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hey vielen lieben dank für deine schnelle antwort. ich werde mich später wirklich mal hinsetzen und mir die fragen durchlesen und sie für mich selbst beantworten in der hoffnung es bringt mich von dieser vorstellung runter die sich gerade in mir breit macht. ich studiere übrigens pharmazie und habe davor schon ne ausbildung zur pharmazeutisch technischen assistentin gemacht, bin also nicht wirklich "fremd" in der thematik. ich hab schon eine therapeutin gefunden und der antrag an die krankenkass…

in der heimat sein und von der familie so richtig verwöhnt werden...es tut so gut

Puh wie fang ich nun an... ich hab schon eine weile nicht mehr hier geschrieben, weil ich mit allen mitteln versucht habe meine probleme alleine in den griff zu bekommen, aber das funktioniert einfach nicht. noch immer warte ich jetzt darauf endlich einen therapieplatz zu bekommen (es hieß ab mitte januar wäre es möglich, aber ich warte noch immer...). das große problem ist, dass ich gerade enormen emotionalen stress habe, weil ich eine prüfung in der uni nicht geschafft habe, für die ich aber v…

Hallo empty, erst einmal solltest du wirklich zur ruhe kommen. ganz wichtig in solch akuten momenten ist es tief durchzuatmen und mit seinen eigenen gedanken klar zu kommen. es muss eine ursache dafür geben, dass du wieder in eine so akue phase gerutscht bist. oftmals ist es auch so dass wir boderliner momente großen glücks als schwierigkeit empfinden aus angst davor sie wieder zu verlieren laufen wir lieber davor weg. ich kann nicht genau sagen was in dir vorgeht, das weisst nur du alleine, abe…

Hey. Dieses Gefühl kenne ich nur zu gut. Zur Zeit geht es mir ähnlich. Ich bin zwar nicht reizbar (zumindest nicht mehr als sonst), aber ständig am Boden zerstört. Mir macht mein Leben total zu schaffen und ich weiß nicht wie ich das ändern soll. Zumindest hast du schon mal eine Thera, das dir ein wenig auftrieb geben kann, das ist schonmal ein guter Anfang. Ich würde dir liebend gerne Tipps geben wie du deine Situation verbessern kannst, aber leider weiß ich es nicht...da ich ebenso fertig bin …

hey... ich bin gerade total durch den wind und vollkommen überfordert. ich habe angst mich zu schn**d*n wenn ich nicht schnell auf ein normales level runterkomme. diese woche steht mein umzug an und das in eine andere stadt, 250km weg von meiner familie. an sich ziehe ich mit meinem besten freund zusammen in eine wg und ich bin mir sicher, dass alles super wird, aber er ist nun krank und kann dieses wochenende nicht mit umziehen, ergo bin ich alleine in der wohnung bis ich dienstags wieder zum a…

Ich bin auch nicht besonders gut im Reden, vor allem wenn es zu persönlich wird, aber eine Therapie besteht nicht nur aus reden. Wenn dir das schwer fällt kannst du vieles auch aufschreiben oder zeichnen. Eine Thera läuft sehr vielschichtig ab und wird genau abgestimmt. Sowas ist keine Sache die mit drei Terminen 'geklärt' ist, es braucht Zeit und es KANN aber helfen. Alleine die Tatsache, dass etwas helfen KANN, ist doch schon ein Hoffnungsschimmer Das mit dem Schreiben war nur eine Idee weil i…

hey Wichtig ist erstmal, dass du versuchst dich wieder etwas zu beruhigen. Dir weh zu tun macht keinen Sinn, du solltest versuchen dich etwas abzulenken. Tu dir etwas Gutes. Hast du schon versucht etwas ruhigere Musik zu hören? Mach dir einen Tee oder ein schönes Bad. Ich kenne dieses Gefühl von Hass ebenso, aber wichtig ist, dass du dieses Gefühl nicht von dir Besitz ergreiffen lässt. Vor einer Therapie musst du keine Angst haben, sieh es nicht als Zwang sondern als Perspektive und als Hilfe. I…

Ambulantes betreutes Wohnen sagt mir gar nichts. Kannst du mir dazu etwas mehr erzählen? Gerne auch per PN. @ Kaddi: Danke für den Tipp, das hilft mir wirklich sehr. Ich denke ich werde mir da wohl auch was überlegen müssen und einen engen Kontakt zu meiner Mama halten. Ich bin euch allen sehr dankbar, dass ihr mir mit Rat und Tat zur Seite steht, das hilft mir wirklich ungemein.

hey Vielen lieben Dank für deine Antwort. Ja ich habe einen relativ guten Bezug zu meiner Familie und ich habe immer das Gefühl für sie da sein zu müssen, allerdings spüre ich auch, dass meine Kraft dafür schwindet und dass ich mich wirklich mehr auf mich selbst konzentrieren muss, wenn ich endlich ein 'normales' Leben führen möchte. Ich werde 250km weit weg ziehen in ein anderes Bundesland, aber in etwas mehr als 2h mit Auto oder Bahn kann ich zu Hause sein. Also kann ich rein theoretisch so of…

Hey zusammen. Ich hab schon lange nicht mehr geschrieben, aber in meinem Kopf stauen sich so viele Gedanken und ich weiss zur Zeit einfach nicht mehr weiter. Für dieses Jahr habe ich mir sehr viel vorgenommen, ich will in eine andere Stadt ziehen, in eine WG mit meinem besten Freund. Er weiss von meinem SVV und meiner BPS. Zwar versucht er mich immer wieder aufzubauen, aber er kann vieles einfach nicht nachvollziehen. Ich verspreche mir von dem Stadtwechsel irgendwie auch einen Neuanfang. Ich ha…

Kann mir denn niemand helfen? ._.

Hallo ihr Lieben. Mittlerweile ist es schon einige Zeit her, dass ich das letzte Mal etwas geschrieben habe. Vieles in meinem Leben hat sich geändert. Einiges zum Guten, anderes zum Schlechten. Ich habe das SVV einigermaßen in den Griff bekommen, zumindest zur Zeit. Leider bin ich nun in ein anderes Loch gerutscht und weiss nicht so recht, wie ich da wieder rauskommen soll. Immer mehr macht sich eine innere Leere in mir breit. Ich fühle mich fehl am Platz, egal wo ich bin. Wenn ich unter Leuten …

Dieses Gefühl kenne ich nur zu gut. Bei mir liegt es vor allem daran, dass ich nie so viel Vertrauen aufbringen kann, um jemandem wirklich meine ganzen Probleme zu schildern, das grenzt unheimlich aus. Man grenzt sich irgendwie selbst aus und dadurch fühlt man sich alleine und einsam. Andere verstehen dann einfach nicht, was los ist und versuchen alles von sich zu schieben, weil sie wissen, dass man sowieso nicht mit der Sprache rausrückt, das ist zumindest meine Erfahrung. Ganz wichtig ist, das…

Berufsabschluss mit 1,0 *-*

124 Tage

du bist kein schrecklicher mensch. ich fühle mich gerade auch einfach verloren. ich habe das ritzen mittlerweile 4 monate nicht mehr gemacht und bete jeden tag aufs neue, dass ich es nicht wieder anfange. im mom sitze ich vor dem lap und heule, ich komm mit meinem leben nicht klar, aber dennoch ich werde mich nicht cutten, weil ich stolz drauf bin so lange "clean" zu sein und diese zeit des kampfes werf ich nicht weg und das solltest du auch nicht tun. du bist kein schrecklicher mensch und es is…

Warum? Also nachdem ich auch schon ähnlich gehandelt habe wie du, kann ich nur sagen: Liebe macht blind, Liebe lässt über Unverzeihliches hinwegsehen und Liebe ist das Schönste und zugleich Verletzendste auf der Welt. Ich habe mich auch immer wieder gefragt warum ich alles verzeihe, warum ich die Schuld immer bei mir selbst suche und warum ich Dinge immer aus den Gedanken dränge genau in Augenblicken in denen ich am Meisten darüber nachdenken sollte. Warum verzeiht man Menschen, die einen verlet…

Hey, Meditation habe ich nicht direkt versucht, ich hab immer mal wieder Yoga gemacht, das geht ja auch in diese Richtung. Problem bei mir ist, dass ich dann immer wieder an Dinge denke, die ich nicht unbedingt im Kopf haben sollte. Ich hab in den letzten Monaten versucht eine Beziehung zu verarbeiten, die mich ziemlich ans Ende getrieben hat und ich habe noch immer das Gefühl, dass ich es nocht nicht ganz auf die Reihe bekommen habe. Ja, mag sein, dass ich wirklich gemocht/geliebt werden kann, …

hey, mir tut jeder leid, der genauso fühlt wie ich, weil ich aus erster Quelle weiss, wie schlimm das ist. Jedes deiner Worte ist wie eines von meinen, wenigstens weiss ich nun, dass ich mit diesen Gefühlen nicht alleine bin, auch wenn ich wünschte, dass er dir nicht so gehen würde wie mir ._. Diese Einsamkeit zerfrisst mich jeden Tag ein bisschen mehr und ich komme einfach nicht da raus, egal was ich mache. Phasenweise scheine ich es besser im Griff zu haben, aber im Großen und Ganzen zerbröcke…