Depression Hilfe - Blöde Frage

      Depression Hilfe - Blöde Frage

      ich weiß, das ist ne blöde frage
      gibts vllt. auch irgendwie sowas wie skills gegen depression
      also das man vllt. selbst dagegen was machen kann und so
      weiß jmd. was ich mein?

      oder helfen gegen depression nur so therapien?

      sorry nochmal für die frage..... :rolleyes:
      worte können so viel schaden anrichten, allerdings auch viel heilen

      Ruf jemanden an (werden ja nicht ALLE weg sein ;) ) oder geh einfach mal spazieren, geh ein eis essen or something else.
      Oder wenn du schon @home bist, dann schau dir was lustiges im fernsehen an..

      edit: gönn´dir einfach mal was, was dir freude bereitet
      ''The world is just illusion, always trying to change you.." :(

      ~I told another lie today~

      Ich hab gehört, im ganzen Universum erklingt der absolut stille Akkord
      Ich hab gehört, man kann einen Menschen retten nur mit einem Wort

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „Licorne“ ()

      lesen, bin total lese faul, hab gestern film geguckt, so comedy.... konnnte nicht mal lachen, sport, hm keine ahnung, alleine ist scheiße

      zu freunde, wenn man 1 - 3 freunde, aber eher nur kolegen... als freunde, kann ich die nicht wirklich bezeichnen, die sind im urlaub, bzw. den ganzen tag arbeiten etc.
      worte können so viel schaden anrichten, allerdings auch viel heilen

      Ich denke, dass auch bei Depressionen die Skills für SVV teilweise gelten. Schau einfach mal rein, da steht ziemlich viel über Ablenkung. Bis du da durch bist, hast du die Zeit schon mal überbrückt^^

      lg Bl**d Rose

      Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von „Bl**d Rose“ ()

      Dann geh doch wie gesagt alleine weg.
      Spazieren oder eis essen, kino ect.
      Gönn dir mal was tolles, was dir spaß macht.
      Oder koch dir was leckeres zu essen.
      Zur not besuchst du wen aus der familie, oma oder was weiß ich wen..
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      eigentlich wollt ich heut abend mit meiner cousine billiard spielen gehn oder so... aber die ist wie vom erdboden verschwunden ._. ma abwarten und später nochma probieren zu errreichen
      worte können so viel schaden anrichten, allerdings auch viel heilen

      Genau, viell. meldet sie sich ja noch.
      Und wenn nicht, dann dräng dich einfach selbst dazu, wegzugehen.
      Du könntest auch einfach nur durch die stadt schlender, da bist du auch unter menschen, das ist viell. gar nicht so schlecht.
      Meistens ist gar nicht so schlimm alleine was zu machen, auch, wenn man das immer denkt vorher (ich kenn das von mir :rolleyes:)
      Da ist wenigstens keiner, der einen nervt und viell. noch an einem rummäkelt.
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      Original von D-Fenz
      lesen, bin total lese faul,


      Irgendwas wird doch auch für dich dabei sein

      Vielleicht "Hände weg von diesem Buch", das hat mich total gefesselt


      Noch eine Idee: Wenn du es noch nicht getan hast, melde dich bei ebay an
      Dann suchst du deine ganzen Habseligkeiten durch und was du nicht mehr brauchst, wird verkauft. Das bringt Geld und eine verdammt lange Beschäftigung.
      Und auch wenn du denkst, es ist nix Wert, einfach probieren, das meiste wird verkauft!

      Na dann tu das ;)
      Die wolke.. hm.. kenn ich vom hören her, sagt mir was, aber der inhalt.. keine ahnung.
      Aber das wird schon ein tolles buch sein hm?
      Beim lesen kann man auch sehr gut abspannen und sich wegträumen, somit ist man sehr gut abgelenkt..
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      huhu,

      Ja, das buch wurde verfilmt, ist aber glaube ich schon wieder aus den Kinos..

      Welches buch selbst dich fesseln würde und sehr sehr zu emfelen ist * Morthon Rhue - Bootcamp *
      Es ist ein Spitzen buch , Probiers mal


      Lieben Gruß Liz

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „MissingSoul“ ()

      was hilft bei depressionen, aber ziemlich viel disziplin erfordert:
      jeden tag positive erfahrungen schaffen.
      wirkt anfangs nich gleich, aber irgendwann ja.
      man fertigt sich eine liste an mit positiven sachen (auf meiner stehen so 50 sachen drauf oder mehr)
      un jeden tag muss man zwei machen, die halt die stimmung verbessern.
      bringt wirklich was.
      lg