hi leute,
ich wollte nur mal von anderen den es villeicht wie mir ergeht wissen was ich machen kann, ich habe das prob. das ich extrem schnell aggressiv werde un das in kulerische wutanfälle ausartet also ich mach etwas kaputt oder brülle warlos leute an die mir nur in geringsten blöd kommen ....
ich hoffe das ich nicht alleine dieses prob. habe . bitte wenn möglich um tipps was ich da gegen tuen kann . bye

Hallo du,

ich hab mal vor Kurzem einen ähnlichen Thread eröffnet, im Alles Mögliche
forum.rotetraenen.de/thread.php?threadid=13575&sid=

ist jetzt nicht nur auf Wut sondern auch auf andere Gefühle bezogen, aber ansonsten kann ich das absolut nachvollziehen, also jetzt auf die Aggressivität bezogen.

Was mir spontan dazu einfällt ist so ein Anti-Agressionstraining was Leute manchmal vom Gericht auferlegt bekommen, dass kann man doch sicher auch freiwillig machen oder?

Ansonsten sollte man halt etwas finden woran man das auslassen kann, ohne dass man auf andere losgeht oder sowas...

einen Boxsack fiele mir dazu ein, der geht nich kaputt wenn du drauf eindrischst.