...langsam beginn ich mich dafür zu hassen, dass ich so furchtbar sensibel oder empfindlich bin. ich war heute morgen bei meiner thera und ich habe mich so schlecht gefühlt, als ich wieder nach hause fuhr. ich beziehe jede ihrer reaktionen auf mich, hatte heute einfach das gefühl, sie würde mich nicht verstehen und mich nicht richtig ernst nehmen. ich habe ihr von meinen panikattacken (wenn man es so nennen kann) erzählt...ich hatte so was vorher
noch nie, doch jetzt gab es mehrere situationen in relativ kurzer zeit. mir fällt es ohnehin so schwer so etwas zu erzählen, das weiß sie auch und sie weiß auch die gründe...aber sie ist gar nicht richtig darauf eingegangen. nur indirekt...aber ich hab solche angst und weiß einfach überhaupt nicht, was ich dagegen tun kann oder wenigstens wie ich damit umgehen kann, falls es wieder kommt.
die stunde hat mich einfach vollkommen runtergezogen- eigentlich muss ich für eine mündliche prüfung am freitag lernen, aber ich weiß überhaupt nicht, wo mir der kopf steht. ich fühl mich so allein und unverstanden und gleichzeitig ist es so furchtbar, dass ich in ihr verhalten sofort irgendetwas hinein interpretiere und alles auf mich beziehe...dass ich so überreagiere und sofort zweifel an mir bekomme...dass ich in der std da sitze und mich schneiden will, weil ich in meinen augen einfach total blöd auf ihre frage, ob ich verstanden habe, was sie meint, reagiert habe. wegen einer blöden kleinigkeit, die manche nicht mal mitbekommen hätten...:(

ich würd mich jetzt am liebsten schlafen legen, aber ich kann doch nicht...hilfe