hey...

ob ich dieses gefühl kenne, keine kraft mehr zu haben alltägliche dinge zu tun, kann ich nicht sagen. aber ich kann sagen dass ich mich mit einfachen dingen sehr oft sehr schnell überfordert fühle (ob das schon kraftlosigkeit ist?...).
es klingt sehr banal, aber du kannst nicht viel anderes machen als dich so gut es geht abzulenken. es hilft vll so oft wie möglich raus zu gehn, mal nen spaziergang zu machen und dich mal ganz genau umzusehn in deiner umgebung und auch versuchen so viele eindrücke wie möglich aufzunehmen, geräusche, gerüche, bilder, einfach alles was dir vor die nase/augen/ohren kommt. hör keine musik dabei und lass dein handy zu hause, dass du dich wirklich darauf konzentrieren kannst. am besten isses abends rauszugehn wenns schon dunkel ist.

versuch das alles irgendwo rauszulassen, aber nich bei dir selber. jede schlechte situation wendet sich irgendwann in eine gute, auch wenns extrem lang dauert und schmerzvoll ist... aber es lohnt sich gegen diese ganzen schlechten gefühle anzukämpfen. sachen machen, die einem früher schonmal ein lächeln aufs gesicht gezaubert haben.

tut mir leid dass ich da so naiv rangehe... hoffe du kannst vll trotzdem irgendwas damit anfangen... wünsch dir auf jeden fall alles erdenklich liebe und gute *indenarmnehmundtröst*

die elfe