hallo du...

ich kenne dieses ständige auf und ab... wenn man versucht aufzuhören, dann gehören rückfälle (leider) fast dazu...ich kenne niemanden, der aufhören konnte und nicht einmal rückfällig geworden wäre... man darf sich von diesen rückfällen nur nicht fertig machen lassen, man muss sich die zeit vor augen halten, in der man es ohne svv geschafft hat... und meiner meinung ist jede stunde, jeder tag, jede woche ohne svv toll!

auch wenn die gründe vielleicht nicht offensichtlich sind... irgendetwas muss sein... vielleicht solltest du dich jemandem anvertrauen, das hilft manchmal wirklich...

ich weiß auch, dass einem die probleme anderer oft klein vorkommen, aber das ist nicht so... sobald es jemandem aufgrund einer sache, nicht gut geht, ist das ernst zu nehmen... also auch, wenn die probleme deiner freunde dir harmlos erscheinen... bedenke, dass es für sie trotzdem schlimm sein kann und du solltest es ernst nehmen... schließlich möchtest du doch auch ernst genommen werden...

hey, lass den kopf nicht hängen, kämpfe weiter... es ist nicht undmöglich davon loszukommen...

lg, dark