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Hallo ihr Lieben, wer von euch hat in Mainz Schematherapie gemacht und würde mir ein bisschen darüber berichten? Mich würde vor allem interessieren inwieweit das Konzept auf den einzelnen eingeht, mit dem ZI in Mannheim kam ich so gar nicht zurecht, weil alle immer nur aufs Skills Manual verwiesen haben...aber eben dasselbe für alle gesagt haben, wem das nicht passte der musste gehen...wäre für jede Info dankbar! Ganz liebe Grüße und einen schönen Abend an alle!

Hi, ich habe gerade heute meine letzte Klausur im Medizinstudium geschrieben und bin jetzt hoffentlich scheinfrei. Ich habe mich trotz starker Panikattacken bewusst gegen Tavor entschieden. Mit einer geringen Dosis schläft man nicht sofort ein, aber ist so stabil, dass man die Prüfung schaffen könnte- allerdings führt es zu Denkschwierigkeiten und laut Lehrbuch und meinen persönlichen Erfahrungen Amnesie... in Bezug auf neues, also anterograd, wäre das ja nicht schlimm in dem Moment, aber wenn m…

Hei hei, also ich habe zwar dem Himmel sei Dank noch Reserven der guten alten Finalgon extra stark Salbe ;), aber hast du mal probiert, so einen Taschenwärmer draufzugeben auf die eingecremte Stelle? Dann müsste es ja eigentlich klappen, ist ja theoretisch, wenn nicht zweckentfremdet, ne Rheumasalbe...müsste also gehen. Weiß nur nicht, wie stark da der Effekt ist, den du da noch rausholen kannst, aber nen Versuch wäre es ja wert, dann hast du sie nicht umsonst gekauft Einen schönen Abend!

Ganz so gruselig würde ich es nicht ausdrücken Aber man sollte schon eine gewisse Portion Stabilität mitbringen. Es wird erwartet, dass man sich selbst hilft und wieder aufrappelt und so wie ich es erlebt habe nicht erst gegen Ende des Programms. Es ist ein ganz anderes Krankheits- und Menschenbild als man es in z.B. tiefenpsycholgisch orientierten Häusern erwarten würde. Ich habe meistens nur zweimal am Tag jemanden von Pflegepersonal gesehen (also mehr als durch die Tür vom Stationszimmer), un…

Hi also je nachdem wo du herkommst wird DBT auch ambulant angeboten. Wobei ich sagen muss, dass mir da auch Zweifel kommen wegen dem was du sonst schreibst. Die (stationäre) DBT verlangt selbständige und wie ich finde relativ stabile Patienten. So wie du dich und deine Situation momentan schilderst klingt das für mich nicht so ganz stimmig. Denn bei der DBT arbeitest du, da ist wie ich fand wenig mit Hilfe von außen und auffangen. Die Grundannahme ist ja auch "der Patient kann nichts für seine P…

Hi Ich würde vorschl*g*n, dass du dir einen Notfallkoffer zurecht legst mit einer Pro und Contra Liste oben drauf, in die du deinen letzten Post ganz dick bei Contra einträgst! Bis zum Sommer ist es noch eine Weile hin und du arbeitest ja auch daran es in den Griff zu bekommen. Aber langfristige Konsequenzen gehören nun einmal auch dazu und das ist eine davon, so traurig das auch ist. Im Übrigen: Ich habe selber eine Weile in Spanien gelebt und gearbeitet, bin immer kurzärmlig rumgelaufen und ka…

Hallo Ich studiere Medizin und es war in den letzten Jahren keine Seltenheit, das ich von morgens 8 bis abends 7 ununterbrochen in der Uni war und wir nicht einmal Zeit zum Mittagessen hatten, aber ich habe trotzdem eine Therapie angefangen und durchgezogen. Es gibt immer einen Weg, wenn man sich ganz sicher ist, dass man das möchte. Außerdem sollte man sich diese eine Stunde oder auch 2 in der Woche ganz bewusst schenken, du bist doch auch nur ein Mensch und es ist dein Recht und deine Pflicht …

Ich weiß nicht, ob es eher in den Klinkerfahrungsthread gehört oder hierhin; ich dachte eher hier, weil mein Problem mehr als zwei Zeilen füllt. Ich bräuchte dringend Hilfe, weil ich einfach nicht mehr kann, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll zu suchen oder zu fragen. Seit eineinhalb Jahren kann ich jeden Tag weniger. Ich dachte am Anfang, dass es normal ist, weil ich mich wirklich halb zu T*de geschuftet habe. Medizinstudium, Beziehung und Borderline mit (damals) Essstörung etc. haben mi…

Ich kenne es auch, dass ich anfange mich zu fragen, warum ich das eigentlich lassen sollte und ins Zweifeln gerate. Aber ich denke das hat nicht damit zu tun, dass man nicht wirklich aufhören will. Ich wollte wirklich aufhören bzw. habe aufgehört, aber diese Gedanken gehören einfach dazu für mein Verständnis. Für mich sind sie einfach ein Ausdruck von Sucht, es sind typische Gedanken des Süchtigseins, wie wenn man sich nach Alkohol oder sonstigen Dingen sehnt. Ich helfe mir auch jetzt noch damit…

Hi Ich hatte viele Jahre das gleiche Problem, ich brauchte quasi bis zum letzten Ferientag um irgendwie einen "Rhythmus" zu finden und nicht im Loch zu versinken. Ich weiß nicht, wie du zu Sport stehst, aber das war meine Lösung, mein Freund hat mich irgendwann in den Ferien einfach ins Schimmbad geschleppt, weil er nicht mehr wusste, was er mit mir anfangen soll. Und ich hab gemerkt, dass es mir super guttut, seitdem gehe ich jeden Tag^^ Du musst es ja nicht gleich so übertreiben, aber für mich…

Hey,zu SVV "allgemein'" würde mir jetzt nicht viel einfallen, ich habe einer guten Freundin damals einfach mal das RT Forum/Homepage zum "Umschauen" gelinkt, aber das ist in deiner Situation vielleicht zu wenig strukturiert, wenn er sich quasi selbst ein Bild machen muss. Aber in einigen Büchern zum Thema Borderline, wenn du davon betroffen sein solltest, gibt es doch einzelne Kapitel, die die Thematik ganz gut auf den Punkt bringen, wenn ich mich richtig erinnere gab es ein solches Kapitel in d…

Hey :)Zitat von sky: „Naja, Härte meinte ich jetzt vielleicht nicht unbedingt Aber (jetzt mal wirklich übertrieben gesagt) *tätschel tätschel oh du armer bordi, bitte bitte sei wieder lieb" bringts ja auch nicht wirklich. Auch einem Bordi darf man sagen STOPP! Bis hier und nicht weiter.“Ich denke das trifft genau den Kern des Ganzen. Ich kenne es umgekehrt, sprich ich bin der Bordi und mein Freund hatte früher oft (und hat gelegentlich heute noch) unter meinen Wutausbrüchen zu leiden . Es ist de…

SSV= Selbst Schädigendes Verhalten ,oder? Hängt doch auch im web von der webseite ab, welche Abkürzung eher verwendet wird. Eine gute Nacht an alle :D, I.

...dass ich es trotz fiesem depri- Schub und Kopfschmerzen endlich mal schaffe, mein PW-Referat vorzubereiten. Ich brauch die Punkte:( ...dass ich durchhalte bis mein Freund da ist. Zwei Tge am Stück wären doch schon mal ein Anfang.

Hi, ich hab das Buch vor längerer Zeit auf Englsich gelesen, allerdings freiwillig und nicht in der Schule:) Mich hat es aus ner ziemlichen depri- Phase rausgeholt, es war einfach zu schön! Aber man muss das Buch eben zu Ende lesen, der Anfang würde einem in seinen negativen Gedanken bestätigen. Aber wenn man erst mal angefangen hat, kann man sowieso nicht aufhören. Ging mir zumindest so. Hab mir gestern dann auch ein neues Buch von Paulo Coelho gekauft, mit (autobiographischen) Kurzgeschichten,…

Ich schätze ich krieg hier gleich einen Rüffel weil man ja eingentlich keine Tipps zum Narbenvertsecken geben soll-und das zurecht. Aber wie wärs, wenn ihr mal versucht zu sagen ihr hättet eine schlimme Chlorallergie? Es gibt ja Leute, die deshalb nicht schwimmen gehen. Aber vor euern Freunden wird das vermutlich nicht ziehen. Ich bete die ganze Zeit, dass ich nicht mehr schwimmen muss bis zum Abi... Ich wünsch euch auf jeden Fall viel Mut(vielleicht sogar zur Wahrheit?!)und Kraft! home in despa…

@quarantänekind Sorry wenn ich dich sauer gemacht hab. Aber da war ein Fragezeichen und es sollte auch um Gottes willen kein unbedingtes Abraten von einer therapie sein. Es sollte eigentlich bedeuten, dass ihre Freundin es vermutlich sowieso erfährt und das es bestimmt leichter ist, sich mit seinen Eltern auseinanderzusetzen, wenn man jemanden hat der informiert ist und einem jederzeit hilft. Sorry nochmal, hatte nicht vor irgendwelche Aggressionen auf mich zu lenken:)

Ich kann ja verstehen was du meinst. Aber hier im forum reden und "draußen" heile Welt spielen ist auch nicht das Wahre. Ich bin zwar neu hier, aber mir fällt das echt schwer. Und wenn sie dir so wichtig ist, bist du es ihr bestimmt auch. Vielleicht sieht sie es ja als Vertrauensbeweis, wenn du es ihr sagtst, kommt halt drauf an wie sie so drauf ist. Aber selbst wenn sie null informiert ist- wenn sie deine Freundin ist, wird sie das bestimmt nachholen. Ich hab auch jemanden wiedergetroffen, den …

Hallo du und erst mal herzlich willkommen! Bin auch neu hier aber ich hoffe, ich kann dir trotzdem n bisschen weiterhelfen:) Also erstmal find ichs stark, dass du vorhast den Mut aufzubringen es deinen Eltern irgendwie zu sagen. Ich bin nämlich ein totaler Angsthase:). Hab keinen eigenen PC im Zimmer und nutzte deshalb jede Chance an den von meinen Eltern zu kommen. Meine Mutter is grad duschen...ich lösche immer gleich den Verlauf im Internet Explorer, und schließ mein Zimmer immer ab, damit ic…

Hi Deep Sorrow! Mir gehts im Moment genauso, ich fühl auch nicht, nichts außer Leere. Und ich kann auch keine Motaivation aufbringen was zu ändern, denn das Ergebnis ist, dass ich so auch kaum ri*e. Auch ich spiel meine Rolle, aber irgendwann fällt man nunmal raus, bin kurz davor mich von meinem Freund zu trennen, weil ich einfach gar nicht smehr fühl und mich total aggressiv verhalte, galube ich. Aber ich denke genau das ist der Punkt, dass man seine Rolle nicht mehr spielen kann und wirklich P…