hi
ritz seit fast ner woche nicht. in letzter zeit passiert taeglich was anderes. an einem tag ist alles ok am naechsten fuehl ich mich beschissen. solche downs hab ich nie gehabt. die sind echt extrem. und kommen grundos, einfach so. dauern je nach dem laenger oder kuerzer. hab versucht was dagegen zu tun, nicht zu viel vornehmen langsam alles angehen...bringt nix. in der tehra ham die nicht wirklich hingehoert (oder zumindest schien mir das so) als ich davon geredet hab. es ist irrsinnig anstrengend diese wutausbrueche (ich schrei dann, schlag mich) ohne vorwarnung zu haben, oder pl;tylich in gesellshcaft nicht ansprechbar zu sein, weil ich nix mehr richtig wahrnehme (ich nim keine medis bin auch nicht auf rauschgift...). und heute ist mri das mit meinem besten freund passiert. ich dachte ich raste aus. aber er hat mich beruhigt, in den arm genommen und es einfach akzeptiert, bin echt froh dasss er das so hinnimmt... was soll das? ich mein ich hab das anscheinend nicht unter kontrolle. einsamkeit und hass wechseln bei mir ab. und jetzt gehts n bisschen besser als noch vor ner woche. n freund kuemmert sich, dass ich nicht schneide. ist alles n bisserl daneben, sorry falls ihr daraus nicht schlau werdet, ich tus auch nicht. wolte es einfach oswerden. tsch; eswareinmal