Hallöchen!
War lange mit mir am kämpfen ob ich dieses Thema hier anspreche. Doch es würde mir sehr helfen, wenn jemand Tipps für mich hat....
Und zwar habe ich seit letztes Jahr immer wieder Gedanken die ich nicht haben möchte... Einige Beispiele:
Mein Bruder hat letztes Jahr gebaut und als wir im 1 Geschoss standen und ich so runter kuckte, fragte ich mich was passiert wenn ich darunter falle. Viel schlimmer noch, was passiert wenn ich jemand anders runterschubse.
Habe einen 4,5 Monate alten Hund denn ich über alles liebe, auch da denke ich was passiert wenn ich ihn irgend wo aussetzte oder abgebe. Wird er mich vermissen?
Auch mit Gegenständen (Me**er, Seil,usw.) habe ich schlimme Gedanken.
Ich weiß das ich nie was davon tun würde, doch es macht mich sehr traurig und fertig das ich solche Gedanken habe.Im November sagte man mir in der Klinik das seien Zwangsgedanken und da kann man nichts gegen tun. Wenn es mir besser gehen würde, dann würden die Gedanken in den Hintergrund geraten. Toll, Hab ja noch nicht genug.
Habe mit meinem Skills Wissen alles ausprobiert, wie ablenken usw....
Bin nur langsam mit meinem Latein am Ende...
Es macht mir Angst, weil vieles von früher hoch kommt... Es zerreißt mich....
Wäre toll wenn mir jemand Tipps geben könnte oder Ob jemand auch Mit sowas zu kämpfen hat....
Bis dahin Bordie30
War lange mit mir am kämpfen ob ich dieses Thema hier anspreche. Doch es würde mir sehr helfen, wenn jemand Tipps für mich hat....
Und zwar habe ich seit letztes Jahr immer wieder Gedanken die ich nicht haben möchte... Einige Beispiele:
Mein Bruder hat letztes Jahr gebaut und als wir im 1 Geschoss standen und ich so runter kuckte, fragte ich mich was passiert wenn ich darunter falle. Viel schlimmer noch, was passiert wenn ich jemand anders runterschubse.
Habe einen 4,5 Monate alten Hund denn ich über alles liebe, auch da denke ich was passiert wenn ich ihn irgend wo aussetzte oder abgebe. Wird er mich vermissen?
Auch mit Gegenständen (Me**er, Seil,usw.) habe ich schlimme Gedanken.
Ich weiß das ich nie was davon tun würde, doch es macht mich sehr traurig und fertig das ich solche Gedanken habe.Im November sagte man mir in der Klinik das seien Zwangsgedanken und da kann man nichts gegen tun. Wenn es mir besser gehen würde, dann würden die Gedanken in den Hintergrund geraten. Toll, Hab ja noch nicht genug.
Habe mit meinem Skills Wissen alles ausprobiert, wie ablenken usw....
Bin nur langsam mit meinem Latein am Ende...
Es macht mir Angst, weil vieles von früher hoch kommt... Es zerreißt mich....
Wäre toll wenn mir jemand Tipps geben könnte oder Ob jemand auch Mit sowas zu kämpfen hat....
Bis dahin Bordie30