Grosse Maedchen weinen nicht!

Was bedrueckt mich eigentlich?
Frage ich mich manchmal, obwohl ich es ganz genau weiss.
Die Wut auf seine Freundin, die Wut auf sein Lachen,
die Wut,das alles so gekommen ist.
War es meine Schuld?
Natuerlich war es meine Schuld, denn wer sollte sonst daran Schuld haben, wenn nicht ich?
Aber schon lange ist es nicht mehr nur das..
Es ist etwas viel Tieferes, was mich jeden Tag blutig schlaegt.
Es ist der Hass auf mich, der mich jeden Tag zu Boden bringt,
Die Trauer ,die mich jeden Tag mehr leiden laesst,
Die Verzweiflung ueber mich selbst!
Manchmal fuer ein paar Stunden ist der Schmerz wie weggeblasen,
obwohl er die ganze Zeit wie verankert in mir lebt!
Was soll ich nur tun?
Soll ich wieder versuchen mich zu bessern?
Mir stundenlang einreden es sei alles gut?
Oder mache ich es mir einfacher?
Letztendlich hilft es mir nur mein Blut zu sehen.
Wie es laeuft
es laeuft mir langsam die Arme runter
und ich geniesse es, es dort zusehen.
Der Schmerz,der meinen ganzen Koerper erzittern laesst
und ein kleines Laecheln auf mein Gesicht bringt.
Jeden Tag aufs Neue
Einfach so...
Manchmal ueberkommt es mich einfach und ich ritze so schnell wie ich kann.
Manchmal bin ich wie in Trance und lasse mir stundenlang Zeit.
Aber immer tue ich es mit voller Absicht,
denn es ist das Einzige, das mir wirklich helfen kann.
Ablenken?
Wie sollte ich mich ablenken, wenn der Schmerz schon ein Teil meiner Seele geworden ist?
Jede Woche denke ich daran, jede Stunde, jede Minute, jeden Moment,
ueberlege ich mir wie sich alles so veraendern konnte,
wie es mit mir soweit kommen konnte.
Ist es meine Schuld?
Natuerlich ist es meine Schuld, denn wer sollte sonst daran Schuld haben, wenn nicht ich?
Ich muss stark bleiben, Ich muss stark sein! Ich muss einfach!
Und obwohl es jeden Tag aufs Neue passiert,
muss ich stark bleiben,
denn wer will schon grosse Maedchen weinen sehen?!
Nicht mal ich!!!

Es könnt' mich nicht weniger interessieren, ob du tot bist oder lebst, ob du gesund bist oder krank, ob du Krebs hast oder Aids, mir geht's am Arsch vorbei, du Wichser reisst mein Herz in zwei Millionen Teile aus Schmerz und die sind schwer wie Blei. Meine Gedanken kreisen wie 'n Adler immer wieder um die selbe Kacke wie geht's ihm wo is' er wo war er. Hat er an mich gedacht, wie ich an ihn denk', merkt er nicht wie er mich kränkt ich will doch nichts geschenkt. Da fängt die Scheisse von vorne an, ich greif' Rosen und fass Dornen an, du bist für mich gestorben Mann, hast alles verdorben. Am Anfang war's lieblich, du sagtest du liebst mich warst friedlich und niedlich und ich wusste, ich lieb' dich. Das gibt sich oft, denn heute bist du der größte Mann, ober locker super duper chabo wie fühlt's sich an. Ziehst du dir drauf'n has' Alter macht dir Spaß, ich scheiss' auf dich, das war's

DU LIEBST MICH NICHT

Ich weiss, dass die Welt groß und schlecht ist, hart und ungerecht ist, dass jeder Depp 'n Hecht ist und das was er labert meistens Blech ist aber mein Pech ist, dass ich vergesse was ich weiss, deshalb dreht sich wohl mein Scheissleben auch in 'nem Scheisskreis. Ich reiss' mir 'n Arsch auf und wart' drauf, dass du's erkennst. Wusstest du eigentlich, dass du laberst während du pennst?! Du nennst mich manchmal Namen von Alten, die du mal hattest, sagst was obermattes, wie: "Ich lieb' nur dich", und erwartest, dass ich stolz bin, denkst du, dass ich aus Holz bin du Arsch?!
Kommst nach zwo Minuten und schnarchst und fragst mich vor deinen Jungs: "Wie war ich?" Meistens spar' ich mir mein Kommentar, du findest mich sonderbar?! Alter, du bist faker als 'n Wonderbra, schlechter als der Sommer war, kälter als der Winter, laberst mich voll von wegen Kinder, und ich denk' nur jetzt spinnt er, die Rinder, der Wahn oh bitte erbarmen - das werd' ich mir ersparen.

DU LIEBST MICH NICHT

Ich wünsch' dir zum Abschied 'n beschissenes Gewissen mit Gewissensbissen, 'ne Seele voll mit Rissen und dass du lernst mich zu vermissen, 'n Kissen, das nur leerliegt und ewig davon zeugt, dass die Alte die ma' da lag, dich verabscheut und heute noch bereut, irgendwann mit dir zutun gehabt zu haben. Schick' deine Rosen deinen Schlampen, die auf Blumen abfahren. Bei mir tragen sie keine Früchte wie Gerüchte und Lügen. Du hast mich viel zu oft belogen und betrogen, du wirst mich niemals mehr betrügen. Mir genügen die Erinnerungen an die Scheisstage im Bann, von 'nem beschissenen Mann. Ich kann heut' kaum noch glaube, wie sehr man sich erniedrigt, in Zeiten, widrig sind, für Scheisse, die man nie kriegt. Aber wie blickt 'ne Alte den Dreck, wenn sie verliebt ist, das gibt es und das ist dein Glück, aber du versiebst es. Locker und lässig, easy come and easy go. Fick dich und deine ganze beschissene Show.

DU LIEBST MICH NICHT

Warum kann niemand verstehen, dass ich alleine sein will?
Warum kann niemand verstehen, dass es mir nicht gut geht?
Warum kann niemand verstehen, dass ich nichts essen kann?
Warum kann niemand verstehen, dass ich ritzen MUSS?!
Kann denn niemand ein bisschen meine Schmerzen verstehen?

Warum kann niemand verstehen, dass ich sterben will?
Warum kann niemand verstehen, dass mich die ganzen Vorwürfe nur noch mehr kaputt machen?
Warum kann niemand verstehen, dass ich mir das Alles nicht mehr mitansehen kann?
Warum kann niemand verstehen, dass ich es nicht mehr allein schaffe?
Warum kann niemand verstehen, dass ich mich selbst hasse?
Warum kann ich nicht mehr weinen, wenn ich es will und nicht sterben, obwohl ich es will?

Warum muss ich immer tun was andere wollen?
Warum muss ich immer alles tun was andere von mir erwarten?
Warum MUSS ich immer alles müssen was ich kann?

Und, warum, verdammt, hasse ICH mich so sehr,dass mein Körper darunter leiden muss?!

Ich verstehs doch selbst nicht....

Papa Roach - Last Resort

Cut my life into pieces
I've reached my last resort, suffocation, no breathing
Don't give a fuck if I cut my arms bleeding
Do you even care if I die bleeding
Would it be wrong, would it be right
If I took my life tonight, chances are that I might
Mutilation out of sight and I'm contemplating suicide
Cause I'm losing my sight, losing my mind
Wish somebody would tell me I'm fine
Nothing's alright, nothing is fine
I'm running and I'm crying
I never realized I was spread too thin
Till it was too late and I was empty within
Hungry, feeding on chaos and living in sin
Downward spiral, where do I begin
It all started when I lost my mother
No love for myself and no love for another
Searching to find a love upon a higher level
Finding nothing but questions and devils
Cause I'm losing my sight, losing my mind
Wish somebody would tell me I'm fine
Nothing's alright, nothing is fine
I'm running and I'm crying
I can't go on living this way

Männer?!

Ich hasse sie, sie sind hässlich und widerlich!
Sie stinken und schwitzen!
Sie wollen uns nur f*ck*n!
Warum wollen sie uns immer nur f*ck*n?!
Sind wir denn nur dafür da?
Nein, wir nicht, sondern nur ICH!!!
Warum bin ICH nur dafür da?
Bin ich denn nichts mehr wert?
Wenn sie mich anfassen muss ich kotzen!
Wenn sie mich anfassen fühl ich mich
dreckig und ekelhaft!
Lass mich in Ruhe sonst muss ich
weinen!
Lass mich in Ruhe sonst muss ich
mir weh tun!
Lass mich in Ruhe sonst muss ich
schreien und mich bestrafen!
Ich will dich nicht, fass mich nich an!
Fass mich nicht an!
Lass mich in Ruhe sonst tust du mir weh!

Eklige Haut, die meine berührt,
eklige Haare, die mich streifen.
Ich fühl mich angewidert von der Wärme,
die du gibst
Wieso musst du mich immer wieder anfassen und mit
deinem feuchten Atem in mein Ohr schnaufen?
Ich bekomm Gänsehaut und mein ganzer
Körper schüttelt sich nur bei dem Gedanken
an Dich!
Wieso lässt du mich nicht in Ruhe,
ich habs dir so oft gesagt :
Lass mich, Lass mich, Fass mich nicht an, Hör auf!!!
Drückst mit deinem ganzen Gewicht auf mich drauf ,
so dass ich mich nicht mehr bewegen kann.
Meine Seele vergräbt sich in mir,
sie wird in die dunkelste und kleinste Ecke
in meinem Innern gedrängt,
so dass niemand, nicht mal ich, dran kommt.
Meine Haut brennt unter deiner , unter deinen Händen
ich bin gelähmt,
ich kann mich weder bewegen noch um Hilfe schreien,
weil ich Angst hab,dass du mir sonst nur noch mehr weh tust.
Meine Seele schreit, doch ich liege stumm da,
wie eine Puppe, wie ein benutztes dreckiges Etwas.
Du hast keine Ahnung, was du mir antust,
wenn du mich mit deinen klebrigen Fingern begrabscht.
Ich höre wie du deine Hose aufmachst
und deine kalten Hände in meine Hose gleiten lässt,
es tut weh!
Du reibst sie so fest auf und ab,
dass ich spüre wie es anfängt zu bluten.
Dich interessiert das aber nicht,
du lässt es einfach geschehen
und findest das auch noch schön,
wahrscheinlich auch geil.
Es ist dir egal, ob du mir weh tust,
ob ich weinen oder ob ich schreien muss,
deshalb wäre es auch sinnlos etwas zu versuchen,
mich zu wehren,
denn du würdest mir nur noch mehr Schmerzen zufügen!
So muss ich warten bis du es hinter dich gebracht hast,
muss warten bis die eklige Flüssigkeit
aus deinem Schw*nz gespritzt ist
und du mich wieder loslässt und mich
wie ein benutztes Stück Fleisch auf den Boden fallen lässt.

Jetzt lieg ich da : Benutzt, Dreckig und innerlich Tot!

Ich bin schon lange tot,
Ihr seht mich zwar,
Aber ich bin schon vor langer Zeit gestorben,
Ihr seht nur meinen Körper
Und meine gespielten Gefühle,
Die nur noch aus der Gewohnheit des Alltags kommen!
Eigentlich bin ich schon vor Jahren begraben worden,
Liege auf einem Friedhof unter den anderen Toten.
Ich lieg unter meinen Schmerzen begraben,
Unter Wunden und zu vielen Tränen.
Dort werd ich niemandem mehr zur Last fallen
Und falls jemand mal das Gefühl hatte
Sich um mich sorgen zu müssen,
Hat er das Problem jetzt nicht mehr.
Ich lieg sicher und ruhig da,
Werd niemand mehr belasten können,
Niemandem mehr verlassen oder ihm was Böses tun.
Bin friedlich und ruhig,
Mir kann nichts mehr passieren!
Bin friedlich und leise,
Mir kann niemand mehr weh tun!

[ Nicht mal ich selbst ]

Schöner Glanz

Es glänzt so schön,
funkelt wie 1000 Diamanten im Licht,
es sieht einfach wunderschön aus,
mein halbes Bein ist schon eingeschlafen,
doch ich hab nur Augen für diesen faszinierenden Glanz.
Fühl mich wie eine Prinzessin umgeben von strahlenden Sternen !
Warum fasziniert es mich so?
Starre schon wieder nur darauf,kann meine Blicke nicht mehr davon abwenden,sieht fast aus wie ein Spiegel...
Es ist einfach so wunderschön,
werd ich jemals wieder ohne es leben können?!
Will ich das überhaupt?!

"Schlampe,ich fick dich!
Du willst es doch auch,du findst es schön!"
"Ja,fick mich,ich will es,sonst würd ich doch was dagegen tun.Wehr mich nicht,kannst also alles tun was du willst!"
Spritz auf mir ab,bin deine Wichsvorlage,Spritz mir in den Mund,Stöhn mir ins Ohr,Spuck mir ins Gesicht,denn ich habs verdient!
Habs nich anders verdient,Fick mich bis ich blute und gekrümmt vor Schmerzen aufm Boden lieg!
Kratz mich, Beiß mich,Reiß mir die Haare raus!
Missbrauch mich,denn ich bin zum Ficken da,meine Mutter hat ne Schlampe geboren!
Fick mich bis ich blute und gekrümmt vor Schmerzen aufm Boden lieg!Habs nich anders verdient!
Jeder kann mich ficken,wenn er will,wozu hab ich denn sonst meine Fotze?
Du kannst nichts dafür,bin ganz allein dran Schuld,guck mich doch mal an,bin ne kleine dreckige bitch,die zum ficken da is,die eh schon tot is,die nix fühlt und sich nicht wehrt.
"Wieso vergwaltigen wir sie nicht?Guck mal wie hässlich die Schlampe is,müssen ihr zuerst ne Tüte übern Kopf machen!"
Musst mir nich den Mund zuhalten,ich werd nich um Hilfe schreien,ich finds auch geil,ja,komm und fick mich, jetzt!
Du willst es doch,ich weiss ,dass dus willst, Hör auf mich so anzuglotzem,sondern tus endlich,fick mich, Herr Gott,nochma!
Brings hinter dich,dann kann ich endlich sterben!
Fick mich,dann is es vorbei!
Jetzt lieg ich im Busch, bin erstickt und verblutet. Obs schön war?
Na klar,was denkst du denn? Würds jederzeit wieder tun, bin eh nix wert,also warum nicht?

Ich hasse mich so abgrundtief
Ich hasse es mich jeden Tag im Spiegel zu sehen
Ich hasse es mich anfassen zu müssen
Ich hasse meinen Körper
Ich hasse meine Gedanken
Ich hasse meine kaputte Seele und mein Herz
Ich hasse meinen Zerstörungsdrang

Ich hasse mich für was ich getan hab
Ich hasse mich für was du mir angetan hast

Ich hasse mein hässliches Gesicht, weil es dich angeguckt hat
Ich hasse meinen Kopf, wenn er immer nur an dich denkt
Ich hasse meine Hände, weil sie dich angefasst haben

Ich hasse meine Tränen, weil sie nicht kommen sollen
Ich hasse mein Blut, weil ich nicht genug davon vergoßen hab

Ich hasse mich, weil ich dir gestattet hab mir weh zutun
Ich hasse mich, weil ich keine Kontrolle über mich hatte
Und ich hasse mich, weil du`s schon wieder geschafft hast!
[ Ich hab gedacht ich hätts geschafft ]

Ich hasse mich, weil`s dir schlecht geht und ich nichts für dich tun kann

Ich hasse mich, weil ich heulen MUSS
Ich hasse mich, weil DU der Grund bist warum ich stundenlang auf dem Boden lieg und nicht mehr aufhören kann zu heulen
Ich hasse mich, weil du der ERSTE Mensch bist, der das geschafft hat

Ich hasse mich, weil du nicht weisst was ich für dich fühl
=> aber ich kann`s dir nicht sagen, es geht nicht!

Ich hasse mich, weil du so bist wie ich
Ich hasse mich, weil ich nicht von dir los komm
Ich hasse mich, weil ICH Schuld hab

Ich hasse mich, weil du mich enttäuscht hast
und ich`s dir erlaubt hab
Ich hasse mich, weil ich zu viel von dir verlangt hab
Ich hasse mich, weil ich`s nicht schaff dir das zu sagen

Ich hasse mich, weil es nicht anders geht!

Ich hasse mich, weil ich dich NICHT hassen kann!

Ich bin so wertlos...
Keiner hälts lang mit mir aus,
weder Familie noch Freunde.
Was soll ich noch tun?
Jeder lässt mich allein,
dreckiges Miststück, Schlampe!
Hast kein Glück verdient,
keine Liebe.... wie auch?
Wer will dich schon?
Benutzt, depressiv, schmutzig!

Was soll ich nur ohne dich machen?
Warst doch alles für mich...
Alles weg, alles vorbei...
Konnte nichts mehr tun,
warum konnt ichs nicht retten,
nur alles schlimmer machen?
Verloren, Vergessen, Vergraben
Für immer, Niemals ....
Ich hasse es, wenn man das sagt, alles Lüge...
I`m dying inside, but no one`s seeing,
no one`s listening, no one cares...
Ich bin dir egal, es tut so weh!
Fühl mich eklig, wie konntest du nur?
Was hab ich dir schon wieder getan?
Bin kaputt, du wusstest es,
aber ich hab mein Bestes gegeben.... zu spät

Wein nicht dummes Kind, du hast alles falsch gemacht!

Geritzt, Blut, Schmerz, Schlampe, Schlaflos, Angst, Schmerz...
Was tun...?
Tränen, Hass, Liebe, Leere, Tod
Warum? Wieso?
Es tut weh...
Nikotin-entzug
Weinen...immer wieder
Ich will nicht :`(
Lass mich, Fass mich nicht an, Ich will dich nicht
Dumm und Wertlos
Wie kannst du nur, was hab ich dir denn getan? Bin ich ein Monster? so wertlos,dass ich das verdient hab?
Musst du sterben? Wann muss ich, wann muss er?
Will nicht gemein sein, aber auah :`(
Lass es bitte...
Lass mich in Ruhe, Ich will dich nie wieder sehen!!!
Lass mich nicht allein, bitte :`(
...ANGST...SCHMERZ...

Ich liebe dich nicht,
du liebst mich nicht,
Du brauchst mich nicht
und ich dich erst Recht nicht..
Ob das wahr ist?
Ich denke, ich fühle nichte mehr Positives,
also muss es so sein
Ob ich sauer bin?
Du hast keine Ahnung wie wütend ich war,
hätte dir ins Gesicht spucken können,
doch jetzt...
Nein Verzeihen kann ich nicht und werd ich auch nie mehr können,
zuviel Schmerz
unverarbeitet
unbemerkt
kein Platz
nicht-wollen
Aber das ist nicht dein Problem,
ich bin nicht mehr dein Problem,
es ist auch nicht wichtig....
wichtig ist nur, dass du mal was checkst!
Wach auf!
Heul nicht rum, guck dir deine Fehler an,
bleib nicht in deinem Trott....
Angst vor Veränderungen hat jeder...
doch wenns dir wirklich so schlecht gehen würde, würdest du was tun, egal ob positiv oder negativ

Starr
Angst, ja

Du willst nicht wie ein kleines Kind behandelt werden?
Dann handel und rede nicht wie eins,
lass dich nicht so behandeln!
Wer soll für dich kämpfen, wenn dus nicht tust?
Hat sich denn was verbessert durch das, was du tust/ getan hast?
.
.
.
Demotivation
Selbsthass
Zerstörung
Ekel
.
.
.
.
Geduld...

" und was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir dann zusammen "

Hab keine Angst! ( ich bin immer noch für dich da )

ich spiele mit der klinge
klack klack klack
zwischen meinen fingern
sie schimmert so komisch im licht
will sie mir was sagen?
fühl mich besser
aber nicht gut
klack klack klack
ist schon stumpf
gänsehaut
kalt und heiss
schlaflos
ich denke nichts, nichts ist in meinem kopf
wenn die klinge eine person wäre, was würde sie über mich denken?
mag sie mich? findet sie ich bin gestört? mag sie es,wenn man sie in der hand hält? fühlt sie sich eklig, wenn sie mein blut an sich kleben hat?
Seltsame gedanken…

Keine Haare mehr, Tuch auf dem Kopf
Eingefallenes Gesicht
genau wie sie....
Krank, Gebrechlich, Halbtot
Liegt sie im Bett
Lächelt mich an mit ihren leeren Augen,
sie ist so freundlich...
Wir gehen spazieren, aber nur kurz
Ihr Bl*t wird gepumpt
Ich kann es sehen, wie es durch den Apparat fließt
Mit ihren dünnen Beinen und ihrem dünnen Kleid
Ich bin ein kleines Mädchen, aber ich darf nicht
Trauma
Sie sieht aus wie eine Gestörte,
Wie eine Drogensüchtige sucht sie überall
Mit ihren großen gequollenen Augen,
doch sie findet nichts
Ist plötzlich ganz still, beleidigt, wütend
" Warum kommst du überhaupt zu mir, wenn du mir nichts mitbringst? "
Du lachst, ich weine
Du lachst mich an, sie guckt auf den Boden, ich will sterben
Ich war klein, verdammt!
Er war noch viel kleiner, muss ihn beschützen, du hast garnichts gemacht!
Ich hasse dich!
Trauma
Wir gehen wieder Nachhause
Sie bleibt dort allein zurück
Ich gehe mit dir, bin genauso allein
Ich war klein , du warst groß
Ich liebe sie, aber ich darf nicht, sonst bin ich auch bald tot

Help

I have done it again
I have been here many times before
Hurt myself again today
And the worst part is there's no one else to blame

Ouch

I have lost myself again
Lost myself and I am nowhere to be found,
I think that I might break
I've lost myself again and
I feel unsafe

was sehr positives aus dem buch " ich traue meiner wahrnehmung "

Das Monument

Gott, bevor er seine Kinder zur Erde sandte, gab jedem von ihnen ein sorgfältig ausgewähltes Paket von Problemen.

" Diese ", versprach er lächelnd, " gehören alleine Dir. Kein anderer wird diese Segnungen haben, die diese Probleme Dir bringen werden.

Und nur Du hast die speziellen Talente und Fähigkeiten, die nötig sein werden, um diese Probleme zu DEINEN Dienern werden zu lassen.

Nun geh hinab zu DEINER Geburt und zu DEINER Vergesslichkeit,

Wisse, dass ich DICH liebe über alle Maßen...

Die Probleme, die ich DIR gab, sind ein Symbol für diese Liebe.

Das Monument, das DU aus DEINEM Leben machst, mit der Hilfe DEINER Probleme, wird ein Symbol für DEINE Liebe zu mir sein "