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Tag 1.:(

Liebe worthless, ich kann es verstehen. Ich habe in der Klinik eine Übung bekommen. Es ist die Tresor Übung: du gestaltest dir einen Tresor der so sicher ist, dass die Bilder und Sequenzen nicht abhauen können. Dann packst du die Bilder ganz bewusst in diesen Tresor. Es ist für mich extrem anstrengend diese Bilder zu verpacken. Danach bin ich immer fertig und mir geht es nicht gut. Dann packe ich mich gedanklich an meinen inneren sicheren Ort, das ist ein Ort an dem du dich sicher fühlst. Dort i…

Tag 3

Herzlich Willkommen

Hallo Solaine, sorry ja hatte mich verklickt . lg

Oh ha, was hab ich mir da nur eingebrockt? Seit ich aus der Klinik raus bin, soll ich ja laut thera einen guten Außenkontakt haben und diesen auch aufrecht erhalten. jetzt hab ich den seit nov'14 und ich hab seit dez'14 schon keine Lust mehr darauf! Mir fehlt die Motivation dafür. Es langweilt mich, fordert mich nicht. Aber ich muss da trotzdem hin:( und was neues suchen kann ich zZ. nicht weil mein Mann evtl. Ne neue Stelle bekommt und wir dann umziehen werden, so kann ich jetzt nix anderes suc…

Hallo Izzy, mir ist ging das vor paar Jahren ähnlich, nur das mein Kater gestorben ist. Das Gefühl geht vorbei! Hast du Dir schon überlegt ein neues Tier zu holen? Bei mir ging das dann leider nicht mehr. Aber dieses Gefühl jetzt allein zusein ging nach vielen Monaten wieder weg. ich drück dich. Lg speku

Das es wieder länger hell bleibt und es wieder wärmer wird:)

Hallo Paula, vielen Dank für deine Antwort. heute Morgen ging es mir immer noch schlecht, so dass ich spazieren war und nebenbei noch laut Musik gehört habe. Der Druck wollte aber nicht Nachlässen und so habe ich mich dann doch gekratzt, aber nicht schlimm. Dennoch ging der Druck etwas Weg. Mein Termin war gut, jetzt ist der Druck ganz weg und er konnte mich jetzt gut auffangen und sichern:) jetzt aktuell bin ich zwar nicht gut aber mir geht es auf alle Fälle schon mal besser:) jetzt heißt es we…

Die letzten Tage und heute geht es mir nicht gut und ich könnt nur kotzen. ich hab leider niemanden an den ich mich wenden kann und mit dem ich jetzt reden kann. Ich hab zwar paar bekannte aber die will ich jetzt auch nicht mit meinem Gejammer belasten weil die selber auch genug an der Backe haben. ich hab auch grad keine Motivation und Kraft und Lust weiterzu machen. Aber meinen Kindern zuliebe Kämpfe ich weiter. Oh man warum muss es immer so schwer sein? Morgen hab ich endlich wieder nen Termi…

Hallo worthless, gebe die Hoffnung nicht auf! Ich nehme dich in den Arm und halte dich fest! Ganz fest damit du einfach mal alles aussprechen kannst und deinen Gefühlen freien Lauf lassen kannst. Ich kann dich sehr gut verstehen.! Bei mir ist es gerade so, dass ich einen dicken festen Deckel auf meinen Gefühlen sitzen habe und da auch nicht rankomme. Es tut mir leid dass ich dir erst jetzt antworte. Mich kann dein selbstverletzen nachvollziehen, oft ist dass das einzige das einem hilft und auch …

Biete Erfahrung der Sinova Klinik Friedrichshafen, Psychosomatische/Psychotherapie (offen) 8 Wochen, Per PN. Lg Speku

Hallo Worthless, ich kann sehr gut nachvollziehen wie es Dir geht. lange Zeit nach meinem Trauma, das auch du erfahren musstest, konnte ich auch nicht darüber reden und ich war bei keinem Therapeuten, da bist du schon weiter. Wenn Du dich deinem Therapeuten nicht öffnen kannst, dann kannst du ja nebenbei noch jemand anderen suchen, bei dem Du das Gefühl hast, dem kann ich das erzählen. Ich hätte mir damals gewünscht, jemand hätte mir da geholfen. Aber mein Umfeld wollte nichts hören und nichts w…