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hey, also was du beschreibst, kenne ich von mir selber in etwas anderer form. ich wasche mir ziemlich häufig die hände, dusche mich immer sehr gründlich und passe auf nie ein handtuch öfter zu benutzen, schüttel mein bett abends sehr häufig auf, zupf das laken, weil ich am abend vorher darin geschlafen habe. das hat eine zeit lang dazu geführt, dass ich nicht schlafen könnte, weil ich abends dauernt ins bad gerannt bin und ständig sauber sein wollte. allerdings beschränkt sich der ekel dabei auf…

Wenn alles nichts hilft würde ich einfach zum Arzt gehen, der hat mir Schlaftabletten verschrieben (nicht die heftigen), damit man erst mal wieder schlafen kann, bis man die Ursachen herausgefunden hat und dagegen angehen kann. Denn Schlaf ist echt so wichtig, ich find schlaflosigkeit ist eins der beschi**ensten Dinge...

ich fand den film ziemlich bewegend und ich kann jetzt ein wenig besser nachvollziehen, warum Opfer darüber schweigen. ich hab noch eine frage, denn das ende wollte ich mir nicht ansehen, das wurde mir zuviel, trotzdem würde ich gerne wissen, wie der film ausging, als sie die kette auf den Balkon legt - * ist sie gesprungen?

schoko-nuss-eis mit sahne :blaues Grinsen:

auf montag, ich sehe jemand ziemlich Tollen wieder und auf die tage von dienstag bis donnerstag, weil ich dort bei einer freundin wohnen werde

ja, ich weiß, ist mir auch aufgefallen, mir gings in dem moment einfach extremst schlecht und ich glaube ich wollte es einfach von der seele schreiben. tja, so ist das wenn man jugendliche ins internet lässt, veröffentlichen fast ihr ganzes tagebuch, ich werde in zukunft besser überlegen, was ich schreibe, aber vielen dank für deine antwort.

Hey wild_angel, mir geht das im Moment genauso, r*tz*n hat mir lange was "gebracht" (also versteht mich nicht falsch, verherrlichen will ich das nicht!), doch seit neuestem kann ich meine psychischen probleme nicht mehr mit physischen schm*rz*n "beeinträchtigen". Wobei mir anderes V*rl*tz*n noch "hilft"... Liebe Grüße und ganz viel Erfolg beim Aufhören wünsche ich dir!

2 Tage und es werden zu 100% noch mehr!

Hey Michelle, herzlich willkommen auch von mir

Liebe snuff, Willkommen auch von mir, dass mit dem Selbsthass und dem Bestrafen kenne ich selber nur zu gut und ich hoffe, du findest hier das, was du brauchst, vielleicht findest du ja hier im Forum ein paar Tipps oder Anregungen, dass dir dagegen hilft. Auch ich hab immer ein offenes Ohr, ja, ich glaube das haben hier auch schon genug geschrieben, aber sowas kann es ja nie genug geben. Ganz leibe Grüße

ich wünsche mir ein schneeweißes kaninchen. hoffnung oder so, sagt man doch von weißen kaninchen

Liebe Liva, hast du deinen Kumpel schon angerufen und dich entschuldigt ? Sag ihm doch, wie schlecht es dir im Moment geht, das wird er sicher verstehen und ich glaube es wäre gut, wenn du jemanden hättest, der dich trösten und in den Arm nehmen kann. und zu deiner freundin, die auch von svv betroffen ist: vielleicht sagst du ihr das einfach mal, dass du das Gefühl hast, dass ihr euch da gegenseitig hereinsteigert und es für euch beide besser wäre, wenn jeder erst einmal versucht sein leben weit…

sorry, nugget, ich seh gerade, dass der letzte freitag gemeint war, tut mir echt leid dass ich so unaufmerksam war, ich hoffe das Essen gehen war gut!

Hey nugget, wenn du einen guten Draht zu ihr hast und ihr vertraust würde ich es ihr auf jeden fall erzählen, denn patentanten sind genau für sowas da und wenn sie dich lieb hat, wird sie dir versuchen zu helfen und dich auf deinem weg unterstützen, da bin ich mir sicher. Viel Glück!

Hey ihr, ich hab irgendwie heute einen sehr merkwürdigen Tag. Eigentlich war ich gestern total happy, weil ich es geschafft habe, einen Brief an meinen Therapeuten zu schreiben in dem das drin steht, was mich schon lange fertig macht. Ich war wirklich stolz auf mich, dass ich das geschafft habe. Doch als ich gestern abend im Bett lag und Musik gehört habe, war es auf einmal wieder total komisch: Plötzlich hab ich mich allein gefühlt, irgendwie so wie früher in der Zeit, nachdem sich meine Eltern…

Ich weiß, aber ich hab zwei Mal pro woche therapie und vertrauen tu ich ihr ja schon. Das hatte auch eher weniger mit vertrauen zu tun, sondern eher mit scham. In letzter Zeit habe ich mir ein paar threads durchgelesen und selber einen geschrieben,das hat mir sehr geholfen, dass ich jetzt offener damit umgehen kann und ich habe einen brief geschrieben.

Willkommen Sadelia, ich bin auch erst seit kurzem dabei, bin mir aber sicher, dass du hier ganz viele Menschen treffen wirst, die dich verstehen und dich auf deinem Weg ein wenig unterstützen. Hoffentlich fühlst du dich wohl hier und findest, was du suchst!

Hey saddream, ich kann glaube ich gut verstehen, wie es dir geht, ich selber habe ein Problem mit mir, hasse mich und fühle mich für andere Leute schuldig. Vor nicht allzu langer Zeit hab ich auch angefangen mich zu r*tz*n und überall stand dann, dass es zur Sucht werden kann, aber geglaubt habe ich das nicht und dachte, ich kann immer aufhören, nur dass ich es halt nicht will. Jetzt will ich aufhören und was anderes finden, aber bin halt jetzt irgendwie so darauf gestimmt, dass ich das Gefühl h…

ein von sich aktzeptiertes Selbst

Ich möchte unbedingt im Januar nach Australien (denn dann ist es dort am wärmsten) und Tauchen gehen, so richtig mit Sauerstoffflasche und Ausrüstung und die vielen verschiedenen Tiere sehen, vielleicht auch Haie oder Quallen, das fände ich toll!