufen. Aber dann dachte ich, es ist auch egal und ich war einfach so am Ende und ich wollte nicht schon wieder einer Freundin damit in den Ohren liegen (ich bin so froh, dass ich diese Leute kenne, dass es so viele Leute gibt, die versuchen mir zu helfen und mich zu unterstützen und ich weiß, dass das nicht selbstverständlich ist), es wird mir zwar angeboten, aber ich denke, irgendwann reicht es auch mal und ich möchte einfach niemanden überl…