Hi Zélia,

erstmal, du musst dich doch nicht dafür entschuldigen, dass du dein innerstes rauslässt.
Nur so kann man dir doch irgendwie versuchen zu helfen und dir dabei helfen und so kannst du es wenigstens schon mal etwas verarbeiten.
Darüber reden ist immer einer der besten Wege die man gehen kann.

Für deinen Freund ist es bestimmt sehr schwer, deswegen hat er auch geweint, das kann ich mir gut vorstellen. Aber wahrscheinlich auch nur, weil er mit so einer Situation überfordert ist.
Das heißt doch, dass du ihm sehr viel bedeutest und dass er dich liebt. Jeder Mensch verdient es geliebt zu werden, auch wenn man manchmal Fehler macht, denn aus Fehlern kann man ja lernen, kann einen Schritt weitergehen, sich Hilfe suchen.
Manchmal hat man Phasen in denen es einem schlecht geht, auch wenn es einem gut gehen sollte, das hat jeder Mensch.

Sorry, wenn ich jetzt mal so nachfrag, aber hast du schon einmal in Erwägung gezogen, dir Hilfe zu suchen, weil es wirklich wie ein Teufelskreis klingt.

Hoffe da war jetzt was hilfreiches dabei ...

Ich kenne das, man ritzt sich weil man geritzt hat. Weil man sich für so dumm hält una lles bereut was man getan hat und tut. Für mich ist das sowas wie Selbstbestrafung. Ich sehe mir meinen Narben an den Armen und eine riesige Welle von Selbthass durchflutet mich. Dann würde ich am liebsten gerade wieder ritzen. Man sieht die Narben und es tut so weh. Eigentlich soltle man doch stolz auf sich sein, man soltle sich freuen dass man es so lange nicht mehr gemacht hat, aber der Anblick der Narben reißt einen irgendwie zurück in die negativen Stimmungen. Man sieht nicht über den Rand dieser schlechten Momente hinaus, man sieht nicht, dass es so toll ist das man eine weile ohne ritzen ausgehalten hat...
Versuche auf das, was du gut mahcts stolz zu sein, anstatt dich für diene Fehler zu bestrafen udn zu verurteilen. Jeder Mensch macht Fehler. Fehler sind da um daraus zu lernen und es in den nächsten Situationen besser zu machen.

LG,
itzi

Natürlich macht jeder Mensch Fehler aber manchmal denken ich einfach es sind unnötige Fehler die ich mache und es sind viel zu viele Fehler die ich mache...

Die Fehler die du beghets sind erst dann unnötig wenn du nicht aus ihnen lernst, bzw nicht aus ihnen lernen willst.

Mit deinem Selbsthass verdeckst du alle positiven Seiten deiner Perosn, deines Lebens. Geh doch einfahc mal hin udn schreib alle Dinge auf, auf die u stolz bist, die im zusammenhang mit deinen Gedanken, GEfühlen un taten stehen. Schreib auf, was du an dir slebst toll findest und gönne dir mal was rihctig schönes...

LG,
itzi

Also,
du hast doch gesagt dass dein Freudn dich liebt und du ihn liebst. Wenigstens er wird dir doch bestätigen können das du ein wunderbarer Mensch bist. Das du deine ganze igenne unglaublich schönen Seiten hast - wie jedes Wesen eben. Wir sidn alle etwas besonderes, Zélia. Wir leben in einer Zeit in der man runtergemacht wird, weil man nicht aussieht wie all die tollen Models, in der man angemotzt wird wenn man seine eigenen Meinung hat und so wird wohl das Selbtbewusstsein jedes Menschen nach und nach kaputt gemacht. Aber DU bist etwas besonderes! Glaub einfahc mal dran! Hör nicht darauf, wenn die anderen sagen du würdest alles falsch machen. Indem sie dich so nieder machen, machen sie doch selbst soviel falsch! Jeder Mensch macht Fehler, wir lernen mti jedem Schritt den wir gehen. Wir zeichnen unseren eigenen Lebensweg in die Karte unserer Persönlichkeit ein. Gehe deinen eigenen Weg und lass dich nicht davon abbringen!

LG,
itzi

Natürlich les ich mir alles was du zu sagen hast gerne durch udn ich will dir helfen, soweit mir das möglich ist.

Weißt im prinzip dnekt doch jeder in den schlechten Phasen des Lebens alles wäre so scheiße udn schlimmer kanns einem nicht mehr gehen. Aber dnek doch mal an die Menschen die in diesem Moment in sterben liegen. Oder an die, deren Kinder gerade totkrank sind. Denk an die, die gerade vergwaltigt werden oder an die, die gerade auf dem Dach eines Hochauses stehen um sich hinunter zu stürzen. Es gibt sicherlich viele Menschen denen es schlehctetr geht als dir. Ich selsbt denke auch immer mein Leben wäre ein einziger haufen Scheiße, aber wenn mir dann die GEdanken an den Rest der Welt kommen, merke ich eigentlich das es mir ganz gut geht, das ich mich glücklich schätzen sollte. Es gibt so viele Menschen auf der Welt, ja Menschen wie du udn ich, die nichts zu essen und kein sauberes Wasser haben. Was ist mit denen? Die müssen sich täglich darum sorgen ob sie den Tag überleben. Schätze dich glücklich, du hast Essen, du hast Trinken, du liegst nicht im sterben. Natürlich, auch deine Probleme dürfen nicht einfach als "Nebensache" hingenommen werden, sondern müssen gelöst werden. Jeder geht mit den eigenen Problemen anders um udn egal ob wir beide in einer ähnlichen Lage stecken, cih werde wohl immer alles anders sehen als du es siehst, ich werde immer anders damit umgehen. Auch ich bin ein außenseiter. eigentlich unbeliebt wiel ich zu meine rMeinung stehe, die wohl kaum jemadn mit mir teilt. Bei mir kommt das Problem hinzu dass es kaum jemanden in meinem Alter gitb mit dem ich über solche Sachen redne kann. Genau deshalb sitze ich täglich viel estudnen am PC, um mich mti anderen auszutauschen. Aber e sgitb nur wneige Menschen die wirklich zu mir passen. Ich denke auch amnchmal, alels wäre viel einfacher wnen ich mti der MAsse mitziehen würde, wnen ich mich in irgendeine Shcublade stecken würde, wie alle die andere. Aber ich bin nunmal ein Individuum und möchet das auch sein. Ich will keine billige Kopie von sonst irgendwem sein. ich wil ihc selsbt sein udn das ist alles nicht immer einfach. Wenn man ist, wer man sein will, wird die Menbge wohl immer gegen einen stehen, man wird immer mit dummen Sprüchen udn beleidigungen leben müssen. Wir leben nunmal in eine rZeit in der manche Dinge "in" sind, udn alle ziehen mit. Eben alle die nicht wirklich wissen wie sie sich verhalten sollen, alle die unsicher sind und sich durch Drogen udn Alk "cool" machen wollen. Aber nein, es gitb Menschen, wie du und ich, die ein relativ gesunden Selsbbewusstsein haben udn nicht mit der Masse mit ziehen. Sei darauf stolz!

LG,
itzi

sry, aber dazu muss ich jetzt noch was schreiben!^^

Weiß gar nicht was ich sagen soll....
du schienst in der selben Lage zu sein wie ich...
und das erstaunt mich ich kenne außer mir keinem dem es auch nur im entferntesten so geht wie mir doch du scheinst da ganz anders zu sein....

Es erstaunt mich Menschen anzutreffen die anscheinden wirklich in der sleben Lage sind wie ich. Nachdem ich mir hier deinen letzten Post durchgelesen habe bekomme ich den Mund vor staunen gar nicht mehr zu.



Von mir sagen auch alle meine "Freunde" ich hätte mich verändert. Und nur weil ich mich jetzta uch noch anderen, ihnen unsympathischen Menschen zuwende, wäre ich ein außenseiter. Es ist nicht so dass ich keine Leute in meinem Alter fidne di emich verstehen, osndern auch die meisten älteren sind nicht auf der gleichen ebene wie ich. Sie dneken alle einfach vollkomemna anders.
Ich verstecke mich hinter meinem Lächeln, hinte rmeiner Maske die kaum jemand zu durchschauen wagt, zum teil aus angst, was sich dhainter verbergen könnte, teil aus desinteresse. Auch sie würde nie auf die Idee kommen das dahinter eine Seel um Hilfe schreit.
Sie sagen ihr eMeinung, ja, so wie ich es auch tue, sagen sie. Doch nein1 Ich amche es anders1 Ich würde niemals jemanden runtermachen. Ich habe einen beschützer un hilfsinstinkt. Ich kann mir nichta nsehen wie jemand gemobbt wird oder wie ältere kleine kinder ärgern udn verschlagen. Aber auch gleichaltrigen helfe ich natürlich.
Sie habe kein Mitgefühl, sie versetzen sich nicht in die Lage der anderen, weil man doch irgendwo glücklich aussieht. Sie interessieren sich nicht für die Probleme ihre sGegenübers, genauso wenig für dessen seelischen Zustand.
Als in der Klasse ru,merzählt wurde das ich an SvV leide durfte ich erkenne wer meine beste Freunde sind. Aber ich verzeihe sowieso jedem, egal was passiert ist, ich verzeihe... ich vertrau auch so gut wie jedem. Leider...

Ich muss leider schluss machen, meine Mutter schreit rum ich soll vom PC weg...
Gute Nacht,
itzi

Du hast dir das Schneiden halt als Stressabbau/Frustabbau/Was auch immer-Abbau/Unterbrechung halt angewöhnt.

Deine Art, auf Probleme und Reizungen zu reagieren = SVV.

Also versuch dir zu helfen, arbeite mit Skills, sei achtsam und überlege dir, was dich zum ausrasten und co bringt.


Ausserdem, jeder hat in nem Streit schon mal Mist gesagt. Das gibts im Leben. Überlege dir, weshalb du es gesagt hast, was dich so wütend gemacht hat, wo der Haken ist... dann überlege dir, wie du im Nachhinein reagiert hättest, was du hättest tun können, damits nicht soweit kommt usw.

Kurz gesagt: Setz dich mit deinen Problemen und deinen Problemlösungen auseinander.