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ich würd mir gut überlegen ob ich mir ein tatoo machen lasse. vielleicht als tipp für dich, eil ichmir mir das so vorgenommen hab: Mach dir erst ein Tatoo, wenn du dir ganz sicher bist, dass du aufgehört hast. Solange mal ich mir zum beispiel mit einem kugelschreiber ein selbstenworfenes zeichen auf den arm, wenn ich das Gefühl hab r*tz*en zu müssen. Das kann man leicht wieder entfernen, wenn man rückfällig wird. lg