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Zitat: „Ich wünsche D. gute Besserung und A. viel Kraft!!!“ Genau, ich auch!

klar es bringt nichts den Körper zu hassen, dass ist ziemlich naiv; essen oder nicht essen und vor allem was man isst ist reine Kopfsache; ich bin von meinem Körper auch nicht begeistert aber ich arbeite daran...

Zitat: „ich will ihnen ja eig auch nicht wehtun..“ tja, nicht desto trotz.... Zitat: „ich hab mich nur gewundert wieso sie nichts tun weils nicht ihre art ist..“ ich kann mir vorstellen, dass sie verzweifelt sind... und sich die Empfehlungen geholt hatten; da steht nämlich in den Empfehlungen für Angehörige "Diskussionen sind destruktiv"; somit haben sie das problem dem Facharzt überlassen ist auch richtig so... wenn du Blindarmentzündung hättest, hätten sie dich auch nicht selbst zu hause mit d…

Tja, ich kenne einige Leute die arbeiten und trotzdem auf Sozialhilfenivau leben und kein Geld haben. Es sind 2 paar Schuhe - Arbeitslosigkeit und Armut. Man kann sich zu Tode schuften und trotzdem arm wie eine Kirchenmaus sein.

Schön dass es geklärt ist; glaube ich auch dass alles gut wird, jeder macht Fehler, und von einem jungen Mann die absolute Selbstbeherrschung zu verlangen ist ein bisschen zu viel; er hat einfach die Situation falsch eingeschätzt.... VLG A.

Wo ist bitte der Foto-Thread?

ja, dann würde ich sagen, alle Anfang ist schwer. Jetzt bist du drüber. Herzlich willkommen in die Frauenwelt! Beim Sex, wie beim Tanzen, man muss sich anpassen, es braucht Zeit und Kompromisse von beiden Seiten - es kann beim Tanzen auch passieren, das ein Partner dem anderen auf den Fuss tritt... Gute Kommumikation gehört natürlich auch dazu. Ich würde auf jedem Fall einen konstruktiven Feedback geben, aber nicht als Katastrophe empfinden.... Und als "wir" denken ist immer effektiver als "ich"…

Sorry, Eclipse, war es erste Mal bei dir oder? Ich überlege mir, warum denn Schmerzen...

Jawohl... gut dass du es verstehst und so gut aufgeschrieben hast... diese Gedanken sind nicht objektiv, sondern ein der Symptome deiner Störung, sie sind ein Teil von Krankheitsbild; sehr gut dass du versuchst, es zu aufschreiben und zu analysieren, so bist du auf dem Weg, es zu beherrschen Zitat: „ ich würde am liebsten abhauen.. ganz weit weg.. “ "Sicheren Ort" einüben?

Möchte niemanden kränken; kann mir dennoch jemand erklären, wie Selbstmitleid mit Selbsthass zusammenpasst? Warum ist nicht zu schade sich zu ritzen, aber genug schade um früh aufzustehen und sich zu zwingen jede Chance zu ergreifen, auch wenn es Gefahr besteht wieder enttäuscht zu werden und dass es weh tun wird... ich musste oft im Leben die Zähne zusammen beissen, finde es aber leichter als sich zu ritzen, sich zu verletzen hab ich kein Mut (na ja, auf undirekte Weise: rauchen, hungern, mich …

Skills sind gut um sich vom Ritzen abzulenken, auf Dauer sind Stabilisierungstechniken sehr effektiv, damit man seine Emotionen besser im Griff hat und nicht den Druck bekommt. Ich würde als erstes "Positivliste" aufschreiben um auf diesem Fundament zu bauen. 1. Du hast eine Wohnung gefunden 2. Bist finanziel nicht auf fremde Hilfe angewiesen (z.Z. vielleicht ist knapp, aber es lässt sich aufbauen) - hauptsache du fühlst dich autark und das ist in deinem Alter eine bemerkenswerte Leistung 3. Dei…

Zitat: „ Dabei liegt es doch in meiner Macht, ich muss es einfach nur durchziehen und stark bleiben. Aber das ist so verdammt schwer. ................................... Ich hab so viele Ziele und will es schaffen, es muss klappen aber ich habe wieder solche Angst, erneut zu versagen.“ bitte setze Dich nicht unter Druck. Jede hat im Leben manchmal gesiegt und manchmal versagt - es ist normal. Wenn du es schaffen möchtest, muss du dich auf deine Stärke stützen, nicht von deine Schwächen abstossen…

Zitat: „Original von Nebelglas @Arnika: Ich hoffe es war ok dass ich "wir" geschrieben habe ;)“ Klar, ist ok, ich schliesse mich zu

hier Bücher und CDs

Zitat: „Ich möchte die Übung einfach mal ausprobieren, ob sie mir helfen kann“ ich befürchte es ist etwas falsche Ansatz; weil du brauchst gewisse Zeit, sich in diese imanginäre Welt einzueben. Mit einer Konzentration sehe ich weniger Problem, wichtig sind nicht die Details oder wie lange du dich konzentrierst, sondern das Gefühl, das dabei entsteht.... die Ruhe... die Geborgenheit... die Gemütlichkeit

Zitat: „Kann man sich so was wirklich selber beibringen“ ja, klar kann man, ich habe sie sogar selbst ausgedacht für Beruhigung, noch bevor ich daüber gelesen habe; und als ich bei Stabilisierungstechniken gelesen habe, dachte ich mir: Das ist doch genau das was ich immer schon mache ich hab mittlerweile 3-4 "Sichere Orte" zur Auswahl je nach Stimmung, und bin dabei sie ausführlich zu gestalten: Architektur, Möbel, Farben, Tiere, Leute, mit vielen wunderschönen Details. Ich hab sogar Grundriss g…

Zitat: „Original von Sunlight Die Sachlage hat sich nun drastisch verändert, zumindest bei mir. Nach vielem Nachdenken und mit einem Freund sprechen, den Sie auch kennt, bin ich nun zu dem Entschluss gekommen dass ich jetzt nach mir schaue. Ich habe schliesslich Verantwortung für meinen Sohn und 2 Kinder aus erster Ehe.Auserdem kann ich ihr gerade ja sowieso nicht helfen. Ich werde sie so schnell als nur möglich aus meinem Haus entfernen lassen und dann mit meinem Sohn wieder zurückgehen. ich mu…

Zitat: „Original von panama Ich weis nur nicht wie ich ihnen klar machen soll das es nicht richtig ist. Ich werde aufjedenfall versuchen mit ihnen darüber zureden, was mir nicht leicht fällt da ich sie nicht verliern will...“ Bestimmt wissen sie das es nicht richtig ist. Sie können nur nicht aufhören. Sie wissen keine andere bessere Möglichkeit, mit ihren Emotionen umzugehen. Es beginnt wie eine schlechte, aber schnelle und wirksame Mittel, aus der seelischen Krise rauszukommen und wird mit der …

Und Pille danach ist ziemlich schädlich für Gesundheit, ist nämlich eine Hormon-Bombe Zitat: „ich weiß es nicht. er hat schon 2 kinder und ich glaube, dass er mit dem thema durch ist.“ Nicht unbedingt. Es geht nicht darum, wieviel er hat. Sondern was er von ihnen hat. Und was er von eurer Beziehung erwartet. Die Frau ist ein Spiegel. Er sieht sich in deinem Spiegel anders. Und dass was Frauen spiegeln, prägt die Kinder... die finanzielle Probleme sind lösbar, viele Sachen braucht man gar nicht u…

Zitat: „Original von Eclipse wääh ich könnt heulen... ich weiß, dass ich nich so weiter machen kann... ich weiß, dass ich es irgendwem sagen muss, sei es meinen eltern oder nem arzt... aber ich kann nicht >.<... nein stimmt nicht, ich weiß, dass ich es eigentlich kann.. bzw können muss... aber ich fühl mich so, dass ich es nicht kann......“ klar kannst du dass, dein Vorteil ist dass du die Notwendigkeit verstehst und dein Zustand analysieren kannst; weiss du, manche haben Probleme und können sie…