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Hallo wild_angel, Ich finde es wirklich bemerkenswert und toll, dass du es geschafft hast von dir aus diesen mutigen Schritt zu gehen und dir Hilfe bei der Beratungsstelle zu holen! Da kannst du wirklich stolz auf dich sein! Und gleichzeitig hast du dabei anscheinend noch etwas anderes wichtiges erkannt: Sich den eigenen Problemen zu stellen, verschafft einem oft viele Ängste und Zweifel. Natürlich kann ich dir diese Ängste nicht vollkommen nehmen, denn es wird mit Sicherheit schwer für dich wer…

Hallo Danesha, auch auf die Gefahr hin, dass meine Frage evtl. zu aufdringlich ist aber... Wieso genau haben die Therapeuten denn die Therapie mit dir abgebr*ch*n? Muss keine ausführliche, detailreiche Beschreibung sein, aber vielleicht wäre es hilfreich zu schildern in welcher Richtung da Probleme in der Therapie lagen? Liebe Grüße, Hikari

Also bei mir gab es früher einen Unterschied zwischen Glücklich sein und dem was ich nach dem schn**d*n verspürt habe. Nachdem ich mich g*schn*tt*n habe, habe ich mich nicht unbedingt glücklich gefühlt, aber erleichtert und nicht mehr "schuldig". Wenn ich allerdings einfach mal glücklich war, hieß das nicht automatisch, dass ich mich nicht trotzdem irgendwie "schuldig" fühlen konnte. Ich hatte immer das Gefühl es ist "richtig" mich zu schn**d*n und es MUSS einfach so sein, erstrecht wenn ich es …

Lammrücken mit grünen Bohnen und Kartoffeln!

Also ich habe 3 Jahre Fluoxetin genommen, habe es dann abgesetzt für 2 Jahre und es ging mir damit ziemlich gut. Ich habe die Medis gegen Ende sehr unregelmäßig genommen, dann nur noch sporadisch und letztendlich garnicht mehr. Allerdings rate ich das keinem, setzt sie auf jeden Fall unter Absprache mit einem Arzt und dann auch geplant und kontrolliert ab. Nun, seit 2 Monaten nehme ich jetzt doch wieder Fluoxetin, da ich einfach das Gefühl hatte, es sei im Moment die richtige Entscheidung, auch …

Also ich bin vom Lerntyp jemand der immer alles kurz vor knapp auf den letzten Drücker macht. Ich würde das zwar niemand anderem empfehlen, aber ich persönlich fahre auf der Schiene ganz gut. Mache gerade mein Abi und habe im Moment einen Schn*tt von 13 Punkten. Ich persönlich finde es beim Lernen am wichtigsten, dass man nicht versucht sich selbst zu bescheißen. Ab einem gewissen Alter weiß man wie man selbst tickt und man erkennt sehr wohl, dass man alles immer hinaus schiebt oder garnicht mac…

Hallo alle miteinander Also ich habe in der Suchfunktion bereits ein paar alte Themen gefunden, die sich mit dem Glauben an Gott befassen, allerdings sind die so alt, dass ich gerne einen neuen aufmachen möchte. Da sich meine Gedanken in letzter Zeit viel um das Thema Glaube und Gott drehen, würde mich interessieren was andere davon halten, besonders eben Menschen, die sich wie einige hier, mit gravierenden Problemen durchs Leben kämpfen müssen. Mich persönlich interessieren dabei eigentlich ein…

Hallo Also bei mir hat sich vieles verändert und verbessert seit ich mich nicht mehr selbst v*rl*tze. Allerdings weiß ich nicht genau ob das nur am nicht mehr v*rl*tz*n liegt oder auch an der generellen Stabilisierung, die damit eigentlich ziemlich einher ging. Also erstmal war es ziemlich hart damit aufzuhören und hat auch nicht mit einem mal geklappt, waren sehr viele Anläufe. Allerdings ist mir positiv nach einiger Zeit aufgefallen: - Die Gedanken an das SVV nahmen ab, ich hatte nicht mehr da…

Zitat von Merle-Lotta: „Vielleicht solltest Du mal darüber nachdenken , deine skills anzuwenden , und deine Wutimpulse anders zu bewältigen als durch belehrendes und verurteilendes Ausagieren !!! Oder hast du dieses wichtige Kapitel in deiner DBT versäumt !!“Das kann man wirklich nur mit gutem Gewissen zurück geben.

Ich kenne das Gefühl noch von früher. Allerdings hat sich dieses Gefühl ins absolute Gegenteil gewandelt seit ich stabil bin und mich wirklich "gesund" fühle. Mittlerweile sind das SVV und meine Probleme von damals für mich so weit weg, dass ich mich nur noch schwer mit meinem früheren Ich identifizieren kann. Dadurch will ich auch garnicht mehr, dass die Leute mich mit diesem Selbst von früher in Verbindung bringen oder mich darüber definieren. Dementsprechend bin ich heute(!) immer überglückli…

Ich habe damals sehr widerwillig mit DBT angefangen und war anfangs auch sehr skeptisch. Allerdings lag das wohl eher daran, dass ich persönlich Angst davor hatte, etwas an meinem lang bestehenden und recht wirksam "scheinenden" Verhalten zu ändern. (Und da ich auf keinen fall Gruppentherapie wollte. Iiiih, andre Menschen und so~ :blaues Grinsen: ) Ich hatte Angst das SVV aufzugeben, denn das bedeutet schließlich Kämpfen, Stress aushalten, andere Wege suchen, nicht einfach dem Verlangen und der …

Huhu Die Therapieform nennt sich DBT (Dialektisch Behaviourale Therapie) und ist soweit ich weiß eine Verhaltenstherapie die speziell auf Borderlinepatienten ausgerichtet wurde. Habe die Therapie damals selbst gemacht und kann sie nur empfehlen. Zwar war die Gruppentherapie anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, aber das gibt sich normalerweise recht schnell. Wünsche dir alles Gute, Hikari

Ich wünsche mir, dass S. bald wieder mehr Zeit hat für uns. Ich wünsche mir, dass ich bald wieder mehr Kraft habe um durch zu starten. Ich wünsche mir, dass ich es schaffe, meine Ziele und das, was ich mir vorgenommen habe konsequenter zu verfolgen. Und ich wünsche mir... 1.000.000 € ??

Ich unterstelle dir auch garnicht, dass du das verlangst. Ich möchte dich einfach nur dazu kriegen, dass du dich wieder aufraffst mit einem "CHAKKA! Ich schaffe das! " Wünsche dir schonmal eine Gute Nacht, da ich mich demnächst auch ins Bett haun werde Wenn doch noch was ist kannst du mir auch gerne schreiben. Liebe Grüße, Hikari

So richtig das "wahre" werden Skills auch niemals sein. Skills sind immer nur Notlösungen zum Überbrücken einer extremen Situation. Dadurch werden Probleme an sich natürlich nicht einfach gelöst, aber sie sind insofern gut, dass sie dir helfen eine Situation "auszuhalten". Nun, dann solltest du vielleicht erstmal überlegen was du im Moment möchtest, was dir gefallen würde. Möchtest du dich eher kreativ betätigen, was zeichnen, Gedichte schreiben, oder einfach ablenken durch Musik oder irgendwelc…

Es ist aufjedenfall verdammt schwer, aber du weißt genau du kannst und du musst weiterkämpfen. Wir haben sehr oft das Gefühl, dass wir einfach nicht mehr weiter machen können, aber wie oft hast du jetzt schon durchgehalten obwohl du dachtest du schaffst es nicht? Es geht, aber es tut weh und es wird verdammt anstrengend. Und ja, wahrscheinlich würde es dir nach einem Rückfall noch schlechter gehn als vorher. Damit hast du ja noch einen guten Grund gefunden, weiter durchzuhalten. Hast du denn nun…

Hallo crazzy, Die wenigsten Menschen sind das was wir als "normal" bezeichnen und die wenigsten Menschen sind so "normal" wie sie sich geben oder wie wir sie sehen. Natürlich darf es dir gut gehen, aber genauso darf es dir auch schlecht gehn und wenn das im Moment nunmal so ist, dann muss man das akzeptieren und daran arbeiten, dass es wieder bergauf geht. Das hast du ja schon erkannt und arbeitest darauf hin indem du versuchst dich nicht mehr zu schn**d*n, was schon eine verdammt schwierige und…

Kerze Nr. 343 An Onkel O. Lieber Onkel, Die letzten Jahre war soviel los, soviel ist passiert, auch Mama hat soviel mitgemacht. Sie weint sehr oft um dich, genau wie Oma und es tut mir weh, wenn ich dabei sitze und doch nicht weiß was ich sagen soll... Ich selbst weine kaum, wie du weißt. Ich versuche es alles nicht an mich ranzulassen, denn ich weiß wenn ich wieder über alles nachdenke, dann kann ich nicht richtig funktionieren. Aber im Moment muss ich funktionieren, weil es meine letzte Chance…

Hallo Sarii'.<3, Ich denke wie Hope346, dass du dich erstmal beruhigen solltest. Weißt du, Eltern sind (leider? ) auch nur Menschen und Menschen verhalten sich sehr oft schrecklich v*rl*tzend und machen Fehler. Meine Mutter hat damals auch mal etwas ähnliches zu mir gesagt und es hat mir auch unglaublich weh getan, aber meistens kommt so etwas von Eltern wenn sie verzweifelt und überfordert sind. Ich denke mal, du hast ihnen zum ersten mal von deinen ganzen Problemen erzählt? Du musst dir vorste…

Ohne ein Wort raffst du dich auf, ziehst dich an einem Baum hoch und bleibst kurz dagegen gelehnt. Du schwankst leicht. Die Kälte zeigt ihre Wirkung mit all ihrer Kraft. Du schaust auf. Dein Blick weilt verW*nd*rt auf meiner Hand, die ich dir entgegenstrecke. Ein kurzes Zögern, dann greifst du lächelnd nach ihr, krallst deine Finger feste in meine. Mit einem sanften Lächeln führe ich dich weiter. Hab keine Angst unser Weg wird bald zu Ende sein. Du hast solange auf diesen Moment gewartet und doc…