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Hey, so etwas kenne "ich" auch. Als eine von Vielen... Die Tipps von Rasselbande sind ganz gut, brauchen aber auch Übung. Und es klappt nicht immer. Aber wenn es klappt ist es das ja wert. LG Mondstrahlen

Naja, Dolphine meinte ja im Idealfall... Und da braucht es viel Hilfe bei. Jedes System ist anders. Aber ein Vermittler ist hilfreich. Nehmen wir mal an, dass der Host nichts weiß, so sollte er es irgendwann doch, denn immerhin ist er ja der "Gastgeber". Es gibt auch Systeme, wo es irgendwann ohne eine Persönlichkeit funktioniert, die das System lenkt und ein Gleichgewicht an sich herrscht, aber das ist dann der Fall, wenn die Personen untereinander ideal arbeiten. Wer bestimmt in diesem System …

Wir sind auch viele! Wir wissen es auch noch nicht sehr lange... Es gibt gute Buchtipps. Auch wir funktionieren manchmal nach Außen hin! Klar, Diagnosen gibt es sonst noch einige, natürlich auch die kompl PTBS. Entsetzen und Verwirrung sind normal, haben wir ebenfalls. Wissen wer was ist kann man es nie. Versuchen heraus zu finden... die EInsamkeit ist schlimm. Wir sehnen uns Andere kennen zu lernen, andere wie wir. Aber wie?! Liebe Grüße an euch.