Liebe Dark_Sunny,

mein Gedanke war, dass du eine andere "Ersatzbeschäftigung" - so nenne ich das jetzt mal - brauchst als das Essen. Das Laufen bzw. Sport scheint anscheinend nicht ideal zu sein, weil du zu sehr auf die Erfolge fixiert wirkst:

Original von Dark_Sunny: und nach 20 min komm ich wieder habe keine motivation und mach es die woche über nicht irgendwie sagt mein kopf schafst das eh nicht und was willst damit erreichen...

Beim Laufen braucht man einfach Geduld mit sich selbst, weil Ausdauer oder auch Diäterfolge nur mit der Zeit kommen... Wenn du diese nicht aufbringen kannst, solltest du dir eine andere Ablenkung/ "Ersatzbeschäftigung" suchen - denke ich.

Was kommt also alternativ in Frage? Das weiß ich natürlich nicht, weil ich dich nicht kenne. Hast du irgendwelche Hobbys z.Z. oder irgendwelche Beschäftigungen, die dich interessieren und die du gerne zu Hobbys machen würdest? Vielleicht schreiben, zeichnen, etwas Musikalisches... Du könntest ja mal darüber nachdenken. Soviel zu dem generellen Problem, das ich zu sehen meine.

Und noch etwas:

Original von Dark_Sunny: Ich habe wirklich niemanden!!

Wäre ich gerade sehr destruktiv gestimmt, würde ich sagen "Ja, ich auch nicht...". Aber: Die meisten Menschen haben mehr Freunde und gute Bekannte als sie in manchen Situationen denken. Ich werde nicht einfach sagen "Such dir Freunde!", weil ich zum einen weiß, dass das nicht für jeden und jede so einfach ist und zum anderen nicht weiß, ob du dir einen Freundeskreis aufbauen möchtest. Direkt gefragt: Hast du das Bedürfnis dir Freunde zu suchen? Falls ja, könntest du dich mit diesem Thema weiter auseinander setzen, aber ich will da jetzt auch nicht wild spekulieren...

Ich hoffe, dass das jetzt irgendwie hilfreich war. Wenn du magst, kannst du hier ja noch mal antworten, wie das mit dem Freundeskreis aussieht...

Liebe Grüße
Regentropfen

Vielleicht hilft es dir die Hobbys zu vertiefen oder andere zusätzliche interessante und ablenkende Beschäftigungen zu suchen. Weiß ja nicht, ob es da etwas Vergleichbares gibt. Das kannst nur du sagen.

Tja mit den Freunden und Bekannten da könnte ich jetzt gut miteinstimmen. Viele ausgenutzt worden bin ich auch und es gab Zeiten - da hatte ich niemanden. Das ist beweisbar - wenn man beim Sport Zweiergruppen bilden soll und immer alleine dasteht. Aber nein, das ist destruktiv miteinzustimmen!

Du sprichst von der 5ten Klasse. Dieses ist lange her, denke ich, denn du bist ja fast so alt wie ich. Denke besser an das Jetzt und Heute. Nur wenn du Leute kennen lernst, redest, was unternimmst etc. wirst du merken, ob sie zu dir stehen oder dich nur ausnutzen. Das damals erzeugte Misstrauen ewig aufrecht zu erhalten bringt dir doch nur Kummer...

Viel Glück!

Hallo dark_sunny

Hab Dir ne PN geschickt^^

Liebe Grüsse,

Takako

hey dark_sunny
Ich schließe mich da der Meinung an, dass du eine Ersatzbeschäftigung brauchst. Diese muss auch nicht unbedingt etwas mit Sport zu tun haben. Ich habe eine Diät mal mit einem bestimmten Computerspiel geschaft, weil mich dieses Spiel für Wochen so an den PC gefesselt hat, dass ich einfach das Essen zwischendurch vergessen habe.

Was ich selbst immer produktiv finde ist, irgend eine Beschäftigung an zu fangen wie z.B. ein Tanzkurs, Kampfsport oder so etwas. Da kommt man auch mit Menschen und Kontakt, falls dir vielleicht auch etwas danach ist, weil alleine ist so etwas immer ein bissle schwerer glaube ich. beim Tanzen habe ich die positive Erfahrung gemacht, dass man da einfach automatisch den anderen vertraut, weil ich dieses Problem mit nicht vertrauen auch mal hatte.

Das würde deinem Freund auch zeigen, dass er vielleicht auch mal vom PC aufstehen muss, weil du dich weiter entwickelst.

Ach entschuldige, ich schreibe irgendwie bei jedem 2. Thema den Tipp: "fang einen Tanzkurs an." Dabei habe ich selbst damit aufgehört.
Vielleicht konnte ich dir durch die anderen Sachen etwas helfen.
Wünsch dir aber gaaaaaaaaaaaanz viel Kraft, dass du das schaffst.