hallo.

wer mich kennt, weiß ja, dass die nächte für mich immer horror sind und ich regelmäßig angst- und panikattacken bekomme und kaum/gar nicht schlafen kann. aber die letzte nacht war schöööön. ich hab meine lieblingsberuhigungscd angemacht, mich mit allen meinen kissen, decken und stofftieren ins bett gekuschelt und mir 'ne wärmflasche auf den rücken gelegt. und das war so ein schönes gefühl. keine angst, sondern zufrieden und entspannt im bett liegen, die wärme fühlen, die sich über den rücken ausbreitet, die weichen decken und kissen um mich herum, die ruhige musik... und dann ganz schnell einschlafen und nicht durch alpträume hochschrecken, sondern behutsam vom ersten sonnenlicht wachgekitzelt werden *seufz* schöööööön.

musste ich gerade mal erzählen.

butterfly

Ohje für mich sind die nächte auch der absolute horror!!
Aber es freut mich dass du so gut schlafen konntest
ich weiss wie das ist wenn man sich einfach mal nach einer nacht ohne angst sehnt und eine nacht durchzuschlafen ohne von den albträumen aufgeweckt zu werden....deswegen freut es mich um so mehr für dich
Ich hoffe dass du auch heute nacht wieder so gut schlafen kannst!!

Alles Liebe
Pain

wie gern würd ich mal so schlafen wie du, in aller ruhe, nich immer angst und panik, einfach ruhig schlafen und mal längern nicht nur 3-4 stunden, einfach mal durchpennen
bart