ich will nicht, dass es wieder los geht.

      ich will nicht, dass es wieder los geht.

      hallo,

      ich wollte euch einfach mal um rat fragen. die sache ist die:
      Ich hatte bis vor einiger Zeit eine essstörug. habe exersiv sport gemacht, tabletten geschluckt. naja, ich habe körperlich einiges abgekriegt, aus der zeit, eine der harmlosen sachen ist eine milchzuckerunverträglichkeit.
      ich bin ausgezogen und habe sowas wie ein neues leben begonnen, begonnen zu studieren, bin in eine super wg gezogen mit leuten, die bescheid wissen, weil sie bescheid wissn dürfen. ich habe mich gut erholt, eigentlich. kann wieder sport machen, habe wieder genug kraft, oder zumindest zwischendurch genug kraft gehabt, und fange langsam an, mich so zu sehen, wie ich bin
      das mit der Milchzuckerunverträglichkeit war mir bisher ganz recht, da ich langsam und stetig einen normaleren bezug zum essen aufbauen konnte, ohne dass es zu sehr auffiel, weil ich doch etwas darauf achten musste, was ich esse und hin und wieder mit der begründung, dass milch drin sein könnte ablehnen konnte.
      nun ja. schön und gut. jedenfalls habe ich in letzter zeit wieder abgenommen, und ein gewicht wie in meinen schlimmsten zeiten erreicht. diesmal nicht absichtlich. ich war wegen blinddarm im krankenhaus, aber davor ging es schon los.
      irgendwas ist jedenfalls kaputt gegangen und ich bekomme schmerzen nach dem essen.
      ich war beim arzt und die ganze sache soll nun geklärt werden.
      eine möglichkeit, die der arzt geäußert hat, wäre eine gluten-unverträglichkeit.
      ich weiß, eigentlich kein drama, aber es wäre für mich denkbar schlecht.
      ich habe es endlich geschafft, rägelmößig und normal zu essen, und nicht mehr so sehr darauf zu achten. den milchzucker zu umgehen ist kein problem, außerdem gibt es präparate, die einem trotz unverträglichkeit das essen von milchprodukten ermlglichen, die ich auch oft benutze.
      für gluten gibt es sowas nicht. das zeug ist überall drin.
      wenn sich sowas herausstellt, werde ich mehr den jeh darauf achten müssen, was ich esse. ich habe große angst, dass es wieder losgeht, dass ich wieder in die esstörung komme.
      ich habe zu veil geschafft, als das alles wieder kaputt gehen könnte.
      ich habe große angst davor.
      hat jemand vielleicht einen rat?

      RE: ich will nicht, dass es wieder los geht.

      Deine Überschrift ist recht überzeugend und ich finde es klasse, dass du dich erholt hast und Menschen zugelassen hast, etwas von dir zu wissen.Dies ist schon ein wesentlicher und vorallem wichtiger Schritt in Richtung Ziel.

      Dass mit den ganzen Unverträglichkeiten ist wirklich gemein und schränkt einem natürlich total ein.
      Kann es sein, dass diese erst durch die ES enstanden sind?

      Also wie du bereits sagest.Der Milchzucker ist umgehaber, aber Gluten?
      hmmm,da kann ich dir leider Nichts raten.
      Was meint denn dein hausarzt dazu,
      schließlich weis er doch von deiner ES oder nicht?

      Ich kann nachvollziehen, dass du Angst vor einem Rückfall hast und wenn man sowieso in manchen Bereichen der ernährung eingeschränkt ist, ist es natürlich wieder etwas schwerer einen normalen bezug zum Essen herzustellen.

      Aber du darfst jetzt nciht den Kopf hängen lassen.
      Du hast schon so viel erreicht,hast Leute die zu dir stehen....
      kämpfen, kämpfen,kämpfen...NICHT AUFGEBEN!

      GANZ LIEBEN GRUSS
      Sage nie all dass, was du weist. Wisse aber immer, was du sagst!
      ja, zumindest die milchzuckerunverträglichkeit ist durch die tabletten entstanden, die ich damals in teilweise zu hoher dosierung ud unmäglicher kombination oder ohne wasser geschluckt habe. selber schuld, ich weiß. aber der mist jetzt ist neu und das mit den tabletten mehrere jahre her.
      einen hausarzt habe ich im moment nicht, da mich mein hausarzt nicht ernst genommen hat, und meinte, es sei nichts, obwohl ich wochenlang kaum schlafen konnte wegen dem mist.
      ich muss mir einen neun hausarzt suchen und dem das ganze irgendwie klar machen. aber dagegen tun kann der dann auch nicht viel wenn ich sowas habe.
      ich hoffe noch darauf, dass es was anderes ist.
      am meisten habe ich angst vor mir selbst. eine esstörung verschwindet nicht von jetzt auf gleich, und ich habe leider noch die ansätze von damals, so dass ich mich teilweise sogar gefreut habe, dass ich wieder abnahm.
      damals habe ich es zum glück nicht geschafftm mich komplett kaputt zu machen, aber diesmal bin ich stark genug. ich will diese kraft nicht wieder gegen mich richten.
      du hast recht, kämpfen und nicht aufgeben. ich bin zu weit gekommen!
      hej du,

      ich würde auch in deinem fall mal wieder sagen: nimm es als chance.

      das problem ist ja tatsächlich nicht die glutenunverträglichkeit (wenn es denn eine sein sollte), sondern die gefahr, dass du das als "alibi" nimmst um wieder zu hungern.

      ich denke, das ist die chance, um wirklich auf dich zu achten und aus der ES rauszukommen.

      ich hab mal gegoogelt und es gibt viele seiten, wo rezepte für glutenfreies kochen oder sogar glutenfreie produkte angegeben werden... zb
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      deutsche zöliakie-gesellschaft

      erstens gibt es da noch viele möglichkeiten, sich gesund zu ernähren, auch wenn, wie bei dir, milchzucker noch dazu kommt. zweitens denke ich: du musst an deiner selbstdisziplin arbeiten.
      such dir einen ernährungsberater oder mach das mit deinem neuen hausarzt - einen ausgewogenen ernährungsplan aufstellen. nimm dir dann die zeit und such dir einige rezepte, die einfach sind, verschiedene bereiche abdecken (also damit mein ich jetzt dinge die schnell gehen, kleine zwischenmahlzeiten, warme mahlzeiten etc) und zieh das durch. wenn man es eine weile übt, gewöhnt man sich auch daran., auf regelmäßiges essen zu achten.

      vielleicht ists dir ja ein ansporn, dass du nur so, indem du auf divch und deinen körper achtest, wieder sport machen kannst.

      allergien sind natürlich unangenehm, aber sie sind nicht das ende. ich bin vor kurzem einer frau begegnet, die von gluten über milchzucker über konservierungsstoffe, äpfel, nüsse, beeren... auf fast alles allergisch war (aus dem obstbereich ging alles nur gekocht, gemüse: nurgekochte zucchini...)... und die war nicht besonders dünn (also schlank schon, aber nicht _zu_ dünn) und auch nicht unglücklich.

      mach was draus, und vor allem, kämpfe gegen die reste der essstörung und nicht gegen deinen körper.

      lg
      s.
      "But isn't that life for us all? Trusting to luck?"
      "You can always try to give luck a helping hand", she said.
      //william boyd//


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