hey süße

mein vorschlag dazu wäre, wenn du mal ne brausetablette auf den mund legst wenn du kurz vorm abdriften bist... das holt dich zurück... oder klick dir mit nem knackfrosch neben dem ohr ins ohr...

ich kenn das wenn man aufeinmal davongetragen wird von irgendwelchen erinnerungen...

das is ne art "selbstschutz" wenns einem schlecht geht, kommt das unterbewusstsein nicht weiter mit der verarbeitung und drängt sich in den vordergrund... es versucht sich zu helfen in dem es dich in erlebnisse der kindheit drängt... es versucht sie zu verarbeiten... es is wie eine art traum nur im wachzustand, lies dir mal die begriffe in "dissoziation" durch... dort findest du sicher etwas davon wieder... und sprich mit deinem therapeuten... der/die wird dir sicher auch weiterhelfen können...

so nun geh ich aber wirklich ins bett, mein kopf is sowas von am wegduseln das ich nich mal mehr weiß wie man worte richtig schreibt...

alles liebe
nOo

Liebe Eistropfen,

encumbered's vorschläge sind zumindest ein Ansatz. Versuche mal, ob Du in den Skills nicht etwas findest, was Dir dabei hilft, denn auch für so etwas sind die skills geeignet.

lg

silent-tears