Ich weiß momentan wieder nich was ich machen soll.... Ich hab seit Monaten nicht mehr geritzt...
Momentan hab ich sehr viel stress und meine Depressionen nehmen ungewöhnlich schnell zu....
Hab das nichmehr ausgehalten...hab mich geritzt... so gut wie dabei ging es mir schon sehr lange nicht mehr... jetzt hab ich wieder ständig dieses Bedürfnis es wieder zu tun... und ich komm nich dagegen an. Ich hab meinem Freund versprochen nie wieder zu ritzen... kann mir jemand sagen, wie man sich am Besten verhält in einer Situation in der man das Bedürfnis hat zu ritzen?
mfG....
Momentan hab ich sehr viel stress und meine Depressionen nehmen ungewöhnlich schnell zu....
Hab das nichmehr ausgehalten...hab mich geritzt... so gut wie dabei ging es mir schon sehr lange nicht mehr... jetzt hab ich wieder ständig dieses Bedürfnis es wieder zu tun... und ich komm nich dagegen an. Ich hab meinem Freund versprochen nie wieder zu ritzen... kann mir jemand sagen, wie man sich am Besten verhält in einer Situation in der man das Bedürfnis hat zu ritzen?
mfG....