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Mein Freund und ich auf spontan vor vier Wochen aufgehört... Ich hab nie viel geraucht, meist nur bei Stress und Langeweile... Hab dann diese Nikotionlutschbonbons genommen und bin nach einer Woche schon ohne die klargekommen Hat super geklappt, auch wenns am Anfang nicht leicht war, aber denk immer an das, was dich motiviert. Mein Freund hat sich die Pflaster geholt, weil er sehr viel geraucht hat, er kommt jetzt auch nach vier Wochen ohne Pflaster klar. An deiner Stelle würde ich mich in der A…

Hm, manchmal reicht eine ambulante Therapie nicht aus... Wenn deine Probleme so akut sind schwerwiegend sind und deine Therapie bisher nicht richtig geholfe hat, solltest du dir vielleicht einmal überlegen, ob du nicht in eine Klinik gehst. Das ist eine ganz andere, intensivere Behandlung da und erfahrungsgemäß hilft die auch manchmal einfach besser.

Mir half es, mir eine ganz simple Frage zu stellen: Ist mein Leben so, wie ich es gerne haben will? Also im Bezug auf deine Psyche etc. Wenn nein, dann fange wieder eine Therapie an. Wenn ja, dann ist das vielleicht nicht nötig...

Also, bei mir hat am besten immer die Wahrheit geholfen. Ich habe meinen Freunden ganz direkt gesagt, dass ich einfach nicht weggehen mag. Wenn Einwände kamen, hab ich mich einfach wiederholt. Irgendwann haben sie es verstanden. Es ist ja nicht so, dass du gar nicht weggehen willst, aber es ist vollkommen okay, wenn du manchmal keine Energie hast und das sollte dann auch akzeptiert werden. Vielleicht könnt ihr aber auch eine Regelung treffen, dass ihr mindestens einmal im Monat zusammen weggeht …

Liebe Papillo, ich war mit 19 auch das erste Mal in der Klinik und hab genauso gedacht wie du. Eine Mitpatientin von mir war bereits 60 Jahre alt. Ich habe mich einmal lange mit ihr unterhalten und ihr auch gesagt, wie ich mich fühle, weil ich mit 19 schon so intensive Hilfe brauche. Sie erzählte mir dann, dass es ihr in meinem Alter schon schlecht ging und sie sich keine Hilfe geholt hat, weil ihr Stolz zu groß war. Das hatte den Effekt, dass sie zehn Jahre später zwangseingewiesen wurde, weil …

Skills Gründe gegen SVV Hey, vielleicht findest du da etwas für dich. Je früher du wieder damit aufhörst, desto besser. Rutsch da bloß nicht noch tiefer rein. Deine Prüfungen wirst du auch nicht dadurch bestehen, dass du dir im Nachhinein die Arme a*fr*tzt. Führe dir das am besten immer vor Augen. Kurzzeitig mag es dir danach "besser" gehen, aber das ist nur eingeredet. Alles Liebe, Kathi

Hm, also, ich arbeite neben meines Studiums bei einem deutschen Mobilfunkanbieter und es gibt ja diese Surfsticks, die du in den PC steckst und damit mobil im Internet surfen kannst. Mittlerweile sogar auf Prepaid-Basis, sprich: Keine Vertragsbindung, keine Vertragslaufzeit etc. Ich würde jetzt einmal davon ausgehen, dass es diese Angebote in der Schweiz auch gibt. Wenn du also einen Laptop hast, wäre das vielleicht eine Möglichkeit. Damit geht auch icq und skype. Voraussetzung natürlich Empfang…

Hallo, auch von mir ein herzliches Willkommen Ich freue mich für dich, dass du dich hier registriert hast und hoffe, dass du findest, was du suchst. Liebe Grüße, Kathi

Mir ging es vor zwei Jahren ähnlich. Es gab irgendwann einen ganz ausschlaggebenden Faktor dafür, dass es mir dann von einer Sekunde auf die andere noch schlechter ging als davor und ich die Kontrollo über mich verloren hätte, hätte ich nichts unternommen. Ich bin dann noch am selben Tag in die Notaufnahme im Krankenhaus gegangen. Hab denen gesagt, was Sache ist, die haben mich über Nacht dabehalten und am nächsten Tag wurde ich in der Klinik aufgenommen. Ich durfte am ersten Tag nur raus in den…

Hm, das Prinzip verstehe ich, aber in meiner Klinik war das nicht der Fall. Vielleicht auch, weil auf meiner Station von SVV über Depressionen, Kaufsucht und Essstörungen so ziemlich alles quer Beet behandelt wurde. Ich war zB die einzige mit SV auf der Station, so dass gar kein Konkurrenzkampf entstehen konnte. Im Gegenteil, der Austausch mit den Mitpatienten war eher positiv und wenn ich mal wieder rückfällig wurde, wurde ich von denen aufgebaut. Vielleicht wäre es also eine Möglichkeit, bewus…

Kerze 25 für U. Heute in einem Monat bist du genau ein Jahr t*t. Ich denke oft an dich und vermisse dich. Hätte ich mich doch bloß von dir verabschiedet, ich werde mir das nie verzeihen. Du bist die beste Patentante gewesen, die man sich wünschen kann! Ich liebe dich!

Das freut mich für dich Toll, dass du diesen Schritt geschafft hast. Alles Liebe, Kathi

Hallo Nala, ich glaube, ich weiß ein bisschen, wie du dich fühlst... Ich würde nicht sagen, dass die Therapie nichts gebracht hat und dir nur etwas schöngeredet wurde. Ich würde eher sagen, dass die Therapie vielleicht noch nicht ausreichend war, nicht lang genug, nicht intensiv genug, was auch immer. Genau das war bei mir nämlich auch der Fall, ich habe lange Zeit stabil ohne Therapie gelebt, aber irgendwann ging das nicht mehr. Einfach aus dem Grund, weil Depressionen etc. meist eben nicht mit…

Hm, naja, aber immerhin ist der erste Schritt getan. Vielleicht versteht sie jetzt ja wenigstens den Ernst der Lage. Ich wünsche dir, dass das mit dem Gespräch morgen klappt. Und hoffentlich hat sie heute nicht wieder wegen des "ganzen Stresses" irgendwelche Dummheiten getan, die dich morgen triggern könnten oder die sie euch vorwirft. Wie gesagt, ich finde es nicht gut, dass sie da so eine Show draus macht und es ist auch für dich wichtig, dass du dich davon abgrenzen kannst, falls sie wieder l…

Hallo du, hast du schonmal versucht, bewusst darauf zu achten, was du in den Momenten vor der S*lbstv*rl*tz*ng fühlst und denkst? Mir hat das immer geholfen, weil ich oft gemerkt habe, dass es auch andere Lösungswege aus der Problemsituation gibt. Bei der Sache mit deiner Freundin könntest du beispielsweise mit ihr darüber reden, SVV bringt da nichts. Ansonsten kannst du hier vielleicht noch etwas finden, was dir hilft. Hast du denn schonmal über eine Therapie nachgedacht? Liebe Grüße, Kathi

Nein, du bist nicht unnormal. Und natürlich bist du noch du. Es hat sich doch nichts geändert, außer, dass irgendjemand deinen Symptomen einen Namen gegeben hat, sie irgendwo eingeordnet hat und dir jetzt konkret helfen kann. Ich hab vor zwei Jahren genau die gleiche Diagnose bekommen und ich kann dir sagen, dass es einem wieder besser gehen kann. Ich war in der Klinik und danach noch ambulant in Therapie und es ging mir relativ schnell wieder gut. Ich glaub, heute würde man mir gar keine Depres…

Es ist okay, dass du momentan so fühlst. Ich glaube auch, dass es sogar normal ist. Aber wichtig ist, dass du weißt, dass er nicht der Richtige ist. Und das ist er nicht, da haben wir ja auch schon oft drüber gesprochen. Trotzdem kann man eine Beziehung nicht einfach wegwerfen und von einem Tag auf den anderen nichts mehr fühlen. Vielleicht ist es alles auch nur noch Gewohnheit. Wenn du erstmal nicht mehr diesen engen Kontakt zu ihm hast, kannst du dich auf neue Sachen einstellen und ich denke, …

Zitat von ebony: „ich lass mich morgen "zwingen" mich mit meinem hasuarzt in verbdinung zu setzten um dort an eine überweisung zu kommen, und an adressen! “Genau das war auch mein erster Schritt. Ich hatte zu viele Rückzieher gemacht, also sagte ich meiner besten Freundin, sie solle mich hinzwingen, auch wenn ich dann nicht will. Hat super geklappt und ich bin heute noch glücklich, diesen Schritt gemacht zu haben. Im Endeffekt kann ich dir nur sagen, dass man sich selbst in den Po treten muss un…

Von mir auch ein herzliches Willkommen Deine Bedenken kenne ich von mir, aber engel-in-zivil hat recht, Probleme sind immer subjektiv. Mache dir da keine Gedanken! Leb dich gut ein! Liebe Grüße, Kathi

Hallo Junimond, ich habe momentan eine ähnliche Situation, denn ich gehe auch wieder in die Klinik und habe meine Platzzusage zum 20.10. bekommen, muss also auch noch die Zeit überbrücken. Allerdings ist es bei mir momentan nicht ganz so dringend. Das einzige, was mir dazu ist einfällt ist, dass die Sekretärin meiner Klinik mir sagte, dass es zwei Listen gäbe, wenn ich mich da anmelde. Die eine ist die "normale" Liste, auf die man generell kommt. Dann gibt es noch die Möglichkeit, dass der Hausa…