Hallo,
endlich traue ich mich mal hier auch einen Beitrag zu schreiben. Habe es mir schon so oft vorgenommen, doch ich habe große Probleme damit, mich auszudrücken, meine Gefühle zu beschreiben. Ich möchte auch aus meinem Bekannten- oder Verwandtenkreis mit niemanden darüber reden. Und da ich nicht weiß mit wem ich darüber reden kann, schreibe ich es hier einfach mal nieder.
Doch diesmal möchte ich alles (in Kurzform) aufschreiben, was mich in den letzten Monaten alles beschäftigt hat und leider auch nicht besser geworden ist.
Ich leide jetzt schon seit gut einem Jahr an Depressionen, bin seit April in psychologischer Behandlung.
Seit dieser Zeit habe ich extreme Kontaktschwierigkeiten, am liebsten möchte ich keinen sehen und nur meine Ruhe haben. Alle Bekannten oder Verwandten nerven mich nur noch. Wieso kann ich leider nicht beantworten, aber allein die Anwesenheit der Leute reicht schon, obwohl mir die meisten nur helfen wollen. Ich merke auch wie mein Freundeskreis darunter leidet. Ich unternehme kaum noch etwas mit ihnen, sage meistens ab.
Dann leider ich seit dieser Zeit auch unter Essstörungen. Oft esse ich nichts und wenn muss ich es fast immer "runterstopfen". Ich habe kaum noch ein Gefühl dafür, wieviel ich eigentlich am Tag essen muss. Und wenn ich mal zuviel esse, habe ich ein total schlechtes Gewissen , wieso weiß ich leider auch nicht. Dann esse ich lieber überhaupt nichts.
Ich habe auch überhaupt keinen Antrieb oder Lust darauf etwas zu machen. Sachen die mir früher Spaß gemacht haben, nerven mich eigentlich nur noch. Versuche zwar immer etwas zu machen, doch Spaß macht es mir leider überhaupt nicht.
In die Zukunft schauen möchte ich überhaupt nicht, dann kriege ich nur Angst. Momentan sehe ich leider alles nur negativ und wäre eigentlich nur froh, wenn alles vorbei wäre.
Wenn ich über alles nachdenke fällt mir eigentlich nur auf, wieviel in der Zeit eigentlich kaputt gegangen ist und ich momentan leider keine Hoffnung darin sehe, dass sich das irgendwie wieder reparieren lässt. Ich fühle mich eigentlich nur noch leer, lebe vor mir hin.
Oft denke ich daran wenn ich eine Brücke entlang gehe oder vor einer Straße stehe, es wäre nur ein kleiner Schritt. Aber ein kleiner Schritt, der vieles verändern würde....
Wäre für einige Meinungen und Anregungen wirklich sehr dankbar.
endlich traue ich mich mal hier auch einen Beitrag zu schreiben. Habe es mir schon so oft vorgenommen, doch ich habe große Probleme damit, mich auszudrücken, meine Gefühle zu beschreiben. Ich möchte auch aus meinem Bekannten- oder Verwandtenkreis mit niemanden darüber reden. Und da ich nicht weiß mit wem ich darüber reden kann, schreibe ich es hier einfach mal nieder.
Doch diesmal möchte ich alles (in Kurzform) aufschreiben, was mich in den letzten Monaten alles beschäftigt hat und leider auch nicht besser geworden ist.
Ich leide jetzt schon seit gut einem Jahr an Depressionen, bin seit April in psychologischer Behandlung.
Seit dieser Zeit habe ich extreme Kontaktschwierigkeiten, am liebsten möchte ich keinen sehen und nur meine Ruhe haben. Alle Bekannten oder Verwandten nerven mich nur noch. Wieso kann ich leider nicht beantworten, aber allein die Anwesenheit der Leute reicht schon, obwohl mir die meisten nur helfen wollen. Ich merke auch wie mein Freundeskreis darunter leidet. Ich unternehme kaum noch etwas mit ihnen, sage meistens ab.
Dann leider ich seit dieser Zeit auch unter Essstörungen. Oft esse ich nichts und wenn muss ich es fast immer "runterstopfen". Ich habe kaum noch ein Gefühl dafür, wieviel ich eigentlich am Tag essen muss. Und wenn ich mal zuviel esse, habe ich ein total schlechtes Gewissen , wieso weiß ich leider auch nicht. Dann esse ich lieber überhaupt nichts.
Ich habe auch überhaupt keinen Antrieb oder Lust darauf etwas zu machen. Sachen die mir früher Spaß gemacht haben, nerven mich eigentlich nur noch. Versuche zwar immer etwas zu machen, doch Spaß macht es mir leider überhaupt nicht.
In die Zukunft schauen möchte ich überhaupt nicht, dann kriege ich nur Angst. Momentan sehe ich leider alles nur negativ und wäre eigentlich nur froh, wenn alles vorbei wäre.
Wenn ich über alles nachdenke fällt mir eigentlich nur auf, wieviel in der Zeit eigentlich kaputt gegangen ist und ich momentan leider keine Hoffnung darin sehe, dass sich das irgendwie wieder reparieren lässt. Ich fühle mich eigentlich nur noch leer, lebe vor mir hin.
Oft denke ich daran wenn ich eine Brücke entlang gehe oder vor einer Straße stehe, es wäre nur ein kleiner Schritt. Aber ein kleiner Schritt, der vieles verändern würde....
Wäre für einige Meinungen und Anregungen wirklich sehr dankbar.
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