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Sicherer Ort Mein sicherer Ort ist ganz still. An diesem Ort bin ich ganz allein. Niemand kann mich dort finden. Niemand weiß, daß es ihn gibt. Mein sicherer Ort ist gut versteckt. Manchmal finde ich ihn selbst nicht. TRIGGER! Sind so große Hände * * * * * * Sind so große Hände Fassen alles an Dürfens nicht und trotzdem Gehen sie überall dran. Sind so große Hände So richtig riesengroß Machen große Ängste Wie überleb ich das hier bloß? Sind so große Hände Ist so`n großer Mann Macht lauter schlimm…

Hallo, ich habe bereits Antidepressiva genommen, die keine nennenswerte Wirkung hatten, manche haben eine Zeitlang gewirkt und dann nicht mehr, andere haben zwar gut gewirkt, aber die Nebenwirkungen waren zu stark... Zur Zeit nehme ich Citalopram und es hilft mir gut. Da ich nicht viele Hoffnungen in das Medikament gesetzt habe, ist eine Placebowirkung wohl auszuschließen. Placebos dürfen nur in kontrollierten Studien eingesetzt werden - es ist als auf jeden Fall ein Wirkstoff in den ADs, und de…

Hallo, deine Situation ist wirklich schwierig. Gibt es nicht die Möglichkeit, daß die Kleine dann ganz bei deinem Freund lebt, ihm also gehört und er die Hauptverantwortung trägt, und du dich einfach mit um sie kümmerst? Dann wäre die Verantwortung für das Tier von deinen Schultern genommen, ohne daß du ganz darauf verzichten müsstest. Du hast ja geschrieben, daß dein Feund die kleine auch so liebt. Was die Sache mit ihm angeht: erklär ihm einfach offen und ehrlich deine Gefühle, daß du die Hund…

Hallo, ich neige auch dazu, mir unüberlegt Dinge und vor allem Tiere zu kaufen, weil mir kaum etwas anderes Freude macht... daher auch mein Zoo zuhause. Unter anderem habe ich mir vor einem Jahr gleich zwei Hundewelpen gekauft; im Gegensatz zu dir habe ich aber die ersten Wochen sehr genossen und es hat mir in Bezug auf meine Depression damals wirklich geholfen. Ich musste nach draußen gehen, mit fremden Leuten sprechen bzw. damit klar kommen, angesprochen zu werden, und da gab es zwei, die sich…

Heute geschafft: Aufgeräumt und gewischt: Wohnzimmer, Korridor, Bad Morgen: Gegen 9 Uhr aufstehen Noch "Feinarbeiten" erledigen Küche aufräumen, spülen, wischen Lesen Abends lange duschen Mich über meine saubere Wohnung freuen

Hallo, wieso kannst du es deiner Mutter nicht sagen? Sie weiß doch sicher von deinem SVV, oder? Und sie weiß doch auch, daß du in einer therapeutischen WG lebst. Da ist es doch verständlich, daß du unter Umständen in Situationen gerätst, in denen du lieber wieder in den geschützten Bereich der WG zurück möchtest. Und selbst, wenn du sie damit enttäuschen solltest- denk an dich! DU bist jetzt wichtig. Ruf doch einfach nochmal in der WG an; vielleicht hilft dir schon ein Telefonat. LG, Michi Edit.…

Heute: wenigstens noch gebadet und kurz ne Freundin getroffen, um bei McD zu essen Morgen: Aufräumen, Aufräumen, Aufräumen Raus gehen, auch wenn die Hunde nicht da sind!

Das ist gut, daß du dann nicht mehr alleine bist. Ich wünsche dir viel Kraft! LG, Michi

Hallo, hast du vielleicht die Kraft, die Klingen wegzuschmeißen, wenn du sie nicht direkt anfassen und sehen musst? Dann könntest du zum Beispiel ein Handtuch oder Ähnliches nehmen, die Klingen damit aufnehmen und sie dann nach draußen in den Müll bringen. So sind sie wenigstens erstmal weit weg. Und kann niemand vorbeikommen, eine Freundin oder so? Oder du besuchst noch jemanden? Manchmal hilft ja auch telefonieren schon... LG, Michi

Hallo, da hier so viele Stofftiere lieben und als Beschützer haben, wollte ich euch mal auf die folgende Seite aufmerksam machen: parapluesch.de Da kann man misshandelte Kuscheltiere gesund therapieren, so daß sie die Klinik, in die sie eingeliefert wurden, wieder verlassen können. Ist sicher im Prinzip nur ein albernes kleines Spiel, aber vielleicht findet es ja doch noch jemand interessant! LG, Michi

Hallo, ich habe bisher Lamotrigin zur Stabilisierung bekommen, das hatte aber nicht den erwünschten Erfolg. Daher war ich nicht bereit, es mit anderen Antiepileptika zu versuchen - wenn ich einem Medikament schon von vornherein skeptisch gegenüber stehe, ist es mit meiner Compliance schnell vorbei und ich nehme es unregelmäßig oder setze es eigenständig ab, so daß es schon gar nicht wirken kann. Auf Lithium habe ich den Arzt selbst angesprochen, weil ich davon in der Klinik gehört hatte. Ich erw…

Hallo, ja, mache ich auf jeden Fall. Ich musste versprechen, mich ganz genau an die Verordnungen zu halten; damit hat es in der Vergangenheit bei mir einige Probleme gegeben. Vor Lithium habe ich aber echt Respekt... LG, Michi

Hallo, ich bekomme seit heute Lithium zur Stimmungsstabilisierung bei unipolarer Depression; zusätzlich noch Citalopram als AD. Hat jemand Erfahrung mit Lithium bei Depressionen? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr eine Wirkung bemerkt habt? Und musstet ihr auch wöchentlich zur Bestimmung des Medikamentenspiegels im Blut? LG, Michi

Hallo Umut, wenn ich das richtig verstanden habe, hast du zuerst deine Freundin eifersüchtig gemacht und sie hat daraufhin mit deinem Kumpel geschlafen. Jetzt bist du dir unsicher, ob ihr eine Beziehung eingehen sollt, richtig? Also ich denke, eine Beziehung, die so anfängt, hat keine Chance. Und Borderline hin oder her - die Diagnose ist kein Freifahrtschein für ein solches Handeln! Mir kommt das ganze von euch beiden eher ein bißchen kindisch vor (soll nicht beleidigend klingen). LG, Michi

Hallo, ich hab die Hunde unter einem Vorwand von meinen Eltern abholen lassen und war für zwei Nächte auf der geschlossenen Station. Obwohl ich es dort ganz furchtbar fand, war das im Nachhinein die absolut richtige Enscheidung, da ich bereits eine Überdosis Zopiclon mit Alkohol genommen und mich zum Teil tief geschnitten hatte, ehe ich in die Klinik gegangen bin. Wo das sonst geendet hätte, weiß ich nicht. An die Aufnahme erinnere ich mich nicht mehr; ansonsten habe ich mich dort richtig ausger…

Das Problem dabei ist, daß ich am Montag abeiten mus. Dienstag wäre ich eh bei meinem Psychiater. Und es geht mir akut schlecht... Andererseits werde ich es kaum schaffen, die Hunde heute noch nach Hagen zu bringen und wieder zurück hierher zu kommen. Und eine andere Möglichkeit gibt es nicht. Irgendwie werde ich dann den Montag rumkriegen müssen und dann auf neue Medis am Dienstag hoffen. Ich hoffe ich schaffe es.

Hallo, ich weiß nicht, was ich hierauf für Antworten erwarte; aber ich muss es einfach mal aufschreiben. Ich fühl mich wieder wie in meinen schlimmsten Zeiten, total depressiv, kraftlos und mit ständigem Schneidedruck, den ich nur durch Zopiclon und Alkohol im Schach halten kann (aber auch nicht immer). Ich würde am liebsten in eine Klinik gehen, aber was soll ich da sagen? Ich bin nicht suizidgefährdet. Mir geht es einfach schlecht; ich bin traurig, nehme Tabletten und schneide mich, allerdings…

Hallo, als ich in der Tagesklinik war, wurde mir gesagt, daß es schon wichtig ist, die Diagnose zu kennen, damit man sich über die Erkrankung informieren kann. Mir hilft es, besser damit klar zu kommen, weil ich mittlerweile gut informiert bin. Andererseits sollte man sich selbst nicht auf eine Diagnose reduzieren, sie ist ja nur ein Teil von einem. Sprich das ruhig nochmal bei deiner Therapeutin an, daß du schon das Gefühl hast, es wissen zu müssen. Schließlich soll die Diagnose ja kein Geheimn…

Hallo, ich denke, das ist der richtige Weg und ich wünsche dir ganz viel Kraft! Es ist wichtig, daß du von der Straße ganz weg kommst, und ich glaube, daß du das auch schaffen wirst! LG, Michi

Ich danke dafür, daß es mir endlich besser geht, nachdem ich Fr. L. eine Mail geschickt habe. Das hat schon sehr geholfen, warum auch immer.