weiß nich ob das hier hingehört.
ich hab jeden Abend schon Bauchweh vor Depressionen, ohne svv geht das garnicht weg. Hab schon mehrere Sachen ausprobiert. es ist so ein scheiß gefühl sowieso und dann noch diese Bauchweh. Kein Plan was ich für ne Antwort will aber vielleicht schreibt ja trotzdem jemand was. Lg.

Hallo!

Ich kenne das mit den körperlichen Symptomen. SVV bringt da "leider" nicht viel.
Hast Du mal probiert dann Deine Gedanken aufzuschreiben und dann sich dazu zu "zwingen" etwas schönes zu machen, wie zum Beispiel ein warmes Bad nehmen oder rauszugehen,frische Luft atmen und sich dabei die Gegend anschauen und einfach versuchen wie die Natur zu denken.
Ja klingt komisch,aber damit Du Dich einfach entspannen kannst.
Dann vielleicht einen schönen Tee.

Mach Dir ne Liste mit allen Dingen,die Du gerne magst.
Ich sollte mir heute auch grad ne Notfallliste machen.

Wünsche Dir alles liebe
Mailin

hallo Bloody girl,
ich kenn das gut, hatte in der klinik ne psychische magendarm-grippe. bauchschmerzen halt ich echt nie aus...naja, also mir persönlich hat alles nix geholfen, red vll mal mit deinem arzt wegen medis, die beheben zwar nicht die ursachen, aber sie helfen dir wenigstens im moment, besser wie svv.

oder versuch dich mal entpsannungsübungen vorm schlafen gehen

alles gute lg,tati