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    Die Kurve kriegen

    black_rose. - - Essstörung

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    Hallo naja, Pausen sind schon echt wichtig. Auch wenn es einem scheinbar gut geht, sollte man immer mal ne Pause machen und sich auch mal was gutes gönnen. Aber ich kenne das nur zu gut. Wenns mir gut geht, denk ich auch manchmal, ich kann alles auf einmal machen, aber mein Körper oder meine Psyche bremsen mich da meist recht schnell wieder rein und wenn ich nich aufpasse, gehts mir dann auch schnell sehr schlecht... Oh, dann hast du ja echt viel Erfahrung mit Therapie. Ich stehe momentan auch v…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    black_rose. - - Schöne Momente

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    258 Tage Und dazu noch 4 Jahre trocken

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    Die Kurve kriegen

    black_rose. - - Essstörung

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    Hallo Fylgja, ich wollte gerne etwas zu dem Thema schreiben. Einiges wurde ja bereits gesagt, also sorry schonmal, falls eniges doppelt kommt, aber ich sehe da einige Parallelen zu mir und will einfach mal drauf los schreiben Also, du schreibst ja, dass es seit einiger Zeit so ist. Gab es denn da vielleicht irgend einen Auslöser, seitdem es schlechter ist? Vielleicht kannst du das mal ganz in Ruhe überdenken und hinterfragen? Horch einfach mal ganz tief in dich rein und sei ganz ehrlich zu dir s…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    black_rose. - - Schöne Momente

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    254 Tage !!!!! Juhuu, das ist ja mal ein schönes Jahresende

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    Hallo an Alle

    black_rose. - - Neu

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    Hey Anouk, herzlich willkommen hier im Forum!! Leb dich erstmal bisschen ein und les dich bisschen durch Ich weiß ja nich, um welche Dinge es bei dir vorrangig geht, aber ich habe auch sehr viel verändert in den letzten Jahren, also falls du mal ne Frage hast, vielleicht kann ich dir da ein Bisschen weiterhelfen lg black rose

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    plötzliche Gedanken

    black_rose. - - SVV

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    Hey Krümel, ich kenne solche Situationen auch sehr gut. Ich wollte nur sagen, dass die Übung mit dem sicheren Ort echt gut ist und ich die jedem empfehlen kann. Wir haben die, als ich letztes Jahr in der Klinik war, auch öfter mal gemacht, oder ähnliche, und das tut echt gut und hilft, gerade wenn man mal ne instabile Phase hat oder einem das alles mal überrennt. Allgemein helfen Achtsamkeitsübungen, wie es Chenille dir auch vorgeschlagen hat, sehr. lg black rose

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    black_rose. - - Schöne Momente

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    Tag 162

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    Ich bin echt stolz auf mich, weil: - ich jetzt schon 43 Monate trocken bin - ich die Therapie bis zu Ende durchgezogen hab - ich mir endlich ne kleine Wohnung eingerichtet hab - ich mich von Leuten, die mir nicht gut tun, distanziert hab - ich mein Leben geändert hab und schon unglaublich viele Fortschritte gemacht hab Gibt immer noch viel zu tun, aber der Berg an Problemen ist echt kleiner geworden

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    Körperpflege

    black_rose. - - Depression

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    Hey wild_angel, hmm das hört sich nicht gut an. Ich kenne solche Phasen und Probleme nur zu gut. Ich lege mir meist einen Wochenplan an in nem kleinen Terminplaner. Darin schreibe ich dann immer das wichtigste mit rein, wenn mir mal wieder alles schwer fällt. Also ich versuche, mir auch etwas Zeit zu gönnen und mache dann oft nur das nötigste nach der Arbeit, dass ich den Nachmittag für mich hab möglichst. Dann dusche ich mich Nachmittag in Ruhe, aber zu einer Zeit, dass ich danach noch genug Ze…

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    Hey, ohhh, das freut mich echt total!!! Das is ja schön!!!! Weiß nicht, was Katzen manchmal einfällt, dass die mal länger verschwunden sind...vielleicht war er aber auch irgendwo eingesperrt in nem Schuppen oder so, wo jetzt erst wieder Jemand reingeschaut hat, sodass er wieder raus kam... wer weiß. Aber die Hauptsache ist, dass du ihn wieder hast und er unversehrt ist, wenn auch etwas leichter Freut mich für dich!! Liebe Grüße black rose

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    Hey La Volpe, das tut mir echt wahnsinnig leid alles!!! Du hast ja echt schon alles versucht, was man so alles machen kann. Jetzt kannst du wohl erstmal nur abwarten und weiterhin schauen, ob er nicht doch wieder da ist und vielleicht plötzlich wieder bei euch im Garten sitzt. Lass den Kopf nicht hängen und gib nicht auf, so blöd das auch klingt und so leicht das auch gesagt ist...ich fühle echt mit dir, denn ich kann mich wirklich gut in deine Situation reinversetzen. Ich wünsche dir wirklich, …

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    Hey, das mit deinem Kater tut mir voll leid!! Ich habe auch einen Kater und wenn er mal nen Tag nicht nach Hause kommt, mach ich mir auch voll Sorgen, also kann ich das gut verstehen was du durchmachst momentan. Gibts in der Sache schon was neues? Hast du ihn vielleicht schon wieder? Dein Thread ist ja schon paar Tage alt. Ist dein Kater kastriert? Denn nicht kastrierte sind öfters mal mehrere Tage am Stück "unterwegs" wegen Mädels. Vielleicht ist er das auch? Ich kann deine Ängste und was du ge…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 19

    black_rose. - - Schöne Momente

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    Tag 13... meine Lieblingszahl, hoffentlich gehts so weiter

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 19

    black_rose. - - Schöne Momente

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    Tag 7....

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 19

    black_rose. - - Schöne Momente

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    Tag 2.... :wacko:

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    Oh ja da muss ich dir zustimmen. War schon echt heftig, aber insgesamt gings in der Doku nicht nur um N*rb*n und so. Ich hab schon schlimmere gesehen. Aber trotzdem, passt auf euch auf !!! Mir gehts seitdem echt mies und das, obwohl ich eigentlich dachte, es war nicht so schlimm. Kann aber nicht genau sagen, ob es daran liegt bzw. lag, denn das geht bei mir schon paar Tage so. Aber trotzdem, wer nicht stabil ist, sollte sich die Doku vielleicht lieber nicht ansehn!

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    Hey, hab mir die Doku auch gerade angeschaut. Ich kannte sie noch nicht. Fand sie eigentlich gut gemacht. Es ging nicht um Sensationslust und nur um die N*rb*n oder so. Außerdem fand ich echt gut, dass mal gezeigt wurde, dass das Thema SVV eben auch Jungs betrifft und nicht nur ein rein weibliches "Phänomen" ist. Das kam bei manchen anderen Dokus, die ich so kenne, oft so rüber und hat mich oft geärgert. Fand ich gut

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    Hey andrea, ich wollte dir gerne etwas zu deinem Thread schreiben. Nur leider weiß ich nicht so recht, ob es dir hilfreich sein kann. Ich versuchs einfach mal. Also, mir tut das wirklich leid, was du alles durchmachst zur Zeit und dass es deiner Tochter so schlecht geht! Aber was ich rausgelesen habe, kommt mir irgendwie sehr bekannt vor. Du schreibst, deine Tochter ist sehr sensibel, hatte einen Tumor, was sie äußerlich gut weg gesteckt hat anscheinend, sie hat sehr viel Ärger mit ihrer Schwest…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 19

    black_rose. - - Schöne Momente

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    Tag 300 .... unglaublich, dass ich so lange durchgehalten hab und das, obwohl es so oft so sehr schwer war...

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    Sehnsucht nach Klinik ?

    black_rose. - - Therapie & Co

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    Hallo, ich habe lange keinen Thread mehr eröffnet, aber momentan geht es mir nicht so gut und ich bräuchte einfach mal nen Rat oder paar Erfahrungen. Ich war bis Anfang Dezember für 15 Wochen in einer Klinik. Mir geht es soweit gut. Ich habe mich wieder gut "draußen" eingelebt und komme eigentlich ganz gut zurecht. Nur in letzter Zeit muss ich immer wieder an die Zeit in der Klinik denken. Die Therapie hat mir sehr viel gebracht und ich habe mich wohl da gefühlt. In letzter Zeit kommen ständig w…