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Hallo, das letzte Mal, dass ich hier etwas gepostet habe ist für mich eine gefühlte Ewigkeit her, seitdem bin ich nur alle paar Monate mal als stille Leserin unterwegs. Und jetzt- hat es mich doch wieder hierhin verschlagen um mir einfach mal das von der Seele zu schreiben, was ich gerade nicht weiß, wem ich es anvertrauen soll. Ich habe mich früher viel selbst verletzt. Seit fünf Jahren so gut wie gar nicht mehr, der letzte Rückfall war vor ca. 3 Jahren -seitdem bin ich clean-bis heute. Aus lau…

Der Skill tipp wäre umsetzbar, da hast du Recht, der Freunde Tipp ging nicht-weil grade niemand "zur Hand". Die Idee mit den Post-Ist finde ich prinzipiell total gut, aber geht leider nicht, da ich in einer Wg wohne... Ich weiß nicht genau wie, aber irgendwie habe ich die "Akut-Phase" für heute überstanden, ich habe dies gemacht, jenes, wurde angerufen und jetzt ist der Druck weg. Ich hoffe ich habe morgen nicht wieder damit zu kämpfen. Danke für eure Antworten!

Hallo, danke erstmal für eure beiden Antworten ! Gerade war ich einkaufen, das hat schonmal abgelenkt. Allerdings kaum zu Hause haben mich allein die Ras*er*r im Bad schon wieder getriggert... Danke für die Tipps, fusselchen, aber leider sind beide gerade nicht umsetzbar. Nein, es gibt kein bestimmtes Ereignis, dass den Dr*ck auslösen könnte. Eine größere Entscheidung steht momentan an , und ich kann mich einfach nicht entscheiden, aber ich vermute eig. nicht, dass es daher kommt. Wenn ich aber …

Hallo ihr Lieben, sehr lange war ich nicht mehr hier, wenn dann nur mal als stille Leserin, und auch das im letzten Jahr kaum. Ich weiß nicht genau, was ich mir von diesem Posting erwarte, vielleicht ein bisschen Hoffnung, ein paar Erfahrungen, ein paar Liebe Worte und ein paar Popo Tritte. Ich habe mich in meiner Teenager Zeit viel und häufig verl*tzt. Seit 3 Jahren würde ich mich allerdings als clean bezeichnen. Der letzte Rückfall liegt schätze ich ca. 2 Jahre oder sogar länger zurück. Dr*ck …

Vielen Dank für euer lieben Antworten ! Gestern Abend habe ich mich dann tatsächlich noch irgendwie abgelenkt und schwupps war es iwie auch spät- ich bekam einen Anruf, und es war geschafft Nur heute ist es wieder da..... -.- Dabei möchte ich gerade momentan eigentlich stark sein, für meine Freundin, um sie unterstützen zu können. Ich werde mich nun versuchen mit euren Lieben Worten und Skills den Abend genauso gut rumzubringen wie den gestrigen. Danke nochmals.

Hallo Ihr, viele Jahre war ich nicht hier, habe alle paar Monate mal ein Blick vllt. ins Forum geworfen, mehr nicht. Genauso war das Thema SVV fast komplett aus meinem Denken, aus meinem Alltag gestrichen. -- Achtung- evtl. Trigger-- Und doch - gerade jetzt - spiele ich mit dem Gedanken es wieder zu tun. Ich weiß, mein Denken weiß, dass es unnötig wäre, und es nicht nötig ist. Warum ein Rückfall nach so vielen Jahren ohne SVV? Und doch ist der Wunsch danach da, groß und reizend... Kennt ihr das?…

Ich beuge mich, aber ich breche nicht ! (19.02.09) Sie werden hin und her geschleudert Der Wind, ein gewaltiges Element spielt mit Ihnen. Sie haben zu kämpfen, müssen sich biegen und beugen, einige aber, fallen durch das Raster, können dem Druck der Erwartungen nicht standhalten. Knicken ab. Zerbrechen Zerreißen. Sie schaffen es nicht mehr, lassen sich fallen. Der Regen peitscht sie aus und sie denken daran, wie ihnen immer alle gesagt haben: Ich beuge mich, aber ich breche nicht.

Frei Tiefschwarz, schwarz wie die Unendlichkeit ist sein Fell. Wenn man ihn kennt, findet man die Hoffnung, verkörpert, in einem kleinen weißen Stern der zwischen seinen Augen liegt Alle Kraft fließt hier zusammen- Der,der alles vermag. Das weite Meer vor uns, im fliegenden Gallopp trägt mich sein sicherer Rücken. Die Hufe im immerselben Takt Meine Gedanken verfliegen, fliegen weg, mit dem Wind der Freiheit dem Wind, der der alles vermag. FREI.

Hallo, was genau hat denn dein Freund? Es hört sich alles ein wenig nach Emotophobie an (sprich der extremen Angst vorm Erbrechen), ist es das vllt? Oder liege ich da komplett auf dem Holzweg? Falls es so etwas in die Richtung sein sollte bei mir hilft da: Ablenkung,Ablenkung und nochmals Ablenkung. Die Übelkeit ist dann Kopfsache - mit der richtigen Ablenkung verschwindet sie. Auch hilft es mir wenn ich weiß dass ich "sicher" bin sprich,ich habe meien Medikamente dabei,bin nicht alleine usw. Fa…

Hallo... schon öfters habe ich ähnliche Threads gepostet,aber die alten durchzulesen hilft mir gerade rein gar nichts. Ich bin krank, habe eine starke Erkältung. Allein das ist schon so anstrengend. Ich bin vor kurzem erst zu Hause ausgezogen. Das so alleine durchstehen zu müssen. Dazu kommt seit ein paar Stunden St*chen im Bauch... Übelkeit. ich habe SO Angst mir nen Magen Darm Virus eingefangen zu haben. Erbr*chen zu müssen-was ja eh schon immer meine GRÖßTE ANGST ist, und das jetzt hier allei…

Vielleicht haltet ihr diesen Beitrag für überflüssig,doch für mich stellt diese Entscheidung grad ein groooßes Problem dar: Ich bin gerade neu nach ** Gezogen (mit 2 anderen Mädels) ,beide fahren übers WE nach Hause, ich wäre also alleine hier. Davor habe ich aber SOLCHE Panik und Angst, ich will nicht alleine hier die Nacht verbringen, davor habe ich solche Angst. Ich hätte die Möglichkeit zu einer sehr guten Freundin zu fahren ,die ich auch schon lange nicht mehr gesehen habe,ich würde mich se…

halo, vielen Lieben Dank für deine Nette Antwort clavis! Gestern Abend hatte ich zwar sehr Angst,aber es ging heute nacht alles gut zu deiner Frage, ich bin in Therapie,bzw.ich versuche es zurzeit, habe morgen den 3.Probetermin, zurzeit kommt es allerdings nicht in Frage für mich das anzupsrechen... Ich hoffe, es bleibt bei dem einmaligen zwischenfall. Dankeschön. Shame

Hallo liebe Forumsmitglieder, was nun folgt ist mir alles unsagbar peinlich und unangenehm,aber es beschäftigt mich doch sehr und ja,wollte einfach wissen ob es jmd.von euch vllt.schonmal ähnlich ergangen ist,oder sonstige Infos. Seit ein paar Tagen schlafe ich nachts total unruhig,wache oft auf. (das ist für mich sonst untypisch,Probleme beim einschalafen ja,aber wenn ich einmal schlafe schlafe ich eigtl. durch). Heute Nacht jedoch,bin ich aufgewacht und konnte nur noch denken "moment,stopp,was…

danke der nach frage sternenmädchen (Toller name übrigens!). Ich bin gestern so gegen zwei ins Bett,und dann gings auch,nur war es wenig schlaf und ich bin jetzt sehr müde. Am Morgen heute war mir auch noch büel,aber über den Tag ist das weggegangen,nur jetzt merke ich wieder es kommt,aber ich denke/hoffe das ist einfahc nur kopfsache. Denn es kommt sobald ich alleine bin.... Naja,es wird schon,hoffe ich.

Danke für eure lieben Tipps. Letztes mal hab ichs ganz gut auf die Reihe bekommen. Doch jetzt, es ist wieder da, viel stärker . Sitze hier und hab solche Angst. Meine Mama ist nicht mehr wach (zu der bin ich letztes Mal gegangen). Ich muss morgen um 6 aufstehen. Aber ich kann nicht wieder ins Bett,da war es so schlimm und solche Angst....

Hallo, ich habe so tierische Panik gerade,dass ich erbr*chen muss... Heute in der Nacht,aufwachen. Ein Mädchen bei uns am Stall hat seit heut Nacht Magen-Darm und ich ar gestern den ganzen Tag mit ihr am Stall ,und zusammen Tee getrunken, neben ihr gesessen usw. Ich hab solche Angst,dass ich es auch habe. Habe doch so Panik vorm k*tzen. Schon jetzt,total Angst, zittrig,puls.... Ich,weiß nicht was ich mir von dem Beitrag erhoffe,vllt.beruhigung...

Hallo, Danke für deine Guten Tipps, ich wäre auch hingegangen,ehrlich. Allerdings hat mich vor 2 tagen eine Grippe umgehauen,so dass ich nicht ins Training konnte,ich muss aber am 7/8 11 Wettkampf turnen. Das heißt,ich muss die 3mal training bis dahin UNBEDINGT ausnutzen,meine Trainerin hat mir das auch sehr klargemacht. Und da das mit dem Termin nicht vereinbar ist,habe ich eben angerufen und ihn auf den 17.November verlegt.

So,ich hab angerufen,nach langem hin und her hatte/habe ich n ProbeTermin am Donnerstag. Meine Freundin hat zugesagt,sie begleitet mich. Alles war ok. Aufregungn Angst,klar. Aber heute hat sie mir abgesagt,sie hat keine Zeit Jetzt weiß ich nicht was ich machen soll, alleine? das Taru ich ich nicht.... Jetzt bin ich auch noch krank,alleine zuhause... und...

MIr fällt da grad noch ne Frage ein, ich bin 17,werde im November 18,muss ich dann zu nem Kinder&Jugendtherapeut/in oder zu nem "normalen"? Und ja,ich will das ja erstmal ausprobieren,therapie ob das überhaupt was fr mich ist usw.geht das auch?

Hallo ihr, so,ich will "den großen Schritt" nun endlich wagen und warscheinlich eine Therapie anfangen. Nun hat mir heute meine Freundin aber eröffnet,dass sie mich dabei nocht begleiten/untersützen kann und will. Der erste SChritt steht bevor, ich hab mir ein paar Telefonnummern rausgesucht und will anrufen, doch was sag ich da überhaupt?! Ich bin gerade etwas,naja, hilflos...