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Hallo Teufelchen, Ich verstehe deine Angst vor der Polizei! Es muss schlimm sein, wenn man so ausgeliefert ist. Aber haben sie dir nicht letztendlich geholfen und dich vor Schaden bewahrt? Auch wenn es traumatisch und demütigend war? Vielleicht kannst du tatsächlich mit jemanden in einer Polizeiwache reden, im Sinne von "Flooding", bis die Angst weggeht. Ist nicht die Polizei "dein Freund und Helfer" und sollten sie so etwas nicht im Sinne der Bevölkerung tun? LG, Traumtänzerin

Hallo ihr lieben da draußen, Was macht ihr, wenn ihr "null-bock auf gar nix" verspürt? Habt ihr irgendwelche Patentrezepte, wie ihr euch zu irgendwelchen Tätigkeiten aufraffen könnt? Ich habe zur Zeit wirklich kaum Antrieb. Am liebsten liege ich im Bett. Allerdings gibt es doch Sachen, die ich erledigen muss, bestimmte Arbeiten. Dann brauche ich Stunden, um mich aufzuraffen, mich endlich an den Computer zu setzen und meine e-mail Korrespondenz zu erledigen. Und was mache ich dann? Dann bleibe ic…

Hallo Empty, Es klingt, als würde es dir gerade so richtig mies gehen.. Du hast mein vollsten Mitgefühl! Ich kenne selbst solche Phasen. Warum erzählst du deinem Psychiater nicht einfach alles, die ganze Wahrheit? Wovor hast du Angst? Vielleicht schlägt er sogar einen stationären Aufenthalt vor. Das wäre gar nicht mal das Verkehrteste, sich umsorgen lassen, keine Verantwortung mehr haben müssen... Ich war auch schon mal soweit am Ende, dass ich nur noch ins Krankenhaus wollte, weil ich gar nicht…

Liebes Teufelchen, Ich war den Sommer über 10 Wochen lang in einer psychosomatischen Klinik wegen Depression, aber eine genauere Diagnose wollten sie mir nicht stellen, wegen der "sich-selbsterfüllenden Prophezeiung eines Labels". Aber es gibt ja das Internet... Und bei einem on-line Test für Persönlichkeitsstörungen score ich besonders hoch bei dependenter, ängstlich-vermeidender, Borderline und zwanghafter PS. Die Normalbevölkerung hat einen durchschnittlichen Score bei 40-50% und ich bei 70-8…

Hallo NeverGiveUp, Appetitmangel ist ein typisches Symptom von Depression... Ich kenne das sehr gut, selbst wenn ich nur minimal emotional gestresst bin, dann kann ich nichts mehr essen. Gerade geht es mir auch so: kochen kommt überhaupt nicht in Frage, das ist viel zu viel Aufwand. Heute schaffte ich es nicht einmal, Wasser zum kochen zu bringen, um mir einen Tee zu machen oder um einen instant Frühstücksbrei anzurühren. Dann hätte ich Datteln essen können, aber es war mir zu mühsam, die Packun…

Liebe Heldin, Es ist wahrscheinlich besser, dass du dich nicht an "etwas" erinnerst und dies dabei belässt. Lass dir nicht einreden, dass da "etwas" gewesen sein könnte, auch wenn du es vermutest. Erst einmal musst du dich sicher und stabil fühlen. Ich kann gut nachvollziehen, dass dir deine dissos wie Zeitverlust Angst machen. Aber sie sind ein Überlebensmechanismus. Kannst du dich krank schreiben lassen für eine Weile? Dann musst du nicht an Uni oder Job denken. Auch verständlich, dass du dich…

Halööchen, Kennt jemand von Euch das? Sich in Fantasiewelten verlieren als Dissoziation? Schon als Kind konnte ich geistig so abschalten und mich in Tagträumen verlieren, dass ich nichts mitbekommen habe, wenn mich Erwachsene ansprachen. In der Schule verpasste ich ganze Wandertage und erschien in der Früh in einem leeren Schulgebäude. Im Unterricht war ich nur körperlich anwesend. So träumte ich mich weg, um dem emotionalen m*ssbr**ch zu Hause und dem Mobbing und todlangweiligen Unterricht in d…

Ja, ich bin auch ambulant in Therapie. Da arbeite ich weiterhin an meinem Selbstwert. Denn der liebevolle Umgang mit mir selbst ist das Gegenteil von SVV. Dann sorge ich gut für mich und mein inneres Kind. Ich muss mein Denken um 180 Grad drehen, um mich liebevoll um mich selbst zu kümmern statt mich selbst zu bestrafen und zu quälen. Und erkennen, dass ich liebenswert bin, auch wenn ich nichts leiste.

Kennt das jemand von Euch? Sich durch selbstabwertende Gedanken v*rl*tz*n? Ich finde dies ist auch ein SVV, auch wenn es keine nach außen sichtbaren Spuren hinterlässt. Aber innerlich hinterlässt es Spuren wie Depression [.....]. Ich war als Kind und Jugendliche emotionalem m*ssbr**ch ausgesetzt, kannte keine Wärme und Geborgenheit. Was alles noch schlimmer machte, ist, das ich hochbegabt und hochsensibel bin. Die anderen Kinder und Jugendlichen grenzten mich stets aus. Ich hatte keinerlei Selbs…

Zitat von FullMoonlight07: „Habe dieses Jahr zu Weihnachten etwas ganz neues probiert. Arbeite in der Therapie auch mit inneren Kindern. Denen/also mir habe ich ein kleines Stofftier als Schlüsselanhänger gekauft, den ich jetzt, wenn ich unterwegs bin, immer in der Jackentasche habe und mit den Fingern bekuscheln kann. Denke dabei immer positiv und liebevoll an meine inneren, jüngeren, v*rl*tz*n Anteile, die einfach etwas Trost brauchen. Und ganz speziell jetzt zu Weihnachten habe ich das mit ei…