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Hallo zusammen, ich war lange nicht mehr hier, da ich seit über 3 Jahren nicht mehr g*schn*tt*n habe, aber nun kam leider heute ein Rückfall Meine Katze (10 Jahre) hörte am Montagabend auf zu fressen und zog sich zurück.Da sie auf meinen Freund und mich und unsere zweite Katze gar nicht mehr reagierte, machte ich mir große Sorgen. Außerdem nahm sie in den letzten Tagen rapide ab, fraß nicht mehr, trank aber viel. Also vereinbarte ich einen Termin bei der Tierärztin . Die Tierärtin heute sagte mi…

Ich kann einfach nicht mehr, ich kann nicht mehr. Alles läuft schief. Keiner da der mir zuhört. Heul nicht, heißt es bloß. Eine Enttäuschung nach der anderen. Und immer nur Schulterzucken. Mein Leben läuft gegen die Wand und keinen interessiert es! Nie ist jemand da wenn ich jemanden brauche, nie. Immer alleine. Ich pack das nicht mehr.

mir wird grad alles zu viel. ich hab neulich hier schon gepostet, weil ich einen rückfall hatte. das ist jetzt zwei wochen her. eigentlich dachte ich das sei ein einmaliger "vorfall", aber grad musste ich wieder so dagegen ankämpfen nicht zu schneiden. der fast-auslöser war ein banaler streit. es sind in letzter zeit keine tragischen dinge passiert. es wird mir einfach alles zu viel: ich muss meine doktorarbeit fertig schreiben, stehe deswegen ziemlich unter strom und kriege weder von meinem pro…

ich wünsche mir offene ohren. dass ich merke, es interessiert wirklich jemanden wie es mir geht. sprich: dass sich jemand einfühlt und mich nicht mit einem satz ala "das wird schon" oder "ich hab auch mal einen schlechten tag" abwürgt.wenn ich bei meiner mutter anrufe heißt es meist: leider passt es schlecht ich muss den und den anrufen oder dieses und jenes erledigen. aber ich muss doch auch mal schwach sein dürfen, oder?

es ist einfach ein beschissener teufelskreise. ich behaupte mal, ich bin jemand, der immer gerne für andere da ist, zuhört, ratschläge gibt wenn diese erwünscht sind etc. umgekerht habe ich aber oft das gefühl, dass meine mitmenschen nicht für mich da sind wenn ich sie brauche. wenn ich sage, es geht mir schlecht oder ich habe angst vor xy höre ich oft "steiger dich da mal nicht rein"/ "lass dich nicht hängen"/ "wenn ich immer gleich den kopf hängen lassen würde.."/ "Du bist nicht belastbar " (v…

es ist mir schon klar, dass es zu einer therapie dazugehören kann, aber dann wohl in einer andern phase der therapie. außerdem muss ein psychologe das nötige fingerspitzengefühl haben zu wissen wie er mit welchem patienten umgeht. generell finde ich sarkasmus nicht die passende umgangsweise mit svv, denn es ist ein auf distanz-halten und somit durchaus ein stück weit nicht ernst nehmen. denn sarkasmus beudetet ja "verletzender humor" und das bei jemand der agressionen gegen sich richtet anzuwend…

hallo, dieses problem kenn ich zu gut und leider auch, dass es mir mit svv gelingt konzentrierter zu arbeiten. das kann aber nicht die lösung sein! also zum einen tut es mir immer ganz gut,wenn ich mich an meinem schreibtisch wohl fühle: vor dem anfangen tisch leer räumen, tee/ kaffee daneben stellen, ein stück schokolade, eine kerze anzünden etc. dann kleine arbeitsblöcke beginnend bei 30 minuten die sich dann langsam auf eine stunde steigern. bewusst pausen einplanen, in denen man mit den haus…

hallo schmetterling91, das hört sich für mich absolut nicht normal an. und auch unter den therapeuten gibt es schwarze schafe. aus dem was du schreibst liest man deutlich raus, dass du dich nicht wohl fühlst. gerade bei einem psychologen ist ein vertrauensverhältnis das a und o. es geht um dich, wenn du dich bei ihm nicht wohl fühlst und er zudem wichtige dinge immer wieder vergisst würde ich raten, mal über einen wechsel nachzudenken!

ja, ich habe das schon mehrmals angesprochen. es kommt aber nicht wirklich an. vielleicht auch weil ich schon oft angekündigt habe, dass ich mich mal mehr auf meine dinge konzentrieren muss und es dann eben doch nicht schaffe.

hallo, ich möchte dir endlich auf deine frage antworten. die situation ist schwierig zu erklären. ich fühle mich zum einen "emotional" im stich gelassen. ich schreibe an meiner doktorarbeit - die von meinem doktorvater nicht richtig betreut wird, am instiitut gab es stress (das hab ich zu klären versucht, musste aber akzeptieren,d ass da nicht viel zu machen ist) - und keinen scheint das zu interessieren. mein mann musste sich die letzten monate intensiv auf sein examen vorbereiten (zumal er sch…

Hallo, ich denke du hast Dir die Antwort schon selbst gegeben: Du und Deine Gesundheit sind wichtiger als alles andere. Wenn Du jetzt wirklich was für Dich tust, zahlt sich das doppelt und dreifach aus, da spielt die mögliche Verschiebung des Abis um ein Jahr keine Rolle mehr. Auch wenn Du jetzt vielleicht meinst Du würdest ein Jahr verlieren, so kann ich Dich beruhigen. Egal ob Studium oder Beruf, ich habe schon so vielel Menschen kennengelernt die sich diverse "Auszeiten" genommen oder nehmen …

hallo, bei mir ist es so, dass ich manchmal in den konflikt komme zwischen meinen bedürfnissen und dem perfekt/ lieb/ anerkannt sein wollen. z.b. meine schwiegereltern riefen an:"wir kommen in 1 stunde vorbei". das war mir in der situation (krank, berufl. stress, wohnung im chaos u.v.m.) einfach zu viel, mein mann hat das aber nicht verstanden. mein impuls war: dann geh ich eben spazieren. ich hab den mantel mehrmals an und ausgezogen immer in dem konflikt "ich möchte das nicht" (ich fühlte mich…

hallo, ich kann verstehen, was die verletzung dieses bekannten in dir ausgelöst haben. zum einen würde ich es auf jeden fall ernst nehmen, was es bei dir ausgelöst hat. zum einen hat es dich getriggert. ist das warum für dich geklärt, weißt du wie du in einer ähnlichen erneuten situation reagieren kannst damit es DIR damit gut geht? zum anderen gibt es manchmal ein seltsames gruppenphänomen: jeder sieht die wunden, weiß dass es die anderen auch sehen und denkt: einer wird schon was sagen. doch d…

Es braucht schon einige Zeit, bis man den Fokus weg vom Gewicht und auf wirklich wichtige Dinge verlagert. Das weiß ich aus eigener Erfahrung. Doch es lohnt sich wirklich. Es handelt sich in gewissem Sinn um eine Denkgewohnheit, die man auch wieder ablegen kann. Verlier also nicht den Mut und versuche weiter an deinem Selbstwergefühl zu arbeiten. Neben dem Selbstwertgefühl fände ich es auch wichtig, dass du dich in deinem eigenen Körper wohl fühlst. Ein Therapieansatz in diese Richtung wäre best…

Liebe Desperateme, ich kann mich nur aufregen, über solche blöden, unüberlegten Kommentare! Da ich selbst mal magersüchtig war, kann ich verstehen was so ein Spruch in dir auslöst. Ich denke mit ein paar Tipps aus dem Forum ist dir im Prinzip nicht geholfen, weil dein Problem viel tiefer wurzelt, da kann nur ein Therapeut wirklich effektiv ansetzen. Rational ist dir ja wahrscheinlich klar, dass es bescheuert ist Menschen über Kilos zu definieren. Dünner= Schöner? Diese Gleichung geht absolut nic…

Hallo Deep, ich kann Dich gut verstehen, ich hatte vor wenigen Tagen nach knapp 1,5 Jahren einen Rückfall und verstehe immer noch nicht ganz wie mir das passieren konnte. War mir sicher, das Thema SVV ist abgehakt. Ich kann nur sagen, dass es mir glaube ich geholfen hat mit einer engen Vertrauensperson darüber zu reden und es als Warnung zu sehen auf meine Gefühle wieder mehr zu achten. Ansonsten versuche ich es nicht überzubewerten und es als Vorfall zu sehen, der mich nicht wieder vollkommen z…

hallo, du gehst doch noch zu schule, oder? gibt es da keinen vertrauenslehrer bzw. einen netten lehrer, dem du dich anvertrauen kannst? jemanden der zwischen deiner mutter und dir vermitteln kann? ich kann mir vorstellen, wie hart dich die reaktion deiner mutter trifft. wahrscheinlich ist sie einfach hilflos und reagiert deswegen so daneben (was keine entschuldigung sein soll). hier im forum findest du auch immer ein offenes ohr, sei dir also sicher: du bist nicht allein!

ich hab mal noch ne idee aus der verhaltenstherapie: innerlich laut STOPP sagen und den gedanken an svv somit unterbrechen. das erfordert etwas übung, aber ich bin erstaunt wir gut es mir schon geholfen hat. wahrscheinlich musst du dir dieses stopp anfangs mehrmals hintereinader geben. zuhause kannst du auch gleichzeitig in die hand klatschen(was im unterricht wohl nicht geht, aber vielleicht kannst du die Hand ballen und dann wieder entspannen oder sowas). könnte es nicht auch helfen, sich inte…

Und dann befinde ich mich plötzlich doch wieder in einer ähnlichen Sitation wie gestern. Zwar kann ich den Drang zu Schneiden grad gut abblocken, aber der Druck und eine gleichzeitge innere Leere nehmen zu. Hilfe, es macht mir alles Angst!

Hallo Seelenschrei, hallo Charlotta! Vielen Dank für eure Antworten, das bedeutet mir viel. @Seelenschrei Danke für den Gedankenanstoß, in die Richtung habe ich noch nicht gedacht. Mit SVV ist es vielleicht ähnlich wie bei einem trockenen Alkoholiker, man muss "wachsam" sein. @Charlotta Ich empfinde diesen Rückfall jetzt mit etwas Abstand wirklich eher als "Vorfall". Zwar bin ich schrecklich über mich selbst erschrocken, aber diese negative Sogwirkung, die so ein Rückfall früher ausgelöst hat sp…