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Auf einmal warst du da hast mir aus spass die hände um den hals gelegt nur einen bruchteil einer sekunde hast gelacht über meine blicke doch dieser eine bruchteil hat gereicht um alles was so gut verstaut war tief unten im kerker wieder hervorzuholen von neuem täglicher gedanke an damals an sie an den schmerz an die grausamkeiten auf die frage warum du das tatest kam ein ich weiss es nicht und du diskutierst über türen die geöffnet und verneinst wenn ich sage, dass du den kerker aufgebrochen has…

chaos der gefühle sich gehen zu lassen zu entspannen zu vertrauen worte fliessen sprechend abgründe übersprungen in sicherheit sein? ein wenig angst macht sich leise bemerkbar verdrängung der angst um den augenblick auszukosten freiheit und sein leben dürfen das leben spüren ungewohnte gefühle wärme? geborgenheit? fühlt es sich so an? unsicherheit und erinnerung

Manchmal, da hasse ich diese Maske diese Fratze die immer lacht und spässe macht wenn andere dabei sind manchmal verwünsche ich die freude anderer sie lachen zu sehen zerreist mir oft das herz manchmal bin ich eifersüchtig auf jene die haben, was ich mir wünsche manchmal bin ich eingesperrt in mir selbst

Schneeflocken fallen sehen weich weiss Lichter schimmern Kinderlachen dass von draussen her tönt hell, sanft es tropfen langsam kleine tränen in den Schnee gefrieren und auf einmal wird mir die kälte bewusst draussen, drinnen, in mir einsamkeit-

irgend was machen, telefonieren- von allen hören, dass es ihnen gut geht, dass niemand zeit hat für Gefühle für Ängste für Gedanken für Schmerz von Menschen umgeben schaffe ich es wieder nicht zu sagen, hey es tut weh hey mir gehts nicht gut nach draussen ein Lächeln lustige Worte tief innen traurigkeit und schmerz versteckt-

Hallo schau doch mal hier rein chat gruss shandy

Hi Ryan Ich versteh deine Situation schon, einerseits ist es deine Mam, sie ist alleine, braucht jemanden zum zuhören, andererseits bist da du und dir tut das ganze nicht gut. Ich denke es ist wichtig deine Grenzen zu setzten, zu schauen, dass es dir gut geht. Klar vielleicht ist es Egoismus, aber sag mal, wie kann man jemandem helfen, wenn man selbst Hilfe braucht, wenn man die Energie die man hat für sich braucht um über die Runden zu kommen? Ich denken, du solltest mal allen Mut zusammennehme…

Hi Sam's daugther Zum einen kann ich mich den anderen anschliessen, Respekt dass du dich um ihn kümmerst und dir solche Sorgen um ihn machst. Ist zwar schon einige Jährchen her seit ich aus der Schule bin, aber für mich waren da die Lehrer Menschen die Stoff vermittelt haben und damit hatte es sich dann auch. Du schreibst, was du ihm angeboten hast, wie du ihm helfen würdest. Mir stellt sich die Frage, was er für Hilfe braucht/möchte. Es ist sehr viel wenn du ihm anbietest immer für ihn da zu se…

Hallo Ich denke wie viele schon geschrieben haben, dass wichtigste ist lernen NEIN zu sagen, Zeit für dich nehmen, auch wenn einen da gerade mal jemand bräuchte, denn im endeffekt braucht immer gerade jemand einen und vor allem immer dann, wenn man nicht mag und sich selbst mal schauen sollte. Zu sich selbst schauen, selbst bei Kräften bleiben ist das wichtigste, denn du gehörst dir und du bist WICHTIG! Genau so wichtig wie jeder andere Mensch auch. Ich habe den Eindruck, dass du deine Grenzen (…

Das mit nuscheln ins Telefon und auflegen ect. ist zwar ne gute Sache, doch im Zeitalter von ISDN? Dann vielleicht eher, ich ruf wegen ner Freundin oder so an? Und sonst Beratungsstellen die haben Schweigepflicht und können helfen. Gruss Shandy

Hi Caro Habe dir ausführlich schon im anderen Tread geantwortet, hier nur kurz, du kannst dich auch an Beratungsstellen wenden (sind im I-net zufinden oder über die Auskunft), die können dir auch wegen dem Suchen einer Thera, der Klinik und der Kasse behilflich sein. Gruss Shandy

Hi Carolein Wie du schreibst hat die Psychiatrie und die Klinik für ES nicht sonderlich viel gebracht. Zudem schreibst du von Missbrauchserfahrung. Dass du in eine Klinik solltest ist offensichtlich. Nicht erst wenn es noch schlimmer kommt, JETZT. Ich denke die Grenze ist bereits sehr weit überschritten!! Wie wäre es denn mit einer Klinik die auf Trauma spezialisiert ist? Gruss Shandy

Sie hört ihre Stimmen, hört die Treppe knarren, hört die Türe leise aufgehen. Sie spürt die Berührungen, Kälte klammert sich an ihr fest. Sie weiss was zu tun ist, weiss was passieren wird. Sie spürt den Schmerz. Sie sieht sich und sie, jene dunklen mächtigen. Sie weiss dass es lange dauern wird es sind alle da, zu viele, ein jeder zuviel. Sie versucht sich auf die kleine Insel zu retten doch sie lassen ihr dazu keine Gelegenheit. Der Schmerz wird stärker sie verlangen zuviel doch sie bleibt stu…

Die Wissenden sagen ich müsse lernen mich abzugrenzen aber wie? Sind sie es doch, die andauernd meine Grenzen überschreiten

Durch dich lernte ich Vertrauen lernte von dir was Liebe heisst lernte mit dir auf eigenen Füssen zu gehen und erlebte, dass die Sterne immer leuchten. Heute hast du das Licht der Sterne zum erlöschen gebracht, hast mich durch deine Worte um Monate zurückgeworfen hast mir Kälte gezeigt und Misstrauen gesäht

Ich habe dich geliebt- nie körperlich- aber sosehr, wie ich nie einen anderen Menschen liebte. Ich habe dich verstanden, wie sich nur Seelenverwandte verstehen können. Ich habe dir vertraut und dir mein Herz in deine Hände gelegt. Heute trage ich die Scherben meines Herzens zu Grabe.

Es gibt Menschen, von denen wagen wir zu behaupten, dass sie unsere besten Freunde sind wir würden die Hand für sie ins Feuer legen sind Tag und Nacht für sie da teilen Freud und Leid bis man irgendwann durch Zufall erkennt wie viel man jenen Menschen bedeutet. Manchmal steht man dann vor Scherben einer halben Ewigkeit und erkennt ungetrübt dass man für sie wertlos ist.

Tief Vergraben in der Dunkelheit des Seins Verdrängt Versteckt lauert es Tag und Nacht bis zu jenem Tag an dem Worte verletzten solange bis sich kleine Rinsale den Weg in die Freiheit suchen.

Hallo Wie vorher schon geschrieben wurde, gibt es so viele Grüde, warum man an einen solchen Vortrag geht. Zu deiner Angst: Zitat: „aber was soll ich tun wenn da plötzlich noch welche von meiner schule sitzen... “ Ich glaube, wenn jemand anderes aus deiner Schule da sein sollte, wird der/die sich sicherlich genau das Gleiche gedacht haben. Wenn dich dann jemand darauf ansprechen sollte, warum du da seist, kannst doch einfach sagen, dass dich das Thema interessiert. So bauchst du nichts zu erfind…

Nabend Die Prüfung mit Kollegen üben bringt auf jeden Fall etwas Ich hab mir dann in der Prüfung selbst vorgestellt, dass da meine Kollegen sitzen. Hatte nen kleinen Glücksbringer, so ein Plüschschäfchen mit dabei, dass dann ziemlich zerknautscht war, schaffte es aber so, meine Angst dahinein zu kneten. Ich wünsche dir viel Glück. PS: Wenn du dich da hinsetzt, versuch beide Füsse auf den Boden zu stellen und dreimal tief in den Bauch zu atmen und dir zu sagen, hey ich kenne die Antworten und den…