Hey, find ich super dass du es immerhin schon mal so lang ausgehalten hast.
Musst du auch so sehen.
Und nicht denken, jetzt hatte ich mal nen Rückfall, ich pack des eh nicht.
Nein, wieder anfangen, denn Rückfälle können passieren, und sind nicht schlimm, die Hauptsache ist dass man dann da wieder raus kommt aus dem Tief und weitermacht.
Du schaffst das!

lg

hallöchen!

ich finds auch super, dass du schon mal ein paar tage durchgehalten hast... jeder - der davon wegkommen will - hat denk ich mal mindestens einen rückfall!

ich bin mittlerweile auch davon ganz weggekommen .. aber auch ich hatte einige rückfälle.. man kann nicht von einen auf den nächsten tag 'geheilt' sein, sondern nur bei jedem rückfall mehr daraus lernen und sich immer mehr und fester vorzunehmen es nichtmehr zu tun..

bei mir war es so: zuerst hab ich nur einige tage ausgehalten, dann schon 1 monat, dann 6 monate, hatte immer wieder einen rückfall nach diesen 6 monaten (oft bloß im tages-abstand) und dann hab ichs mir absolut fix vorgenommen aufzuhören und nun bin ich seit bald 1 jahr 'clean' ..

denn irgendwann hast du von dir selbst die schnauze voll und davon, dass du das, was du dir vornimmst, nicht einhältst und immer wieder dagegen verstößt..

glückwunsch und weiter so! du wirst es auch schaffen, so wie viele andere auch! (kleine 'fehler' und ausrutscher passieren eben)

lg
.-~*teuflchen*~-.

hallo

das find ich super das du es schon mal 5 tage ausgehalten hast ich schaffe es meistens nur 2-4 tage und dann ist bei mir der druck zu hoch und ich bekomm nen rückfall ich drück dir die daumen du wirst es schon schaffen nicht verzweifeln bitte du schaffst das glaub an dich ich hab die selben probleme und ich weiss wie schwer es ist!!!

lg träumerin

hey,
ist echt toll das du es eine zeitlang ohne ausgehalten hast. und rückfälle gehören dazu. lass dich von denen nicht entmutigen. du wirst es sicher wieder schaffen und dann sicher auch für eine längere zeit.

lg sarah