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Hallo ihr lieben Bin heute mal wieder t*tal abgedriftet. Angefangen hat es am Nachmittag mit einem hyperventilieren. Das hab ich dann unter Kontrolle bekommen. Gegen Abend dann einen t*talen Aussetzer inkl starken hyperventilieren und mehrmaligem Schwindel Anfall und schwummrig werden. Nun bin ich t*tal erschöpft, mein Körper fühlt sich an wie ausgelaugt. Ich bin enorm Müde und einfach richtig Platt. Schlafen wäre wohl das beste. Die letzten Nächte waren aber so schlecht, dass ich Bedenken habe …

Ich möchte das Thema mal wieder hoch holen. Habe es diese Woche gekriegt und angefangen zu lesen. Heute war ich an einer stell (die, die es haben S. 91) und es hat echt heftig getriggert und das, obwohl ich ziemlich stabil bin im Moment. Das tief danach war wirklich heftig. Hätte ich nie erwartet. Also passt bitte auf euch auf.

Ich hab nun lange mit verschieben "gearbeitet" mein Kopf hat nun aber gemerkt das ich leere Versprechen mache. Danke dir viel Mals. Solche Sachen sind ebenfalls sehr tröstend. Mir fehlen leider nur grad die richtigen Worte mich bei dir zu bedanken. Bitte entschuldige

Hallo meine Lieben Ich komme im Moment einfach nicht mehr weiter. Ich hole kurz etwas aus, Anfang Dezember brach meine Welt etwas zusammen. Flashbacks waren an der Tagesordnung, der Drang nach SVV kam von heute auf Morgen nach Jahrelangem cleanseins zurück. Ein alter bekannter, heute eher guter Freund meldete sich. Fing mich wohl etwas auf. Machte mir erstmals selber bewusst wie enorm meine Stimmung kippt und kippen kann. So nun auch die Tage wieder, gestern morgen war ich total gestresst, gener…

Danke für deine Antwort. Bei der letzten Diss wurde ich das erste mal durch eine Berührung "zurück geholt". Ein sehr seltsames Gefühl. Der Körper und der Kopf möchte in dem Moment weiter in die Diss hinein, tiefer...und dennoch holt es einen zurück. Am Abend war ich dermassen platt. Unglaublich. Allgemein sit es für mich seltsam, von aussen zurücj geholt zu werden. Bisher wartete ich ab, bis die Welt sich wieder anfängt zu bewegen um mich herum oder holte mich selber zurück. Ich weiss ehrlichg e…

Kaputt bin ich täglich und dennoch gibt mein Kopf nicht auf. Werde mich nochmal durch die liste "arbeiten". Vielen dank für den Beistand.

Hallo Leute Mir gehts im Moment ähnlich. Ich Kämpfe und Kämpfe. Verschiebe und verschiebe und der Druck bleibt jeden tag, wird stärker. Je mehr ich es rumschiebe und verschiebe je stärker wird der Druck. Habt ihr noch mehr Tipps? Passt auf euch auf...

Bei mir ist es manchmal so, dass ich nach einem enormen Glücksmoment ziemlich tief Falle. Der Körper schüttet viel Glücksgefühle aus und dann kommt der absacker. Ähnlich wie Traubenzucker und Energie. Ist es bei die vielleicht ähnlich? Oder wirklich während des Glücksmomentes? Sei behütet...

Hmmm...ich hol mal etwas aus. Bei mir sind es oft fragen die sowas schon auslösen. Ein ernstes Thema oder jemand sagt "hab dich lieb" dann fängt es an zu Kreisen. Folgt dann die frage "was denkst du?" bring ich nichts mehr raus. Fixiere einen Punkt und in meinem Kopf Kreisen diese Worte, lauter und lauter. Ich weiss was ich sagen will, trau mich nichts zu sagen je nach Reaktion des gegenüber wird es immer heftiger bis Tränen fliessen. Ohne wirklich zu weinen fliessen Tränen und es schaukelt sich…

Hallo ihr lieben...ich hätte da mal eine frage: Wie erklärt ihr (ohne diese gar komplizierten Texte wie es z. B. Wikipedia liefert) jemandem eine Diss und was da passiert? Iergendwie find ich da nicht immer die richtigen Worte und verstricke mich in Wirren Texten. Passt auf euch auf...

Hallo Wenn ich nicht einschlafen kann, schliesse ich die Augen. Zähle ganz langsam von 100 abwärts und Stelle mir jede Zahl vor, male sie in Gedanken nach/aus. Mit farben, punkten, mustern, symbolen einfach alles was mir grad zu dieser Zahl einfällt. Das beruhigt mich ziemlich schnell, lässt Gedanken verschwinden und je nach Bidliche Vorstellung sogar mal ein schmunzeln zu. Pass auf dich auf...

Hallo Danke, es ist sehr aufbauend einfach nur eure Texte zu lesen. Zu wissen, dass man nicht rumspinnt, dass solche Dinge nun mal passieren können. Es ist im Moment schwer alles in Worte zu fassen. Meine Stimmung schwankt so enorm, dass es mir schon beinahe selber Angst macht. Iergendwie habe ich das Gefühl, iergendwas räumt jetzt auf...als ob nun der Zeitpunkt gekommen ist des Umbruches. Und dennoch habe ich Angst vor diesem Ereignis. Fürchte mich davor...und weiss nicht ob meine Kraft reicht.…

Hallo Wolverine Danke für deine Antwort. Ja das mag sein, allerdings will ich mir das wohl einfach nicht zugestehen. Schotte das alles weg und hoffe, dass es iergendwann einfach vergessen und gelöscht ist/wird.

Hallo meine lieben. War seit langer, langer Zeit nicht mehr da, Titel fand ich keinen und auch hier wird es wohl mehr Chaos werden als ein klarer Text. Alles ist so aufgewühlt...Wellengang bei Sturm Nun...die Dinge überschlagen sich einfach...ich KANN nicht mehr weiter dagegen halten. Seit 2 Wochen sind Flash Backs fast an der Tagesordnung. Ein neuer-alter Freund ist aufgetaucht....und iegrendwie läuft alles aus dem Ruder. Alles kommt hoch...alles will raus... Der Druck und Drang wird so unendli…

Konnte leider nicht warnen doer so, kenn ihn ja nicht aber ich denke der Filmbeschrieb sagt ziemlich viel.

Die Schauspielerin spielt das voll süss...Schaut es jemand?

Ich will niemandem zu nahe tretten aber das neue Design skommt etwas steril rüber?! Nicht? Das alte hatte viel mehr wärme und so blöde es sich anhört...geborgenheit ausgestrahlt...

Nick Keller arbeitet kurzzeitig als Reinigungskraft in einer psychiatrischen Klinik. Dort rettet er die Patientin Leila, die stets barfuß ist, vor der Vollendung eines Suizides. Daraufhin verfolgt sie ihn und möchte bei ihm bleiben. Zunächst ist Nick nicht dazu bereit, jedoch gelingt es ihm nicht, sie loszuwerden. Bei beiden Protagonisten ist der familiäre Hintergrund deutlich aus den Fugen geraten. Nick hat mit seinem einflussreichen und wohlhabenden Stiefvater und auch mit seinem Bruder Viktor…

Hallo Vögelchen... Ich habe mir früher immer ein karriertes Blatt genommen und jedes Feldchen einzeln mit einem Kreuz verschönert. Wenn du ein Muster machst mit diversen Farben können da coole Bidler entstehen. Als ablenkung.

Ich weiss nicht, ich bin seit x Monaten clean und jetzt, jetzt hab ich drang. Und das nur wegen ihm. Mal von Anfang: Heute hat seine schwester geburstag und er wusste natürlich kein Geschenk, habe in paar vorschläge gemacht, und jetzt um 18 uhr ruft er an, ja ich komme. ja toll in 30min schliessen die läden. er solle selber wissen ob er her stressen will oder ob wir ein ander mal gehen wollen. naja iergendwie steigerte sich das hoch und ich sagte ihm er solle mich nicht anschnauzen schliesslich …