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Hallo Leute, die Frage, die sich mir momentan stellt seht ihr ja im Titel. Ich überlege Psychologie zu studieren (das wäre zum Wintersemester 2016), aber bin mir noch unsicher und hätte gerne etwas Feedback oder vielleicht sogar Erfahrungsberichte dazu um meine- eigentlich schon getroffene Entscheidung- zu überprüfen. Meine psychischen Probleme beeinträchtigen mich mittlerweile kaum noch, ich bin in den letzten Jahren zunehmend stabiler geworden, kleinere Rückfälle gibt es, aber nur selten. Um k…

Hallo Benu, wollte dir nur kurz schreiben, weil du ja nach Erfahrungen mit L-Thyroxin 50 fragst. Habe dieses Medikament von meinem 11. Lebensjahr an bis vor kurzem genommen. Ich hatte keinerlei Nebenwirkungen (laut Beipackzettel gibts auch nur selten welche) und mit Anitdepressiva und Notfallmedikamenten gab es auch keine Probleme. Hoffe das nimmt dir etwas Angst. Das L-Thyroxin wird normalerweise morgens 30 Minuten vorm Frühstück eingenommen. Manche Lenensmittel können die Wirkung beeinflussen/…

Hallo Nuss-Mix, ich glaube nicht alle wissen, was "Ausagieren" ist oder kennen sich damit aus, deshalb ist es schwierig etwas dazu zu schreiben. Vielleicht könntest du genauer schreiben, was das für dich im Alltag bedeutet? Dann kann man konkreter antworten. (Geht das Ausagieren in die Richtung impulsives Handeln, dass Betroffene eher unüberlegt handeln/ auf Dinge reagieren ohne zu reflektieren?) Und gab es vor 2 Wochen einen Auslöser für diese Phase? Ansonsten schließe ich mich den anderen an. …

Hallo Nils, ja, bei dir ist im Moment wirklich viel los! Zitat von Selphie: „Naja also ich habe es einige Monate geschafft mich nicht selbst zu v*rl*tz*n, was ich selbst für keine sonderlich große Tat halte weil ich nichtmal den Gedanken daran hatte in dieser Zeit.“ Also ich finde das ist schon etwas, worauf du stolz sein kannst! Deshalb spiel es nicht runter, vielleicht kannst du ja auch überlegen, wie du in dieser Zeit mit Anspannungen im Allgemeinen umgegangen bist? Und nur weil es dir schwer…

Das ist sehr einleuchtend. Oh man, tut mir echt leid, dass meine Beispiele so daneben sind. Ich denke wohl noch zu essgestört um Vernünftige zu nennen. Jetzt habe ich aber eine Frage, die ich hoffentlich hier stellen darf (die ist nicht provokant gemeint!) : Wenn nicht an allgemeinen Tagesbedarf-Empfehlungen, woran kann man sich denn sonst orientieren, wenn man nicht weiß und auch nicht spürt, wie viel zu essen "normal" ist, wie viel man zu sich nehmen sollte um gesund ernährt zu sein? Gucken wa…

Hallo nochmal, Danke für euer Feedback und eure Meinungen! @Freeclimber: neben den Skills gibt es ja schon noch Tipps zur Vorbeugung oder Auflösung von Dissoziationen (Ideensammlung: Wenn es einen überrollt), Stabilisierungstechniken incl. Anwendungsbeispiele, Hilfe bei Panik: Verhalten bei Panikattacken und einen Thread zum Thema Wundversorgung. Im Bereich ES fehlt etwas ähnliches eben, daher meine Frage. Und danke, dass ihr als Team generell bei entsprechender Nachfrage bereit wärt, so einen T…

Hallo, ich wollte fragen, ob man vielleicht Skill-Listen im ES-Unterforum anpinnen könnte, so wie es auch bei den anderen Unterforen der Fall ist. Das fände ich sehr hilfreich. Also Ideensammlungen, auf die man als ES-Betroffener (im Notfall auch schnell) zurück greifen kann, ohne langes Suchen. Meine Vorschläge/Wünsche: -Allgemeine Ernährungsratschläge (dass man sich gesund und ausgewogen ernähren sollte ist denke ich logisch, ich meine da eher Tipps wie man das im Alltag umsetzt, welche Nahrun…

Vielen Dank für eure Antworten und Ideen. Ihr habt sicher Recht damit, dass ich leider nicht viel ausrichten kann, solange er nicht aus eigenem Antrieb aufhören will... In meiner Stadt gibt es eine Beratungsstelle der Diakonie, ich schaue mal, dass ich dort einen Beratungstermin bekomme. Eine Gruppe für Angehörige gibt es auch. Ich weiß nur nicht, ob ich es schaffe, dort frei zu reden, das kostet mich viel Kraft bzw. bringt mich in extreme Gefühlszustände. Einen Brief habe ich noch nicht geschri…

Hallo, meine Frage steht im ja schon im Titel. Es geht um meinen Vater, der seit etwa 10 Jahren (mein halbes Leben lang) Alkoholiker ist, was im Klartext heißt, dass er schon morgens mit dem Trinken anfängt und dass ich mich nicht erinnern kann, wann ich ihn das letzte Mal nüchtern erlebt habe. Vor einem halben Jahr bin ich aus meinem Elternhaus ausgezogen und der Abstand, den ich dadurch zu meinem Vater habe, ist eine Erleichterung, weil ich nicht mehr tagtäglich mit seiner Sucht und ihren Folg…

Hallo kiwi82, auch von mir Respekt vor deiner Leistung allein aus der ES gekommen zu sein und so lange Zeit durchgehalten zu haben! Und ich finde es auch gut, dass du dir weiterhin Mühe gibst gegen deine Probleme anzukämpfen! Du schreibst, dass du seit einigen Wochen wieder diese Gedanken hast- gibt es dafür einen Auslöser? Hat sich etwas in deinem Leben verändert? Oder kam das plötzlich? Und wie bist du denn damals in die Bulimie reingerutscht? Hast du denn über eine Therapie nachgedacht? Wäre …

ich bin stolz darauf, dass ich mich, trotz der Tatsache, dass mein (Ex)Freund auf schrecklichste Art mit den schlimmsten Beleidigungen am Telefon mit mir Schluss gemacht hat (!!!) nach dem Beziehungsende nicht v*rl*tzt habe.

Ich zahle ein: -das Gefühl,das einem guten Freunde vermitteln,wenn sie in schweren Zeiten für einen da sind gebrauchen könnte ich -etwas, was gegen die Angst hilft, v*rl*tzt zu werden...

Mein Freund wenn er beim Autofahren Ärztelieder mitsingt

4 1/2 Monate ohne Schneiden!!

Den superhübschen Strauß rote Rose und den süßen Bilderrahmen von meinem Freund zu bekommen hat mich überglücklich gemacht! Und wenn ich diese beiden Dinge nun anschaue geht mir das Herz auf. Ich bin unheimlich froh, von ihm geliebt zu werden, er sorgt auch dafür, dass mein Leben lebenswert ist!

das mega schöne Telefonat mit meinem Freund grade- sooo süß!

Hallo du, auch von mir ein "kurzes" Statement: Ich glaube auch, dass du dir gar nicht so große Sorgen machen solltest. Wenn die Schnitte/ N*rb*n deinen Freund stören würden, dann hätte er dir das schon gesagt. Wenn er sagt es ist ok für ihn, dann wird das auch so sein. Ich denke mal beim s*x wird er sie als ein Teil von dir sehen oder gar nicht wahrnehmen, in keinem Fall aber schlimm finden, oder? Und wenn er sich beim s*x mehr um dich kümmert, als um deine N*rb*n, dann heißt das ja nicht dass e…

auf den letzten Drücker zwar, aber immerhin: Neue Rezepte und dann Medikamente geholt! Und das trotz extremer Angst und Antriebslosigkeit

ich zahle ein: unbeschwert, sorglos und glücklich zu sein, wenn auch nur für begrenzte Zeit, und das annehmen und genießen zu können!

auf meinen Schlaftee gleich und dann aufs mit Wärmflasche im Bett liegen und friedlich einschlummern.