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    Hey ihr Lieben, vielen Dank für eure weiteren Antworten. Hey crocuta, vielleicht könntest du einen neuen Thread aufmachen, um das für dich selbst zu besprechen? Hey Momento, es stimmt auf jeden Fall, das man mit der Zeit auch gedanklich reifer wird und viel ruhiger mit Situation umgehen kann als noch als Jugendliche. Bei mir ist das ähnlich. Vielen Dank für deine motivierenden Worte! Hey tyler, ja, ganz früher habe ich tatsächlich auch die Erfahrung gemacht, dass ich etwas aggressiv geworden bin…

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    Jahresrückblick 2019

    schlehe - - Alles Mögliche

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    Liebe Fories, ich hoffe, es ist okay, dass ich das hier für 2019 aufmache - ich empfand diesen Thread früher immer als schöne Forentradition. Da ich selbst noch ein bisschen überlegen muss, hier erst einmal nur die klassischen Fragen: Was hast du in diesem Jahr gelernt? Woran bist du gewachsen? Womit hast du angefangen? Worauf bist du stolz? Womit aufgehört/abgeschlossen? Schönster Moment des Jahres? Schlimmster Moment? (Und evtl. Erkenntnisse daraus?) Wem sagst du danke - und wofür? Was bringt …

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    viele Jahre clean. Gedanken haben nie aufgehört

    schlehe - - SVV

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    Liebe Dragonfly, vielen Dank für deine Antwort. Voll schön, dass du es irgendwie "geschafft" hast. Eine DBT habe ich nie gemacht, finde das Therapiekonzept (von dem, was ich davon bisher gehört habe) ziemlich gut. Ich weiß bei mir auch mehrere Dinge, die mir helfen und mit denen ich handeln kann. Meistens ist das leider nicht ganz ausreichend, manchmal schon. Ersatzschm*rz wäre vermutlich sehr effektiv, lehne ich persönlich aber ab, weil ich denke, es würde emotional letztendlich einen ähnlichen…

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    viele Jahre clean. Gedanken haben nie aufgehört

    schlehe - - SVV

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    Liebe Menschen, vielen Dank nochmal für eure lieben Antworten. Aus "nächstem Wochenende" sind jetzt irgendwie zwei Wochenenden später geworden. Sorry also für die späte Antwort. Dafür hatte ich jetzt etwas Zeit, selbst über das Thema nochmal nachzudenken. Ich denke, vieles was ich an Frustration empfinde, liegt daran, dass ich erwartet hatte, dass es "irgendwann ganz aufhört". Ich hatte nicht erwartet, dass es innerhalb der, vielleicht ersten fünf Jahre, aufhört, ich hatte nur erwartet, dass es …

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    viele Jahre clean. Gedanken haben nie aufgehört

    schlehe - - SVV

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    Liebe Menschen, vielen Dank für eure lieben Antworten. Ich bin gerade unter der Woche leider irgendwie zu sehr im Stress und zu erschöpft, mich mit euren Texten auseinanderzusetzen und hoffe, dass ich euch am kommenden Wochenende bald zurückschreiben kann. Liebe Grüße Schlehe

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    viele Jahre clean. Gedanken haben nie aufgehört

    schlehe - - SVV

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    Hallo Fories, ich bin's, schlehe. Ich war schon lange nicht mehr hier, habe das Forum bewusst nicht mehr aufgesucht. Selbst, als ich noch regelmäßig vorbeigeschaut habe, war ich nie extrem aktiv und habe auch einiges an ziemlichem Nonsense gepostet, glaube ich. Vielleicht kann ja trotzdem noch jemensch was mit meinem Nickname anfangen. Das leitet eigentlich direkt zum Thema über: Ich bin jetzt in einer vollkommen anderen Situation als vor ca. 7-8 Jahren. Ich lebe in einer WG in einer Unistadt, b…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    Heute vor genau fünf Jahren war Tag 1. Immer war es für mich so gewesen, dass ich bei fünf Jahren eine "Grenze" gesehen habe, fünf Jahre, schlehe, wenn du das schaffst, dann schaffst du es auch für den Rest deines Lebens. Diese fünf Jahre habe ich nun geschafft, und auch wenn ich diesen magischen Punkt, an dem die ständige Anspannung wegfällt, ist es nun doch etwas besonderes, dieses Datum im Kalender zu sehen. Ich bin sehr dankbar. Danke auch an alle, die mich vor fünf bis sechs Jahren hier unt…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    4 Jahre, 7 Monate 2 Wochen und 2 Tage

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    Heute sind es genau 4 Jahre und 3 Monate

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    3 Jahre, 9 Monate und 3 Wochen.

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    3 Jahre, 4 Monate, (und 1 Tag), so stolz

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    Hallo ihr beiden! Tut mir Leid, dass ich mit der Antwort auf mich habe warten lassen, ich war die letzten Tage ziemlich beschäftigt und hatte am Wochenende noch dazu Besuch. Liebe Graf Zahl, ich mag, was du geschrieben hast - es berührt etwas in mir. Es stimmt. Ich will meinem Innenkind eigentlich zu viel zumuten und eigentlich bin ich diejenige, die stressresistenter sein müsste... Ich habe in der vergangen Woche allerdings ausführlich mit meinem inneren Kind erzählt und ihm versucht, verständl…

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    Hallo Fories, ich war schon lange nicht mehr hier. Im Moment geht es mir eigentlich wahnsinnig gut. Ich habe nach eineinhalb Jahren meist wohltuender Freizeit und Praktika einen Studienplatz nicht zu weit weg, nicht zu nah dran von meiner Familie bekommen. Ich habe diesen Studienplatz auch noch in dem Fach bekommen, von dem ich die letzten Jahre schon geträumt habe (Humanmedizin), und das Studium macht mir bisher auch wahnsinnig Spaß, ich gehe sogar gerne in die Physikvorlesungen Im Moment krieg…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    huch, das Forum sieht ja ganz anders aus... Jedenfalls: heute genau 2 Jahre, und es ist so ein richtig schöner Tag gewesen.

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    Hallo, wollte hier nochmal reinschreiben. Ich habe in den letzten Wochen die Stabis nochmal durchprobiert, Chrissie, du hattest recht - sicherer Ort hat tatsächlich so ein bisschen geholfen. Meine "übliche" Stabi, bei denen ich mir je nach Laune Kraftfelder, Mauern, Höhlenwände, reale und/oder fiktive Menschen zu meinem Schutz um mich herum vorstelle, scheitert mittlerweile fast immer. Geruchsmäßig habe ich jetzt was da, effektiv war es bisher leider nicht... Es geht mit dem Problem zur Zeit irg…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    ich hab sie rund - 20 Monate

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    Hey Chrissie, danke für deine Antwort, ich denke schon, dass du mir ein bisschen helfen konntest Nein, ich habe keinen sicheren Ort, jedenfalls keinen "privaten". Ich finde meine sicheren Orte allerdings manchmal in Fantasybüchern, wenn ich sie brauche. Die fünf-Sinne-Regel kenne ich, ja. Das mit der Kindereinschlafmeditation werde ich mal ausprobieren. Ich trinke abends gerne Tee, habe zwar ein gutes Gefühl dabei, weil er mir eben schmeckt, allerdings nimmt es mit kein bisschen das Gefühl, schu…

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    Hallo Fories, um das gleichmal vorwegzunehmen: Nein, ich bin nicht hier, weil ich rückfällig geworden bin, mir geht es ganz gut. Allerdings bin ich gerade dabei, ein paar "restliche" Probleme zu bearbeiten und dabei könnte ich eure Ideen gut gebrauchen. Das Gefühl, immer wachsam sein zu müssen, immer in "Verteidigungsbereitschaft". Das ist im Kernpunkt das, was mich schon mein ganzes Leben lang begleitet. Es versetzt mich, sobald ich in eine unübersichtliche Situation oder in den Kontakt mit Men…

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    AUFHÖRERCLUB Vol. 20

    schlehe - - Schöne Momente

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    genau 18 Monate, also eineinhalb Jahre

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    Jahresrückblick 2013

    schlehe - - Alles Mögliche

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    Was hast du in diesem Jahr gelernt? Gelernt habe ich so einiges - irgendwann mal im Januar eine ganze Menge fürs Abitur, dann für den Führerschein. Außerdem den kompletten Stoff für die Rettungssanitäterprüfung, die ich damit dann auch bestanden habe. In Afrika habe ich neben der Sprache zig Arten, sich in die bunten Tücher zu hüllen, gelernt, ich habe gelernt, gut zu feilschen, ich habe gelernt, wie man einen Berg Wäsche mit zwei Eimern Wasser und einem Stück Billigseife mit nackten Händen komp…