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hey magst du vllt mal ein bisschen genauer erklären, was dich so fertig macht? was sagt dir dein unterbewusstsein? fairy

~dass er morgen darf ~dass ich mich nicht noch weiter in meine angst reinsteiger ~dass ich jetzt ganz ruhig werd und mich über irgendetwas freuen kann ~dass es nicht an mir liegt ~dass sie mich nicht hasst

hey schön, dass dein pc wieder geht immer diese techniker bei uns kommen die auch immer in der früh -.- naja, wir sehen uns ja hoffentlich bald wieder lg, fairy

hey auch wenn das sehr schwer ist. du musst lernen ihn loszulassen. er hat sein leben. du hast dein leben. im moment sind das zwei verschiedene leben. und er hat dir doch ganz klar gesagt, dass er nichts mehr von dir möchte. das musst du akzeptieren. so schwer das auch ist. geh raus, schau dir andere kerle an, habe spaß, lebe dein leben. mach dich nicht von jemandem abhängig, den du nicht mehr zurückgewinnen wirst! das ist sehr schwer, aber du kannst es schaffen! fairy

was mir auch ganz oft hilft, ist mich auf mein fahrrad zu setzten und mit ganz lauter "böser" musik loszufahren und einfach nur treten. am besten im höchsten gang viele brücken oder berge rauf. vllt, wenn des bei dir möglich ist, irgendwo richtung feld oder wald und dann ganz laut schrein, wenn du dich des traust. irgendwann kommt bei mir der punkt, wo der ganz druck dann nachlässt und ich mich plötzlich ganz frei fühle. dann musik aus, vögeln zuhören oder irgendwas klassisches (^^) rein. versuc…

hey ich finde es toll, dass du was unternehmen möchtest! was mir dazu noch einfällt: die thera kann auch mal mit deinen eltern sprechen, wenn du das möchtest. die erklärt denen dann alles, und macht ihnen auch klar, dass es definitiv nicht gut ist, wenn sie dich so zamscheißen! bei mir ging des mit thera nicht, ohne dass meine mutter was davon weiß. die muss auch hin und wieder zu gesprächen mitkommen. des wird von der krankenkasse verlangt... aber du kannst dir die thera ja erstmal anschaun, ob…

Zitat: „weil im hintergedanken immer : ich darf nicht ich verlier meine freunde..ich werd sie enttäuschen ..“ genau dieser gedanke macht den druck nur noch schlimmer! deshalb: geh raus, power dich aus, hör eine geschichte... tu irgendwas, was dich auf andere gedanken bringt!

hey versuch dich erstmal ein bisschen zu beruhigen. ganz tief durchatmen. kannst du dich mit ein paar freunden treffen? oder allein rausgehen? es ist wichtig, aus der situation rauszukommen und möglichst weit wegzukommen, damit man andere gedanken fassen kann. also ab zum telefon und was ausmachen oder du überlegst dir wo du ungestört spazieren gehen kannst. am besten ganz viel natur. oder in der stadt mit möhlichst vielen menschen. das kommt auf dich selber an. wenn du grad nicht rauskannst, da…

am feld stehen, rehe beobachten, musik hören und irgendwann ganz ruhig werden

~heute abend ~schatz knuddeln ~neben ihm einschlafen und da auch wieder aufwachen ~mit allen spaß haben und lachen

hey allein der gedanke an eine thera zeigt doch, dass bei dir nicht alles ok ist und du hilfe brauchst. den ersten schritt hast du schon gemacht. nun folgt der zweite. du bist auf dem richtigen weg! gib jetzt nicht auf und keine sorge. es wird dich niemand auslachen oder abschieben oder in ne klinik stecken! ich wünsche dir viel kraft und mut, dass du das hinkriegst! lg, fairy

herzlich willkommen! leb dich gut ein und fühl dich wohl! noch kurz zu deinem nick: beschäftigst du dich mehr mit diesen "sachen" oder gefällt dir einfach nur das wort? lg, fairy

herzlich willkommen! leb dich gut ein und fühl dich wohl! lg, fairy

herzlich willkommen! leb dich gut ein und fühl dich wohl! lg, fairy

herzlich willkommen! ich hoffe, du findest hier was du suchst. und an die sternchen geöhnt man sich lg,fairy

~schatz ~ferien ~sssss ~sws ~dt. museum ~ganz viel zeit mit schatz verbringen

und wenn du mal versuchst dein gefühl für dich mit was anderem wieder zu bekommen? z.b. sport?

vllt endlich das umdenken? vllt schlägst du endlich einen anderen weg ein, suchst dir hilfe und arbeitest darauf hin, dass du dich nicht mehr verletzten musst. nimm das doch mal als denkanstoß lg, fairy

ich war nicht so begeistert von dem buch. das thema finde ich zwar sehr interressant, aber mir hat der schreibstil nicht gefallen... ich mag es nicht, wenn verschiedene textstücke ohne zusammenhang aneinander geklebt werden...

hey schön, dass du dich hier wohl fühlst! toll auch mal sowas zu hören dann wünsche ich dir noch eine tolle und hilfreiche zeit hier weiterhin! lg, fairy