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Ich durchgehe diese tiefen...sehr traurigen stimmungen...kann nicht lachen...lebe nur nach innen und auch das nicht wirklich....kann nicht ausbrechen...grüble über dinge wie den tod nach....und dann wenn ich diese Depressionen nicht habe wenn ich "glücklich bin" warum beisse ich mich dann wenn ich lache....meistens fällt es mir gar nicht mehr auf...will ich nicht glücklich sein...was ist nur mit mir los....

hey danke für deine hilfe des is genau das was ich meine

hallo, ich hab ein kleines problem und weiß ned ob das in dieses forum gehört...aber ich hab einfach immer so phasen in denen ich nicht lachen kann...einfach nur für mich lebe...ganz in mir drin bin...todunglücklich und einfach immer nachdenke....und seit 4 wochen kann ich nicht mehr zwischen Traum oder Realität entscheiden...was mich sehr behindert im alltag...was kann ich tun um eine trennungslinie zwischen traum und realität zu ziehn...bitte helft mir....

hey ich glaube nicht das alle nur weil du studierst...denken das du alles kannst und sie können es warscheinlich auch irgendwie verstehen. Denn jeder hat angst vor neuen dingen. aber ich denk mal sie wollen dir vielleicht auch dadurch nur mut zusprechen...diese angst ist teils begründet teils aber auch ned versuch die angst zu überwinden. ich glaub fest an dich.

hey hast du dann schon mal versucht einfach nicht hinzuhören bei liedern. oder du gehst einfach wie du ja schon gesagt hast. das is bei mir auch manchmal so in phasen und dann kann ich mich meistens nicht mehr zusammenreissen aber wieso redest du ned mit jm deiner kumpels ob sie das ned lassen können und erklärst es ihnen oder denkst du sie verstehen es ned...? zähl doch dann einfach bis 10 oder lach darüber was er macht red dir ein du findest es lustig

hallo, ich weiß ich war lang nicht mehr hier aber ich wollte mich einfach ablenken nicht mehr an svv denken und naja drum habe ich auch das forum gemieden. Doch jetzt wo ich ein paar monate clean bin es mir gut geht kommen probleme von aussen viel zu viele mit denen ich alleine nicht zurechtkomme. Ich hatte mal einen freund vor nem halben jahr ich hab ihn wirklich geliebt und immer noch und jetzt siehts so aus als würde er mich auch wieder mögen...oder immer noch er hat es mir auch shcon gesagt …

Es ist einfach zu viel und doch zu wenig du sagst du gehst nie doch jetzt bist du weg und ich fühl mich wie dreck. Mir kommt es vor als wäre alles auf dieser erde ein zwang mich zu bestrafen oder ähnliches zu machen Die Welt schreit spring aber ich wähle den Zeitpunkt

hey ho, naja jetzt wo es nur noch narben sind...habe ich weniger probleme sie zu zeigen...aber man muss auch dazustehen...klar wenn es mehrere kennen und wissen dann kommen immer irgendwelche kommentare aber man darf einfach nciht sowas wie na lass mich doch oder wenn ich will sagen...belass es einfach bei das ist doch meine sache oder so was...so mach ich es jedenfalls...

oh mann ich weiß es bringt sowieso nichts denn wer intressiert sich schon dafür mir bei der lösung meiner probleme zu helfen aber ich will es einfach mal wieder versuchen.....es ist schlimm und ich kann nix dagegen tun...die selbstzweifel und die angst fressen mich auch....aber vor was ich angst habe, weiß ich leider selber nicht....2 wochen clean...Rückfall...nicht schlimm konnte mich gleich wieder zusammennehmen nach dem ersten schnitt...tschuldigung fall das irgendwie unangepasst oder trigger…

tja das wars dann wohl mit 3 wochen clean und mit dem gefühl das alles wieder in ordnung ist....mann kann es nicht sagen wie shlimm es war ich habe die depressive phase nicht mehr ausgehalten es war schrecklich und habe es wieder getan und fürle mich ziemlich gut wieder es ist nicht mehr schlimm es geht mir wieder gut doch jezt kommen die gefühle des versagens wieder...du hast es wieder nicht ausgehalten...naja und der teufelkreis beginnt erneut....schmerz...innerlicher schmerz...muss mit meinem…

naja ganz ehrlich ich kenn es nicht aber du kannst es genauso unter kontrolle kriegen wie das ritzen...also mach dir keine sorgen wenn du reden willst

yap yap jetzt krieg erstmal deinen kopf wieder klar...naja hatte auch vorgestern nen rückfall und das nach 4 monaten doch ich weiß das du es wieder schaffen kannst ich hab es auch und du musst es als einen kampf ansehen den du immer wieder gewinnst und der dich stark macht

Ein Rückfall...einfach so...doch warum...nur wegen etwas stress....wieso hab ich mich nicht mehr unter kontrolle....das darf es echt nicht sein...meine bf...mit der ich immer darüber geredet hab...ich hab mich nicht mehr getraut mit ihr zu reden.doch gestern hab ich ihr es gezeigt...hab mich ihr ausgeschüttet...sie sagte naja wenns dir hilft...und hat mir von ihrem freund erzählt....

angst vorm sterben...hey..kleines...du bist nicht tot und so schnell wirst du das auch nicht sein...genieße das leben oder ist irgendwas schlimmes passiert das du angst vorm sterben hast...!?

du darfst das jetzt nicht böse aufnehemen aber was erwartest du von den 4 leuten...klar sie sind dann leicht enttäuscht aber ich denke es ist mehr die angst....wieso ziehst du dich dann zurück?Damit geht es dir nicht besser und ihnen nicht...aber wenn du wirklich mal allein sein willst sag du musst lernen und red mit einem von uns. des hilft;-)

yap das kenn ich sehr gut, doch wenn ich mir dann klarmache das ich es im moment ziemlich gut habe dann gehts eigtl wieder

Das Leben ist ziemlich hart und das weiß jeder hier drin...doch in den letzten 3 wochen ich war clean..mir ging es gut.....oh ja...wirklich und jetzt erst wieder das gefühl als ob krieg tief in mir drin wäre...ich hab sogar wieder angefangen fingernägel zu kauen...doch das ritzen konnte ich unterdrücken...doch ich weiß nicht heute eine fünf...die entscheidung ob ich sitzen bleibe oder ned....ich brauche hilfe wie kann ich es schaffen es bleiben zu lassen...

ok ich weiß ich hab wirklich schon lang nicht mehr geschrieben aber ich weiß wirklich nicht mehr wo mir der Kopf steht ich weiß nicht mehr wo oen und unten ist....und das nur wegen ner 5°!

oh mann ich weiß nicht warum war 8 tage clean und jetzt das ich kann mir nicht vorstellen warum ich es schon wieder getan habe..diesmal waren die probleme gar ned so schlimm ich war nur scheiße drauf...und dann wieder und wieder ich konnte gar nimma aufhören wieso das alles?

danke danke ich denke ihr habt recht!