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Hallo Junimond, ein Ratschlag: Wenn du weißt, dass du danach übermäßigen Durst bekommst, wieso isst du dann nicht etwas anderes statt den Fertigprodukten? Es ist ja allgemein bekannt, dass diese Unmengen von Zusatzstoffen enthalten, gerade bei Suppen sind Gewürzmischungen dabei, die man sich auf Kartoffeln streuen und als Chips essen könnte. Wenn dein Arzt den Natriumspiegel überprüft hat und alles in Ordnung ist, glaube ich nicht, dass ein Komplett-Check noch nähere Ergebnisse bringen wird. Ich…

Hallo Bbaq, Zitat von Bbaq: „Ich laufe ja nicht immer mit nem verband rum“ Vielleicht solltest du das erst einmal tun, wenn du weißt, dass du Alkohol trinken wirst oder es dir schon im Vorfeld schlecht geht und es möglicherweise zu Verletzungen kommen wird. Nun ja, eigentlich würde ich vorschlagen, dass du selbst dafür sorgst, dass sich gar nicht erst eine Möglichkeit dazu ergibt, sprich keine Klingen etc. mitnehmen. Der Kontrollverlust ist nicht minder dem, den du nach dem schn**d*n hättest. Un…

Hallo Hope., vielleicht ist das, was ich dir jetzt schreibe, nicht genau das, was du hören möchtest, aber: Wenn du weißt, dass du - ich nenne es mal so - "vorbelastet" bist und so ggf. dazu neigst, sehr emotional auf Belastungen zu reagieren und du zudem eher unregelmäßig Alkohol trinkst - wieso W*nd*rt es dich dann, dass es dir so schlecht ging? Ich meine, was erwartest du von einer Alkoholintoxikation im 2. Stadium? Dass es dir prächtig damit geht? Natürlich wirkt dein Verhalten mit ich weiß n…

Ich bin vor meinem eigenen Ich erschrocken, gerade eben, im Spiegel. Ich will das nicht mehr. Aber ich kann die Worte nicht vergessen ...

Danke für den Link, atemzug. Habe mir die Doku gestern angesehen und sie war sehr gut. Was Susanne da erzählt, ist alles so wahr. Das Opfer muss darum betteln, dass man ihm glaubt. Und einmal mehr scheint die Welt grausamer und schrecklicker als je zuvor. Bei näherem Betrachten ist sie eine wirklich starke Frau. Eine der besten Dokus, die ich seit Langem gesehen habe. Edit: Ich weiß nicht, ob eine Triggerwarnung angebracht wäre.

Ach mann immer wieder werde ich im Stich gelassen, und dann heißt es auch noch "Ich muss mich immer nach dir richten". Schon klar, ich schlage ne Zeit vor und du sagst is mir zu früh, dann sag ich ne andere Zeit, nein ist dem Herrn auch noch zu früh, sag ich noch später "Ach komm jetzt hör doch mal auf" - Merkste was? Andersrum wird da 'n Schuh draus, denn ich muss mich immer nach DIR richten!!! >:( Immer dieses SCHEISS WARTEN bloß weil DU nicht ausm Knick kommst, ich halte es nicht mehr aus VER…

Ein Lächeln zurück an Leandra., wer auch immer du sein magst.

Hey fix, habe mir deinen anderen Thread in Ruhe durchgelesen und erkannt, dass ich da was falsch verstanden habe mit deinem Bruder, das tut mir Leid. Das Gefühl, die Verantwortung übernehmen zu müssen, damit es allen gut geht, kenne ich. Meine Mutter macht immer diesen labilen Eindruck und als ich vor ca. einem Jahr ausgezogen bin, habe ich gemerkt, wie schwer es ihr fiel loszulassen (tut es wohl immer noch, ich bekomme heute noch "Kontrollanrufe" usw.). Und ich wollte sie eigentlich auch nicht …

Hallo Pustefix, wenn deine Therapeutin meint, dass du so eine Strichliste führen sollst, nun gut, aber da sehe ich auch die Versuchung darin, genau das Gegenteil erreichen zu wollen. Damit enttäuschst du aber nicht sie, sondern dich. Sag ihr einfach ehrlich und offen, wie du dich mit dem Essen fühlst, dass du im Moment ihre volle Unterstützung brauchst und es dir evtl. eben nicht weiterhilft, Listen zu führen und aufzuschreiben, wie oft du "versagt" und "nicht versagt" hast (oder hilft es dir wi…

Hi iceblue, was genau bereitet dir beim Reden Probleme? Ich denke, das Nicht-Reden-Können kann viele Ursachen haben. Oftmals ist es aber nur eine anfängliche Scheu, die im Grunde jeder hat. Du sagst du warst zwei Mal bei ihm, da ist es doch eigentlich klar, dass man nicht gleich seine ganze Lebensgeschichte erzählen kann. Du musst erst einmal Vertrauen aufbauen und dein Psychiater muss dich genauso kennenlernen, und er kann dich nur anhand der Informationen, die du aussendest, einschätzen. Indem…

An P. Was immer du gerade tust. Wo auch immer du bist.

Hallo Ramona, meine erste Frage wäre auch gewesen, ob oder welche Beschwerden du schon bei dir bemerkt hast. Flüssigkeitsmangel ist, wie schon beschrieben, eine ernst zu nehmende Sache. Allerdings halte ich wenig davon, wie es überall angepriesen wird, diese Marke von 2 - 3 Litern unbedingt erreichen zu müssen. Ich habe auch kaum Durstgefühl, bin froh, wenn ich auf 0,5 l Wasser pro Tag komme. Trinken ist für mich keine Gewohnheit; um auf die angegebene Menge zu kommen, muss ich es mir regelrecht…

Hi al-line, Zitat von al-line: „Hallo, also wenn man sich selbst v*rl*tzt ist das nicht mehr so das selbe Gefühl wie früher, und es bringt einem auch nix.“ Hm, also generell würde ich sagen, SVV bringt einem nie was.^^ Hier gibt es eine Menge Erfahrungsberichte. Von mir kann ich sagen, dass Elontril bei mir nicht gewirkt hat, bzw. ich nur mit den NW zu kämpfen hatte, weshalb ich es schließlich auch abgesetzt habe. Aber das kann ja bei jedem unterschiedlich sein. Wenn es dir hilft, ist das doch g…

An dich P., wo auch immer du sein magst. Ich vermisse dich.

Diese Nachricht, die einen einfach nur umhaut.

Hallo sternenmädchen, mein Tipp: vergiss die Listen. Am Ende wirst du noch mehr Zeit damit verbringen, diese zu perfektionieren und dir einen unfehlbaren Zeitplan für deine Aufgaben auszuarbeiten, anstatt dich wirklich mit deren Umsetzung zu beschäftigen. 'Hardcore Procrastination' sozusagen (die Sorte, die ich besonders mag). Wie auch immer du es handhaben willst; du kennst deine Aufgaben. Nun ja, Ferien sind relativ vorhersehbar, ein befristeter Zeitraum, in dem man sich von den davor liegende…

Kam schon mal.

Nein, das ist mir schon klar. Ich ginge ja dann auch zu einem neuen, weil ich zu dem alten nicht mehr kann. Und die Überweisung brauche ich ja für den Therapeuten und möglichen Psychiater. Aber erst mal Termin holen... LG hag

Hi, @Morningrise: Danke für deinen Ratschlag. Daran, den HA zu wechseln hatte ich noch gar nicht gedacht. @Lapislazuli: Das ist schön für dich, dass deine Hausärzte so tolle Öffnungszeiten haben. Gruß, hag

Hallo, mein Therapeut hat mir angeraten, dringendst bei einem Psychiater vorstellig zu werden. Nun soll ich mir einen Termin holen und dafür brauche ich eine Überweisung vom Hausarzt. Aber ich habe keine Zeit dafür. Das klingt nach einer dummen Ausrede, aber es ist wirklich so und es belastet mich. Durch meine Arbeitszeiten bin ich immer genau in der Sprechstundenzeit verhindert und benötige für das Pendeln von zu Hause zur Arbeitsstelle jeweils 1 h hin und zurück. Früh kann ich auch nicht fahre…