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Vielen Dank für diese ehrlichen Antworten. Mich macht es allerdings fertig, nicht verhindern zu können, dass jemand v*rl*tzt wird.Wenn ich mich für eine Beziehung entscheide, v*rl*tze ich Ihn, wenn ich es nicht tue, v*rl*tze ich Sie. Vielleicht bringt es etwas, utilitaristisch abzuwägen, doch ist das bei dem Gefühlschaos sehr schwer.

Es ist wirklich sehr schwer sich selbst zu akzeptieren, wie man ist....jedenfalls für mich war und ist es das. das problem ist, glaub ich auch, dass man ein bild von sich slebst im kopf, hat, welches sehr negativ geprägt ist und somit keine positiven Blicke auf sich selbst erlaubt. Im Grunde gibt es zwei Möglichkeiten: 1: man vertraut Menschen, zB Freunden, welche einen ja schätzen.Dann versucht man durch diese Menschen sein verzerrtes Selbstbild objektiver zu sehen.Man geht am besten gemeinsam …

Guten Abend allerseits. Ich habe schon viele Probleme dank dieses Forums lösen können, daher hätte ich gerne zu diesem Beitrag mal ehrliche Meinungen. Also: Die ganze Geschichte begann vor circa 4 Jahren, als ich ein Mädchen auf einer Party traf. Leicht angetrunken und voller interessanter Geschichten. Wir unterhielten uns den ganzen Abend. Seit dem war ich mit ihr locker befreundet, sie hatte einen festen Freund. Anfang dieses Jahres unternahm ich immer mehr mit ihr und ihrem Freund, mit dem ic…

Hey du Ich kenne das nur zu gut.In dieser Zeit geht man schon bei den kleinsten Dingen an die Decke und man möchte am liebsten das alle verschwinden.Auch das deine Mutter dann immer dir die Schuld gibt "schürt das Feuer" dann noch.Du musst versuchen jemand (eine Frewundin/Freund/Verwandten) zu finden der dir nicht auf die Nerven geht und der die selben Interessen und Ansichten hat.Und der dich und dein Verhalten versteht.Rede am besten auch mit ihm/ihr das du manchmal genervt sein könntest und d…

*heute mal hier raus zu kommen *Musik zu hören *das es ihr leid tut

Hey Auch mal ein herzliches Willkommen von mir. Ich hoffe du wirst dich hier wohl fühlen. Alles Gute Seelenträne

Danke erstmal für die Antworten. @Sternenzeit:Ich habe mir heute mal Johanniskraut-tabletten gekauft.Die sollen angeblich Stresshemend sein.Naja man wird sehen. @Smiley: Der Tipp mit den Handschuhen ist garnciht so schlecht.Ich mein..nachts sind alle Katzen grau und wenn es hilft ist es wunderbar. Vielen Dank nochmal Seelenträne

Guten Abend zusammen. Ich bin jetzt ungefähr 1 Monat( bis auf kleinere Ausrutscher) clean.Mir gehts soweit ganz gut obwohl momentan alles ein wenig schwierig ist.Meine Beziehung läuft sehr komisch und raubt mir recht viel Kraft.Auch der Alltag zerrt öfters mal an meinen Kräften.Trotzdem halt alles Problemchen mit denen ich fertig werden sollte.Trotz allem schlafe ich recht unruhig und mir ist es jetzt schon 2 mal passiert das ich mit Kr*tzern an der Hand aufgewacht bin,die teiweise auch bl*t*ten…

Hm..das ist natürlich dann schwierig. Du sagtest deine Freunde sind dein Ein und Alles.Das ist doch schonmal gut.Hast du vielleicht gut alles was dich bedrückt mit einer guten Freundin oder einem guten Freund zu besprechen?Wenn du das nciht kannst oder es vielleicht nicht willst(insbesondere wegen dem Erlebnis mit dem Freund) hilft es dir ja vielleicht einfach nur sehr viel mit ihnen zusammen zu sein.Ruf sie an oder besuch sie wenn du den Drang verspürst dich zu verl*tz*n, auch wenn du in dem Mo…

Hey Ich kann sehr gut verstehen das dich das alles total mitnimmt.Aber versuch trotzdem stark zu sein.Versuch vielleicht auch mal die Skills oder versuch mit jemand zu reden.Zu deiner Mutter:Bekommt sie Hilfe in Form einer Therapie.Ich dnek mal das wäre schon notwenidg wenn ich lese was sie so macht.Vielleicht sollstest du sie mal darauf ansprechen,oder kommst du im Moment nciht wirklich gut an sie ran.Ich kenn das von meiner Mutter...der könnte ich sowas nicht vorschlagen. Frag doch mal bei dei…

Hey du Ich kenn solche Dinge gut.Besonders am Telefon ist es verdammt schwierig Unstimmigkeiten oder Missverständnisse aus der Welt zu schaffen, da man den anderen ja nciht sehen kann.Viele (besonders stillere Menschen) reden zum Grossteil über Gesten.Aber wenn man diese nicht sieht kann man was missverstehen.Ich glaube nicht das deine Freundin dir das übel nimmt.Sonst triff dich mit ihr und kläre das unter vier Augen. Dieses Gefühl ob man nicht weiss ob man alleine sein möchte oder nicht kann i…

~dass ich eine normale Beziehung führen kann ~dass ich endlich mal aufhöre nachzudenken ~dass ich die Vergangenheit vergessen kann

Hey Hast du denn schonmal darüber nach gedacht eine Thera anzufangen?Das "eine mal" was jetzt hier thematisiert wird ist mir leider nur zu bekannt :(.Es ist wichtig zu sagen:"Ich mach es GARNICHT mehr!Ohne Kompromisse"(obwohl das schwierig ist).Was sind das genau für Angstattacken wenn ich fragen darf?Ist es nur wegen den Prüfungen? lg Seelenträne

Hey du Ich schliesse mich da seelennebel an.SVV ist wirklich eine Art Sucht.Aber es ist keine Sucht die nicht überwunden werden kann.Vielleicht hilft es dir ja wenn du,immer wenn du das Verlangen hast dich zu verl*tzen,mal aufschreibst was alles in deinem Leben gut läuft und was du so alles positive erreicht hast.Wenns dir hilft das rede mit deinem Freund oder irgendjemand anderem dem du vertraust.Wenn nichts anderes geht dann guck mal in die Skills. Und wenn du wirklich glaubst mit der Situatio…

Hey Du Wichtig ist jetzt das du versucht an jedem Tag was positives zu finden versuchst.Ist anfänglich irgendiwe dumm aber es nutzt oft was...denk dir beim aufstehen was positiv am Tag ist.(Du kannst es ja auch hier im Forum unter "lebenswert" verewigen)Und wenn dann das Verlangen im Laufe des Tages kommen sollte denk schnell wieder an die positiven Sachen des Tages und sag dir:Heute nicht! Und so musst du dann versuchen es jeden Tag zu machen.Ist nur ein Vorschlag,ich weiß selber wie schwer es …

-das ich heute zum ersten mal seid so langer Zeit denken konnte:So sch**sse bin ich manchmal garnicht!

Hey Zunächst mal finde ich es sehr gut das du dich hier angemeldet hast.Ich hab auch keine leute mit denen ich über alles reden kann.Das war auch mein Grund mich hier anzumelden.Mir hat es schon sehr geholfen und ich bin sicher dir wird es auch guttun mal über alles zu reden bzw zu schreiben.Man muss sich halt nur mal überwinden. Zu deinem Problem.Auch ich würde dir raten erstmal in die Skills zu schauen.Es ist zwar schwierig aber so kann man es auch loswerden oder einschränken.Wenn du sogar sol…

-Das ich wieder mit meiner Freundin zusammen bin. -Das es kalt ist. -Das es mir grade gut geht. -Das ich ein Praktikum habe das mir gefällt. -Das ich grade Musik höre,die mich total glücklich macht.

Ich finds erstmal wichtig das du nicht verzweifelst.Versuche es immer ein wenig weiter raus zu zögern.Sodass die Abstände größer werden.Guck auch mal in die Skill-liste.Ich kann mir gut vorstellen das es dir Angst macht,das dein Psychologe dich nicht verstanden hat.Aber ich würde dir,wie die anderen,auch raten es einfach mal mit einem anderen Psychologen zu versuchen.Vielleicht mit einem,der sich auf solche Gebiete spezialisert hat. lg Seelenträne

Zitat: „Original von Lianich blicks einfach nicht, erst ewig drum kämpfen mit svv auf zu hören, dann wars plötzlich von heute auf morgen einfach kein Thema mehr für mich und seit gestern is alles wieder da... :(.“ Hallo erstmal Ich kenne das leider zu gut.Man denkt alles hinter sich gelassen zu haben und dann ist plötzlich alles wieder da.Aber wichtig ist jetzt sich bewusst zu machen das eben nicht alles wie früher ist,da man die Vergangenheit kennt.Und aus diesem Wissen heraus muss man jetzt ve…