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Hey, Als eine Alternative kann ich dir wie Kasmodiah schreibt, die Skills empfehlen und passen dazu eine App die ich mal entdeckt habe namens Calm Harm. Sie ist übersichtlich gestaltet und in Kategorien unterteilt, bei welchen du schauen kannst, welche für dich in bestimmten Momenten passen. Gerade wenn es einem zuviel wird, kann man auch zufällig dort eins wählen lassen und es ausprobieren. Ich wünsche dir alles Gute! Sebby

Hey Ist eine Zeit her, dass ich mir hier gemeldet habe, aber musste mich daran erinnern, was für eine wunderbare Community es hier ist und dachte, dass ihr vielleicht die richtigen Ansprechpersonen seid. Bin seit über 2 Jahren durchgänig in einer psychoanalytischen Therapie und hab bisher auch teils einige Fortschritte gemacht, aber ich komme immer wieder an den Punkt, an welchem meine D*pr*ss*on mich fest im Griff hat, dazu kommt noch die E**st*r*ng, welche nicht wirklich ansprechbar wird in de…

Ich hasse es diesen Streit so eklig austragen zu müssen. Reden ist leider keine Option mehr und es bricht mir das Herz. Ich hasse dieses stillschweigende Abkommen nicht zu reden, obwohl mir nicht mal was an uns liegt. Wir mochten uns noch nie richtig, als wären wir fähig gewesen eine Freundschaft zu führen, aber das tut weh und ehrlich gesagt ist es auch etwas albern. Ich habe mir zulange jetzt schuld gegeben es reicht.

Hallo Empress, herzlich Willkommen! Ich hoffe ,dass dieses Forum dir helfen kann bzw. natürlich ,dass du dich hier auch wohlfühlst. LG Sebby

Tag 380

Nichts. Ist das die Bezeichnung meiner Gefühle? Chaos.​ Ist das die Bezeichnung meiner Gefühle? Es fühlt sich an wie Alles und nichts Schwarz und weiß doch ohne grau Sommer ohne Sonne und Kälte Winter ohne Kälte und Wärme Es ist Zuviel und doch Zuwenig Es ist klar und doch verworren

Sebby ,du bist wie so ein Vorbild für mich. Ich bewundere ,was du machst und schaffst. Wie gesagt du bist halt einfach ein Vorbild für mich. (Das ich in​ dem Momenten nicht geheult habe ist ein Wunder) ​

Tag 4

Eine Umarmung an H.. Einfach nur weil sie mich immer aufmuntert und an meine freigewählten Schwestern ,weil ich mit ihnen in meinem Leben am meisten gelacht habe

Ich fühl mich verloren und ​ gebrochen Mit Sorgen ohne Hoffnung auf Morgen Lass die schwere Zeit beenden Denn das ist zu viel Und ich will meine Zeit nicht verschwenden und endlich aufhören zu fliehen

Ein Segelschiff im Sturm Ein Vogel im Tornardo Ein Schmetterling im Monsun So fühle ich mich Tag ein Tag aus doch nun möchte vom Schmetterling im Monsun zum Vogel im Tornado werden und dann zum Segelschiff im Sturm vielleicht werde ich aber auch zum Vogel im Wind

Vor einem Jahr im Bio Unterricht Wir sollten mir einer R​*si*erl*nge ein hauchdünnes Scheibe von einem Blatt abs*hn*id*n. Eine Freundin holt das Material und legt es vor mir auf den Tisch mit den Worten Mach du mal. Ne Freundin hinter sagt auf einmal dann so: Mit R*si*erl*ng*en und s*hn*id*en hast du ja genung Erfahrung. Nicht wahr Sebby? Wir mussten so ANfangen zu lachen