Möglicherweise auch eine Thema für Dissoziation, da kenn ich mich nicht so genau aus. Bei mir geht es darum, wenn ich merke dass alte Bilder wieder aufkommen.
Ich soll versuchen mich auf das Hier und Jetzt auf die Realität zu konzentrieren.
Mir ist das ganz neu, gibt es etwas was euch dabei hilft? Sich auf irgendetwas besonders konzentrieren oder so?
Wäre schön wenn jemand ein paar Ideen hätte...
Ich soll versuchen mich auf das Hier und Jetzt auf die Realität zu konzentrieren.
Mir ist das ganz neu, gibt es etwas was euch dabei hilft? Sich auf irgendetwas besonders konzentrieren oder so?
Wäre schön wenn jemand ein paar Ideen hätte...
Was immer du tun kannst, oder wovon du träumst - fang damit an!