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Hallo Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll. Ich habe mich vor ca einem Monat mehrmals selbst v**letzt und hab das jetzt einen Monat nicht mehr gemacht. Ich habe aber seit ein paar Tagen ein sehr sehr starkes Bedrängnis, dass ich es machen muss, weil ich es sonst nicht schaffe. Habe es jetzt auch schon mehrmals wieder gemacht, generell geht es mir echt mies… Was kann ich machen damit ich mich nicht selbst v**Letzten muss? Irgendwas was mir wirklich helfen könnte? (Ich weiß nicht genau wie…