Hey du! Hast du mal versucht mit Esstagebüchern zu arbeiten? Aufzuschreiben., wie besch...euert du dich in dem Moment nach oder vor dem Essen fühlst? Dir Anker im RL zu suchen - dich zum Essen verabreden oder direkt anschließenmd ein Telefonat einbauen? Oder hier ein OnlineTB schreiben...?
Danke ihr Lieben , ich glaube, ich habe schon meinen (ersten) Fehler gemacht und ein Thema vorschnell eröffnet (und wieder gelöscht). Puh. Ich geb mir künftig Mühe